Viedpulkstenis Garmin Venu® 4 - 45 mm | krāsa: sudraba krāsā ar citrona krāsas silikona aproci (010-03014-02)

DISCOVER A HEALTHIER LIFE
The Venu 4 smart GPS watch, specially enhanced with advanced health and fitness functions, is an assistant that helps you better understand your body and make health-improving decisions.

BRIGHT, COLORFUL 1.4″ AMOLED DISPLAY

THE BATTERY IN SMARTWATCH MODE CAN LAST UP TO 12 DAYS.

ADVANCED HEALTH AND FITNESS FEATURES

LIGHTWEIGHT 45 MM METAL CONSTRUCTION CASE

WORKS WITH THE GARMIN CONNECT™ APP ON iPHONE® AND ANDROID™ SMARTPHONES

POWERFUL LED FLASHLIGHT

24/7 HEALTH MONITORING
Live healthier with advanced health monitoring features such as Body Battery™ energy, stress, pulse oximetry and women's health tracking, including ovulation calculation, and more.

ADVANCED SLEEP MONITORING
Get a sleep quality score and personalized tips on how much sleep you need and how to improve its quality. You can even track different sleep stages and each nap and see key data such as heart rate variability status and skin temperature to better understand your health. Also, using the sleep regulation feature, see how well you follow your circadian rhythm and track your sleep consistency.

HEALTH STATUS
See if your health data during sleep, such as heart rate, heart rate variability, skin temperature and pulse oximetry, deviate from your usual range, as this would indicate that your body may be experiencing additional stress. These changes may be related to physical activity level, environment, stress, alcohol consumption, possible illness and more (available as a beta version).

WORKOUT OPTIONS
Track all your ways of movement using more than 80 preloaded GPS and indoor sports apps, including walking, running and more. Achieve goals using Garmin Coach running, cycling, strength training and fitness training plans; some plans are customized based on your health and fitness data. Or get daily workout suggestions created especially for you.

LIFESTYLE LOGGING
In the Garmin Connect app, log chosen or preset behaviors, such as caffeine and alcohol consumption, and in the Garmin Connect app view reports on how these lifestyle choices affect your sleep, stress and heart rate variability. Based on this data, you will be able to make healthier decisions.

EVERYDAY PRACTICALITY
A powerful LED flashlight conveniently illuminates the surroundings whenever needed. By pairing the watch with a smartphone, you can make and receive calls right on your wrist. You can also control the watch functions with voice commands or use your smartphone's voice assistant and reply to messages and more.

HEALTH

BODY BATTERY ENERGY MONITORING
Track your body's energy level throughout the day so you know when you are full of energy and when you should rest.

HEART RATE VARIABILITY STATUS
By analyzing heart rate changes during sleep, you will better understand your health.

GARMIN ECG APP
The ECG app uses sensors that record electrical signals controlling the heartbeat. The recording is analyzed to identify signs of an irregular heart rhythm called atrial fibrillation.

SMART WAKE-UP ALARM
Wake up feeling even more rested. The smart wake-up alarm gently wakes you at the optimal time.

MORNING REPORT
As soon as you wake up, get and adjust an overview of sleep, rest, day calendar, heart rate variability and other data.

EVENING REPORT
Prepare for tomorrow before sleep using reminders about sleep needs, tomorrow's workouts, weather and events.

WRIST HEART RATE MONITOR
The watch continuously measures your heart rate and sends alerts about high and low heart rate according to your set thresholds.

WOMEN'S HEALTH TRACKING
Track your menstrual cycle or pregnancy, and also gain knowledge about exercise and nutrition. The skin temperature monitoring during sleep feature will provide more accurate menstrual predictions and ovulation predictions.

HEALTH SNAPSHOT
Record a 2-minute workout session to capture key health statistics and create a report that you can provide to a healthcare provider.

RESPIRATION VARIABILITY
To help you take a closer look at your health, the respiration variability feature helps you understand changes in breathing rhythm during sleep. These changes may be related to the environment, alcohol or possible sleep disorders such as sleep apnea.

MEDITATION
Reduce stress, anxiety and more by listening to voice-guided meditations.

