Viedpulkstenis Garmin Venu® 4 - 41 mm šīfera krāsā ar melnu silikona siksniņu | 010-03013-02

ATKLĀJ VESELĪGĀKU DZĪVI
Viedais GPS pulkstenis Venu 4, kas īpaši papildināts ar paplašinātām veselības un fiziskās sagatavotības funkcijām, ir palīgs, kas palīdz labāk izprast savu ķermeni un pieņemt veselību uzlabojošus lēmumus.

SPILGTS, KRĀSAINS 1,2″ AMOLED EKRĀNS

AKUMULATORS VIEDĀ PULKSTEŅA REŽĪMĀ VAR DARBOTIES LĪDZ 10 DIENĀM

PADZIĻINĀTAS VESELĪBAS UN FIZISKĀS SAGATAVOTĪBAS FUNKCIJAS

VIEGLS 41 MM METĀLA KONSTRUKCIJAS KORPUSS

DARBOJAS AR LIETOTNI GARMIN CONNECT™ VIEDTĀLRUŅOS iPHONE® UN ANDROID™

JAUDĪGS GAISMAS DIOŽU (LED) LUKTURIS

VESELĪBAS UZRAUDZĪBA VISU DIENNAKTI
Dzīvo veselīgāk, izmantojot paplašinātas veselības uzraudzības funkcijas, piemēram, Body Battery™ enerģijas, stresa, pulsa oksimetrijas un sieviešu veselības uzraudzību, tostarp ovulācijas aprēķināšanu, un ne tikai.

PAPLAŠINĀTA MIEGA UZRAUDZĪBA
Iegūstiet miega kvalitātes novērtējumu un personīgus padomus par to, cik daudz miega jums nepieciešams un kā uzlabot tā kvalitāti. Jūs pat varat uzraudzīt dažādas miega fāzes un katru snaudu, kā arī redzēt svarīgākos datus, piemēram, pulsa mainīguma stāvokli un ādas temperatūru, lai labāk izprastu savu veselību. Tāpat, izmantojot miega regulēšanas funkciju, redziet, kā jums veicas ar savu cirkadiāno ritmu, un uzraugiet sava miega konsekvenci.

VESELĪBAS STĀVOKLIS
Redziet, vai jūsu veselības dati miega laikā, piemēram, pulss, pulsa mainīgums, ādas temperatūra un pulsa oksimetrija, novirzās no jūsu parastā diapazona, jo tas liecinātu, ka jūsu organisms, iespējams, piedzīvo papildu stresu. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar fiziskās aktivitātes līmeni, vidi, stresu, alkohola lietošanu, iespējamu slimību un ne tikai (pieejams kā beta versija).

TRENIŅU VARIANTI
Uzraugiet visus savus kustību veidus, izmantojot vairāk nekā 80 iebūvētas GPS un iekštelpu sporta programmas, tostarp iešanu, skriešanu un ne tikai. Sasniedziet mērķus, izmantojot Garmin Coach skriešanas, riteņbraukšanas, spēka treniņu un fiziskās sagatavotības treniņu plānus; daži plāni tiek pielāgoti atbilstoši jūsu veselības un fiziskās sagatavotības datiem. Vai arī saņemiet ikdienas treniņu ieteikumus, kas radīti īpaši jums.

DZĪVESVEIDA REĢISTRĒŠANA
Lietotnē Garmin Connect reģistrējiet izvēlēto vai iepriekš iestatīto uzvedību, piemēram, kofeīna un alkohola lietošanu, un lietotnē Garmin Connect skatiet atskaites par to, kā šie dzīvesveida lēmumi ietekmē jūsu miegu, stresu un pulsa mainīgumu3. Balstoties uz šiem datiem, varēsiet pieņemt veselībai labvēlīgākus lēmumus.

PRAKTISKUMS KATRU DIENU
Jaudīgs LED lukturis ērti apgaismo apkārtni, tiklīdz tas nepieciešams. Sasaistot pulksteni ar viedtālruni, varēsiet zvanīt un saņemt zvanus tieši uz plaukstas locītavas. Tāpat pulksteņa funkcijas varat vadīt ar balss komandām vai izmantot sava viedtālruņa balss asistentu un atbildēt uz ziņojumiem un vēl daudz ko citu.

