Gudrais gredzens Oura Ring 4 | 10 izmēra, slīpēta sudraba krāsā

Oura Ring 4
Viedais gredzens, kas izveidots maksimālam komfortam un veselības izpratnei.

Jauna, nepārspējamas precizitātes un komforta ēra ļauj vēl labāk izprast savu veselību – tik tuvi un personiski kā nekad agrāk.

Plānāks, gudrāks un radīts tev
Oura Ring 4, izveidots precīzi un kvalitatīvi, sniedz vērtīgu ieskatu par visaptverošu veselību – miegu, fizisko aktivitāti, stresu, sirds darbību un vēl daudz ko citu.

Līdz 8 dienu akumulatora darbības laiks
Atkarībā no jūsu Oura gredzena izmēra un dzīvesveida, Oura Ring 4 akumulators var darboties vairāk nekā nedēļu – tāpēc jūs varēsiet aizmirst par uzlādi pat uz vairākām dienām.

Dzīvojiet veselīgāk un ilgāk
Oura dalība un Oura gredzens darbojas kopā – tie palīdz koncentrēties uz ilgtermiņa veselības mērķiem un veidot ieradumus, kas paliks uz mūžu. Personizēti ieskati no Oura palīdz izprast, ko jūsu ķermenim vajag šodien un ko tas prasīs nākotnē.

Miegs

Miega novērtējums
Atbilde uz jautājumu “kā tu izgulējies pagājušo nakti?”. Jūsu novērtējums balstās uz kopējo miega daudzumu, sirds ritma variabilitāti (HRV), kustību naktī, miega reguliaritāti un citiem faktoriem.

Miega fāzes
Pamošieties ar detalizētu savas dziļā, REM un vieglā miega analīzes pārskatu no pagājušās nakts.

Asins skābekļa uzraudzība
Uzraugot jūsu asins skābekļa līmeni miega laikā, Oura var noteikt, vai jūs piedzīvojat elpošanas traucējumus.

Miega režima ieteikumi
Oura atgādina, kad jāsāk gatavoties gulēt, lai uzlabotu miega kvalitāti.

Aktivitāte un fiziskā sagatavotība

Automātiska aktivitāšu atpazīšana
No riteņbraukšanas vai basketbola treniņiem līdz mājas darbiem – Oura automātiski atpazīst vairāk nekā 40 dažādu aktivitāšu un reģistrē sirdsdarbību, lai novērtētu katru tavu kustību.

Aktivitātes novērtējums
Analizē savu fiziskās aktivitātes līmeni, konsekvenci un atveseļošanās laiku, lai saprastu, vai sasniedz veselīgu līdzsvaru starp kustību un atpūtu.

Personīgi pielāgoti aktivitātes mērķi
Katru dienu Oura piedāvā individuālu fiziskās aktivitātes mērķi, pamatojoties uz tavu atveseļošanās līmeni. Atkarībā no tavām veselības prioritātēm, mērķis var būt vērsts uz kopējo aktivitāti vai sadedzinātajām kalorijām.

Sagatavotība

Sagatavotības novērtējums
Tavs sagatavotības novērtējums balstās uz ķermeņa temperatūras izmaiņām, sirdsdarbību, miegu un citiem datiem, lai parādītu, cik enerģisks tu esi šodien.

Saslimšanas pazīmju noteikšana
Oura uzrauga temperatūras un sirdsdarbības svārstības, lai tu varētu ātrāk pamanīt iespējamas saslimšanas pazīmes.

Stresors

Dienas laikā piedzīvotais stress
Uzzini, kas tevī izraisa stresu un kas palīdz atgūties. Redzi, kā tavas ikdienas kustības, aktivitātes un atzīmētās situācijas ietekmē stresa līmeni – un ātrāk atgriezies līdzsvarā.

Izturība pret stresu
Vēro, kā tavs ķermenis atgūstas pēc ikdienas fizioloģiskā stresa un mācies ilgtermiņā stiprināt pret to izturību.

Sirds veselība

Sirdsdarbības uzraudzība 24/7
Vēro, kā tavs sirdsdarbības ritms mainās dienas un nakts laikā. Uzzini, kā tavs ķermenis reaģē uz ikdienas ieradumiem, uzturu, stresu un vidi.

Sirds un asinsvadu vecums
Ātri uzzini, kā tava sirds un asinsvadu sistēma noveco salīdzinājumā ar tavu faktisko vecumu un ko tas var nozīmēt ilgtermiņa veselībai.

Kardio spējas
Iegūst aptuvenu VO₂ Max rādītāju – novērtējumu par to, cik efektīvi tavs ķermenis intensīvas fiziskās slodzes laikā piegādā un izmanto skābekli.

Sirdsdarbības ritma mainīgums (HRV)
„Oura“ seko tavam HRV, lai palīdzētu saprast, vai esi piedzīvojis stresu, esi slims vai vienkārši vajag vairāk atpūtas.

Sieviešu veselība

Cikla ieskati
„Oura“ analizē tavas ķermeņa temperatūras izmaiņas, lai sniegtu precīzākus ieskatus par menstruālo ciklu un palīdzētu saprast, ko tavam ķermenim nepieciešams katrā mēneša fāzē.

Auglīgā perioda noteikšana
Vairs nav jāmin – iegūsti precīzus datus par paredzamo auglības maksimumu, iespēju palikt stāvoklī un ovulāciju – bez nekādām pūlēm.

Menstruāciju prognozēšana
Uzzini, kad sagaidīt menstruācijas, izmantojot precīzas prognozes. „Oura“ reģistrē ķermeņa temperatūras izmaiņas un palīdz labāk izsekot cikla gaitu.

Integrācija ar „Natural Cycles“
„Oura Ring“ sadarbojas ar „Natural Cycles“ – pirmo FDA apstiprināto dabiskās plānošanas kontracepcijas lietotni, automātiski sinhronizējot temperatūras datus.

Partneru integrācijas
Tavus „Oura“ datus var saistīt ar uzticamām auglības un cikla izsekošanas lietotnēm, piemēram, Flo, Clue un citām.

Specifikācijas

Avots