JET LAG TIPS AFTER TRAVELING TO ANOTHER TIME ZONE
Sumažinkite skrydžio padarinius, naudodamiesi rekomendacijomis dėl šviesos poveikio, miego režimo ir fizinio aktyvumo.

SVEIKA GYVENSENA

TRENIRUOČIŲ NAUDA IR ATSIGAVIMO LAIKAS
Geriau supraskite, kaip kiekviena treniruotė veikia jūsų kūną ir kiek laiko reikia jėgoms atgauti.

PASIRUOŠIMAS TRENIRUOTĖMS
Atsibudę gaukite pasirengimo treniruotėms įvertį pagal jūsų miego kokybės, atsistatymo ir kitus duomenis, kad galėtumėte nuspręsti, ar šiandien intensyviai sportuoti, ar geriau nepersitempti.

TRENIRAVIMOSI ĮVERTINIMAS
Gaukite įžvalgų apie treniruočių efektyvumą ir sužinokite, ar treniruojatės produktyviai, esate geriausios formos, o gal išsekę.

FIZINIO PASIRENGIMO AMŽIUS
Įvertinkite, koks yra jūsų fizinis pasirengimas pagal jūsų amžių.

VEŽIMĖLIO REŽIMAS
Stebėkite kasdienę informaciją apie stūmimą, taip pat gaukite įspėjimus apie svorio pasikeitimus, sporto programas ir treniruotes, pritaikytus neįgaliųjų vežimėlių naudotojams bei dar daugiau.

JĖGOS TRENIRUOTĖMS
Pagerinkite fizinio pasirengimo rezultatus naudodami integruotą užsiėmimo profilį, tikslinius jėgos treniruočių planus, treniruotes ir dar daugiau. Taip pat galite stebėti pasikartojimus, serijas, net poilsio trukmę.

TRENIRUOČIŲ KŪRIMAS
Kurkite nuoseklias treniruotes iš daugiau nei 1600 pratimų „Garmin Connect“ programėlėje ir siųskite jas tiesiai į laikrodį.

TRENIRUOČIŲ ANIMACIJOS EKRANE
Patobulinkite techniką pasinaudodami iš „Garmin“ atsisiunčiamomis treniruočių animacijomis, susijusiomis su didelio intensyvumo intervalinėmis treniruotėmis (HIIT), kardiotreniruotėmis, jėgos treniruotėmis, joga, mobilumo treniruotėmis ir pilatesu.

MIŠRI VEIKLA
Vienos treniruotės metu stebėkite kelis užsiėmimus. Tiesiog pasirinkite vieną veiklą, paspauskite sustabdymo mygtuką, tada pereikite prie paskesnės.

GOLFO UŽSIĖMIMAS
Matykite atstumą iki žaliosios zonos priekio, vidurio ir galo, „layup“ smūgius, kliūtis, pavojus ir ne tik iš daugiau nei 43000 aikštynų.

BĖGIMAS IR TRIATLONAS

KELIŲ DAŽNIO JUOSTŲ GPS
Gaukite tikslų padėties nustatymą ir optimalią baterijos veikimo trukmę, naudodamiesi technologija „SatIQ™“.

BĖGIMO DINAMIKA ANT RIEŠO
Peržiūrėkite svarbiausius bėgimo rodiklius, pavyzdžiui, žingsnių dažnį, žingsnio ilgį, kontakto su žeme trukmę ir kitus duomenis, kurie padėtų pagerinti bėgimo techniką.

BĖGIMO GALIA ANT RIEŠO
Sužinokite, kiek galios generuojate bėgdami, kad galėtumėte valdyti pastangas ir pritaikyti treniruotes.

TRASOS
Kurkite arba raskite esamus maršrutus išmaniojo telefono programėlėje „Garmin Connect™“ arba sinchronizuokite juos iš mėgstamų trečiųjų šalių platformų.

BĖGIMAS TREKU
Jūsų laikrodis viso pasaulio trekuose tiksliai fiksuos ratų atstumus metrais.

„PACEPRO™“ TEMPO STRATEGIJOS
Planuokite lenktynių dienos strategiją naudodamiesi GPS duomenimis pagrįstomis pasirinktos trasos ar atstumo tempo gairėmis.