VESELĪBA

BODY BATTERY ENERGY MONITORING
Track your body's energy levels throughout the day so you know when you're full of energy and when you should rest.

HEART RATE VARIABILITY STATUS
By analyzing heart rate variation during sleep, you'll better understand your health.

GARMIN ECG APP
The ECG app uses sensors to record electrical signals that control your heartbeat. The recording is analyzed to detect signs of an irregular heart rhythm called atrial fibrillation.

SMART WAKE-UP ALARM
Wake up feeling even more rested. The smart wake-up alarm gently wakes you at the optimal time.

MORNING REPORT
As soon as you wake up, get and adjust an overview of sleep, rest, your daily calendar, heart rate variability, and other data.

EVENING REPORT
Prepare for tomorrow before sleep using reminders about your sleep needs, tomorrow's workouts, weather, and events.

WRIST-BASED HEART RATE MONITOR
The watch continuously measures your heart rate and sends alerts for high and low heart rate based on the thresholds you set.

WOMEN'S HEALTH TRACKING
Track your menstrual cycle or pregnancy, and also gain knowledge about exercise and nutrition. The skin temperature tracking during sleep feature will provide more accurate menstrual predictions and ovulation predictions.

HEALTH SNAPSHOT
Record a 2-minute workout session to capture key health statistics and create a report you can share with your healthcare provider.

RESPIRATION VARIABILITY
To help you take a closer look at your health, the respiration variability feature helps you understand changes in your breathing rate during sleep6. These changes may be related to the environment, alcohol, or possible sleep disorders such as sleep apnea.

MEDITATION
Reduce stress, anxiety, and more by listening to voice-guided meditations.

JET LAG TIPS WHEN TRAVELING TO ANOTHER TIME ZONE
Reduce the effects of flying by using recommendations for light exposure, sleep schedule, and physical activity.

HEALTHY LIFESTYLE

WORKOUT BENEFITS AND RECOVERY TIME
Better understand how each workout affects your body and how long it takes to recover your strength.

WORKOUT READINESS
Upon waking, get a workout readiness score based on your sleep quality, recovery, and other data so you can decide whether to train hard today or better not to overexert yourself.

TRAINING STATUS
Get insights into training effectiveness and find out whether you're training productively, are in peak form, or perhaps exhausted.

FITNESS AGE
Assess what your fitness level is for your age.

WHEELCHAIR MODE
Track daily push information, and also get alerts about weight changes, sports programs, and workouts designed for wheelchair users and more.

STRENGTH TRAINING
Improve your fitness results using an integrated activity profile, targeted strength training plans, workouts, and more. You can also track repetitions, sets, even rest duration.

WORKOUT CREATION
Create consistent workouts from over 1600 exercises in the Garmin Connect app and send them directly to your watch.

ON-SCREEN WORKOUT ANIMATIONS
Patobulinkite techniką pasinaudodami iš „Garmin“ atsisiunčiamomis treniruočių animacijomis, susijusiomis su didelio intensyvumo intervalinėmis treniruotėmis (HIIT), kardiotreniruotėmis, jėgos treniruotėmis, joga, mobilumo treniruotėmis ir pilatesu.

MIŠRI VEIKLA
Vienos treniruotės metu stebėkite kelis užsiėmimus. Tiesiog pasirinkite vieną veiklą, paspauskite sustabdymo mygtuką, tada pereikite prie paskesnės.

GOLFO UŽSIĖMIMAS
Matykite atstumą iki žaliosios zonos priekio, vidurio ir galo, „layup“ smūgius, kliūtis, pavojus ir ne tik iš daugiau nei 43000 aikštynų.

BĖGIMAS IR TRIATLONAS

KELIŲ DAŽNIO JUOSTŲ GPS
Gaukite tikslų padėties nustatymą ir optimalią baterijos veikimo trukmę, naudodamiesi technologija „SatIQ™“.

