Gudrais gredzens Oura Ring 4 | Izmērs 7, sudraba krāsā

Oura Ring 4
Viedu gredzens, kas radīts maksimālai ērtībai un veselības izpratnei.

Jauna, nepārspējamas precizitātes un komforta ēra ļauj vēl labāk izprast savu veselību – tik tuvu un personiski, kā nekad iepriekš.

Tievs, viedāks un radīts tev
Precīzi un kvalitatīvi izveidotais Oura Ring 4 sniedz vērtīgu ieskatu par visaptverošu veselību – miegu, fizisko aktivitāti, stresu, sirds darbību un vēl daudz ko citu.

Līdz 8 dienu akumulatora darbības laiks
Atkarībā no jūsu Oura gredzena izmēra un dzīvesveida, Oura Ring 4 akumulators var darboties vairāk nekā nedēļu – tāpēc varēsiet aizmirst par uzlādi pat uz vairākām dienām.

Dzīvojiet veselīgāk un ilgāk
Oura dalība un Oura gredzens darbojas kopā – tie palīdz koncentrēties uz ilgtermiņa veselības mērķiem un veidot ieradumus, kas paliks uz mūžu. Personiski pielāgoti ieskati no Oura palīdz izprast, ko jūsu ķermenim šodien vajag un ko tas pieprasīs nākotnē.

Miegs

Miega vērtējums
Atbilde uz jautājumu “kā tu gulēji pagājušo nakti?”. Jūsu vērtējums balstās uz kopējo miega daudzumu, sirds ritma variabilitāti (HRV), kustību naktī, miega regularitāti un citiem faktoriem.

Miega fāzes
Pamodies ar detalizētu savas dziļā, REM un vieglā miega analīzes apskatu no pagājušās nakts.

Asiņu skābekļa līmeņa uzraudzība
Uzraugot tavu asiņu skābekļa līmeni miega laikā, Oura var noteikt, vai tu piedzīvo elpošanas traucējumus.

Miega režima ieteikumi
Oura atgādina, kad jāsāk gatavoties gulēt, lai uzlabotu miega kvalitāti.

Aktivitāte un fiziskā sagatavotība

Automātiska aktivitāšu atpazīšana
No riteņbraukšanas vai basketbola treniņiem līdz mājas darbiem – Oura automātiski atpazīst vairāk nekā 40 dažādas aktivitātes un reģistrē sirdsdarbību, lai novērtētu katru tavu kustību.

Aktivitātes novērtējums
Analizē savu fiziskās aktivitātes līmeni, konsekvenci un atveseļošanās laiku, lai saprastu, vai tu atrodi veselīgu līdzsvaru starp kustību un atpūtu.

Personificēti aktivitātes mērķi
Katru dienu Oura piedāvā individuālu fiziskās aktivitātes mērķi, pamatojoties uz tavu atveseļošanās līmeni. Atkarībā no tavām veselības prioritātēm, mērķis var būt vērsts uz kopējo aktivitāti vai sadedzinātajām kalorijām.

Sagatavotība

Sagatavotības novērtējums
Tavs sagatavotības novērtējums balstās uz ķermeņa temperatūras izmaiņām, sirdsdarbību, miegā pavadīto laiku un citiem datiem, lai parādītu, cik tu šodien esi enerģisks.

Saslimšanas simptomu noteikšana
„Oura“ uzrauga temperatūras un sirdsdarbības svārstības, lai tev dotu priekšvēsturi par iespējamām slimības pazīmēm.

Stress

Dienas laikā piedzīvotais stress
Uzzini, kas tev rada stresu un kas palīdz atgūties. Redzi, kā tavi ikdienas kustību veidi, aktivitātes un atzīmētās situācijas ietekmē stresa līmeni – un ātrāk atgriezies līdzsvarā.

Stresa noturība
Vēro, kā tavs ķermenis atveseļojas pēc ikdienas fizioloģiskā stresa un mācies ilgtermiņā stiprināt noturību pret to.

Sirds veselība

Sirdsdarbības uzraudzība 24/7
Vēro, kā tava sirdsdarbība mainās dienas un nakts laikā. Uzzini, kā tavs ķermenis reaģē uz ikdienas paradumiem, uzturu, stresu un vidi.

Sirds un asinsvadu vecums
Ātri uzzini, kā tava sirds un asinsvadu sistēna noveco salīdzinājumā ar tavu faktisko vecumu un ko tas varētu nozīmēt ilgtermiņa veselībai.

Kardio spējas
Iegūst aptuvenu VO₂ Max rādītāju – novērtējumu par to, cik efektīvi tavs ķermenis intensīvas fiziskās slodzes laikā piegādā un izmanto skābekli.

Sirds ritma mainīgums (HRV)
„Oura“ seko tavu HRV, lai palīdzētu saprast, vai tu esi piedzīvojis stresu, esi slims vai tev vienkārši vajag vairāk atpūtas.

Sieviešu veselība

Cikla ieskati
„Oura“ analizē tavas ķermeņa temperatūras izmaiņas, lai sniegtu precīzākus ieskatus par menstruālo ciklu un palīdzētu saprast, ko tavam ķermenim nepieciešams katrā mēneša fāzē.

Auglīgā perioda noteikšana
Vairs nav jāmin – iegūsti precīzus datus par paredzamo auglības maksimumu, iespējām iestāties grūtniecībā un ovulāciju – bez nekādiem pūliņiem.

Menstruāciju prognozēšana
Uzzini, kad gaidīt menstruācijas, izmantojot precīzas prognozes. „Oura“ fiksē ķermeņa temperatūras izmaiņas un palīdz labāk izsekot cikla gaitai.

Integrācija ar „Natural Cycles“
„Oura Ring“ sadarbojas ar „Natural Cycles“ – pirmo FDA apstiprināto dabiskās plānošanas kontracepcijas lietotni, automātiski sinhronizējot temperatūras datus.

Partneru integrācijas
Tavus „Oura“ datus var saistīt ar uzticamām auglības un cikla izsekošanas lietotnēm, piemēram, Flo, Clue un citām.

Specifikācijas

Avots