TRIATLONAS IR KELIOS SPORTO ŠAKOS
Automatiškai įrašykite atkarpas naudodami integruotus profilius triatlonui, duatlonui, pereinamosioms treniruotėms bei plaukimui-bėgimui. Arba sukurkite jas patys.

ŽYGIAI SU APKROVA
Žygių su apkrova veiklos profilyje galite įvesti savo mantos svorį.

PALAIKYKITE RYŠĮ

PROGRAMĖLĖ „GARMIN CONNECT“
Matykite savo sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, palaikykite ryšį su draugais ir ne tik.

PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™ STORE“
Įkelkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukelius ir programėles į savo susietą laikrodį.

IŠMANIEJI PRANEŠIMAI
Gaukite el. laiškus, pranešimus ir įspėjimus į savo laikrodį, susieję jį su savo „iPhone“ arba „Android“ išmaniuoju telefonu.

TEKSTINIŲ PRANEŠIMŲ RAŠYMAS ANT RIEŠO
Siųskite sparčiąsias tekstines žinutes naudodami susieto laikrodžio klaviatūrą (tik „Android“ ir per programėlę „Garmin Messenger™“) ir palikite telefoną kišenėje.

NUOTRAUKŲ PERŽIŪRA
Naudodami „Android“ telefoną, peržiūrėkite atsiųstas nuotraukas tiesiai laikrodžio ekrane.

MUZIKA
Atsisiųskite dainas su grojaraščiais iš savo „Spotify“ arba „Deezer“ paskyrų, kad galėtumėte jų klausytis nenaudodami telefono (reikalinga prenumerata).

BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI „GARMIN PAY™“
Lengvai atsiskaitykite prie kasų ir tam tikrose viešojo transporto sistemose, naudodamiesi paslaugomis prisijungusių paslaugų teikėjų sistemose.

SAUGA IR STEBĖJIMAS
Jei jūsų laikrodis aptinka incidentą, jis išsiunčia pranešimą su tiesiogine jūsų buvimo vietos informacija. Arba, jei jaučiatės nesaugiai, galite tai padaryti patys.

„GARMIN SHARE“
Lengvai bendrinkite įrašytas vietas, maršrutus ir treniruotes su suderinamais draugų „Garmin“ įrenginiais.

PROGRAMĖLĖ „GOOGLE MAPS™“
Žinokite, kur sukti, išėję pasivaikščioti, pabėgioti ar pasivažinėti dviračiu. Įveskite tikslinę vietą į „Google Maps“ žemėlapius „Android™“ išmaniajame telefone ir ant riešo matysite išsamius navigacijos nurodymus.

PATOGUMAS

LAIKRODŽIO CIFERBLATO PRITAIKYMAS
Rinkitės iš įvairių laikrodžio ciferblatų su tinkinamais duomenimis ir spalvomis. Net galite girdėti duomenų laukelius, ištariamus iš laikrodžio ciferblato.

ŠRIFTO DYDIS
Keiskite teksto dydį, kad lengvai įskaitytumėte rodomą informaciją.

SPALVŲ PERJUNGIMAS
Pakeiskite laikrodžio ekraną į raudonos, žalios ar oranžinės spalvos atspalvius – arba net naudokite mėlynos šviesos filtrą, kad išlaikytumėte savo naktinį matymą ir sumažintumėte miego ciklų sutrikdymą.

SPALVŲ FILTRAI
Yra spalvoto ekrano variantų, įskaitant pilką, raudoną-žalią, žalią-raudoną ar mėlyną-geltoną, kurie gali padėti įvairių formų spalvinio aklumo atvejais.

LAIKMATIS IR CHRONOMETRAS
Nepamiršome ir apie praktines funkcijas, kurių prireikia kiekvieną dieną.

SUSITELKIMO REŽIMAI
Automatiškai nutildykite pranešimus ir trukdžius miego ar veiklos metu. Taip pat galite tinkinti režimus pagal savo poreikius.

KALENDORIUS
Peržiūrėkite būsimus vizitus ir susitikimus susieto išmaniojo telefono kalendoriuje.

Specifikacijos