BĖGIMO DINAMIKA ANT RIEŠO
Peržiūrėkite svarbiausius bėgimo rodiklius, pavyzdžiui, žingsnių dažnį, žingsnio ilgį, kontakto su žeme trukmę ir kitus duomenis, kurie padėtų pagerinti bėgimo techniką.

BĖGIMO GALIA ANT RIEŠO
Sužinokite, kiek galios generuojate bėgdami, kad galėtumėte valdyti pastangas ir pritaikyti treniruotes.

TRASOS
Kurkite arba raskite esamus maršrutus išmaniojo telefono programėlėje „Garmin Connect™“ arba sinchronizuokite juos iš mėgstamų trečiųjų šalių platformų.

BĖGIMAS TREKU
Jūsų laikrodis viso pasaulio trekuose tiksliai fiksuos ratų atstumus metrais.

„PACEPRO™“ TEMPO STRATEGIJOS
Planuokite lenktynių dienos strategiją naudodamiesi GPS duomenimis pagrįstomis pasirinktos trasos ar atstumo tempo gairėmis.

TRIATLONAS IR KELIOS SPORTO ŠAKOS
Automatiškai įrašykite atkarpas naudodami integruotus profilius triatlonui, duatlonui, pereinamosioms treniruotėms bei plaukimui-bėgimui. Arba sukurkite jas patys.

ŽYGIAI SU APKROVA
Žygių su apkrova veiklos profilyje galite įvesti savo mantos svorį.

PALAIKYKITE RYŠĮ

PROGRAMA „GARMIN CONNECT“
Matykite savo sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, palaikykite ryšį su draugais ir ne tik.

PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™ STORE“
Įkelkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukelius ir programėles į savo susietą laikrodį.

IŠMANIEJI PRANEŠIMAI
Gaukite el. laiškus, pranešimus ir įspėjimus į savo laikrodį, susieję jį su savo „iPhone“ arba „Android“ išmaniuoju telefonu.

TEKSTINIŲ PRANEŠIMŲ RAŠYMAS ANT RIEŠO
Siųskite sparčiąsias tekstines žinutes naudodami susieto laikrodžio klaviatūrą (tik „Android“ ir per programėlę „Garmin Messenger™“) ir palikite telefoną kišenėje.

NUOTRAUKŲ PERŽIŪRA
Naudodami „Android“ telefoną, peržiūrėkite atsiųstas nuotraukas tiesiai laikrodžio ekrane.

MUZIKA
Atsisiųskite dainas su grojaraščiais iš savo „Spotify“ arba „Deezer“ paskyrų, kad galėtumėte jų klausytis nenaudodami telefono (reikalinga prenumerata).

BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI „GARMIN PAY™“
Lengvai atsiskaitykite prie kasų ir tam tikrose viešojo transporto sistemose, naudodamiesi paslaugomis prisijungusių paslaugų teikėjų sistemose.

SAUGA IR STEBĖJIMAS
Jei jūsų laikrodis aptinka incidentą, jis išsiunčia pranešimą su tiesiogine jūsų buvimo vietos informacija. Arba, jei jaučiatės nesaugiai, galite tai padaryti patys.

„GARMIN SHARE“
Easily share saved locations, routes and workouts with compatible friends' Garmin devices.

GOOGLE MAPS™ APP
Know which way to turn when you go for a walk, run or bike ride. Enter your destination in Google Maps on your Android™ smartphone and see detailed navigation directions on your wrist.

CONVENIENCE

WATCH FACE CUSTOMIZATION
Choose from a variety of watch faces with customizable data and colors. You can even hear data fields spoken from the watch face.

FONT SIZE
Change the text size so you can easily read the displayed information.

COLOR SWITCHING
Change the watch screen to shades of red, green or orange — or even use a blue light filter to preserve your night vision and reduce disruption to sleep cycles.

COLOR FILTERS
There are color screen options, including gray, red-green, green-red or blue-yellow, which can help with various forms of color blindness.

TIMER AND STOPWATCH
We haven't forgotten the practical functions you need every day.

FOCUS MODES
Automatically silence notifications and distractions during sleep or activities. You can also customize modes to suit your needs.

CALENDAR
View upcoming appointments and meetings in the calendar of your paired smartphone.

Specifications