Viedpulkstenis Garmin Instinct 3 – 50 mm, Solar, ar pelēki/dzeltenu silikona siksniņu
Apraksts
PASIKLIAUKITE SAVIMI
„Instinct 3“ yra tvirtas laikrodis su GPS, sukurtas dėvėti bet kada ir bet kur. Pasikliaukite savimi, kad ir kur nuotykis nuvestų.
NERIBOTĄ LAIKĄ IŠMANIOJO LAIKRODŽIO REŽIMU VEIKIANTI BATERIJA, ĮKRAUNAMA SAULĖS ENERGIJA1
IŠSAMIOS INFORMACIJOS SUTEIKIANČIOS SVEIKATOS IR SVEIKATINGUMO FUNKCIJOS
IŠMANIEJI PRANEŠIMAI
INTEGRUOTAS ŽIBINTUVĖLIS
TVIRTA KONSTRUKCIJA
DAUGIAJUOSTIS GPS IMTUVAS SU TECHNOLOGIJA „SATIQ™“
ĮKROVIMAS SAULĖS ENERGIJA
Neribotą laiką išmaniojo laikrodžio režimu veikianti baterija, įkraunama saulės energija.
TVIRTA KONSTRUKCIJA
Užtikrintai tyrinėkite pasaulį su tvirta konstrukcija, 0,9 colių ekranu, 45 mm metalu sutvirtintu apvadu ir įbrėžimams atspariu stikleliu.
INTEGRUOTAS ŽIBINTUVĖLIS
Matykite ir būkite matomi su integruotu žibintuvėliu, veikiančiu skirtingo intensyvumo ir raudonos šviesos režimais.
SVEIKATOS IR SAVIJAUTOS STEBĖJIMAS IŠTISĄ PARĄ
Naudodami sveikatos stebėjimo funkcijas, tokias kaip pulso, išplėstinio miego stebėjimo, pulso oksimetrijos ir kitas, judėkite užtikrintai.
IŠMANIEJI PRANEŠIMAI
Gaukite el. laiškus, pranešimus ir įspėjimus į savo laikrodį, susieję jį su suderinamu „Apple®“ arba „Android™“ išmaniuoju telefonu.
DAUGIAJUOSTIS GPS IMTUVAS SU „SATIQ“
Turėdami daugiajuostį GPS imtuvą su technologija „SatIQ“, užtikrinančia geriausią buvimo vietos nustatymą ir baterijos veikimo trukmės optimizavimą, maršrutą išlaikykite užtikrintai.
SVEIKATA IR GERA SAVIJAUTA
KASDIENIS JUDĖJIMAS
Stebėkite savo kasdienį žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas, į kiek aukštų užlipote ir ne tik – tiesiai nuo riešo.
PULSO KINTAMUMO BŪKLĖ
Geriau supraskite savo bendrąją sveikatą, naudodamiesi širdies dažnio kintamumą, miegant.
PULSO MONITORIUS ANT RIEŠO
„Instinct 3“ stebi jūsų pulsą, kad visą dieną ir naktį būtumėte informuoti.
STRESO STEBĖJIMAS
Sužinokite, ar jūsų diena buvo rami, harmoninga ar įtempta.
RYTINĖ ATASKAITA
Vos pabudę gaukite miego, poilsio, dienos kalendoriaus, ŠDK būklės ir kitų duomenų apžvalgą. Net galite tinkinti ataskaitą taip, kaip norite ją matyti.
SVEIKATOS DUOMENŲ SANTRAUKA
Užregistruokite 2 minučių trukmės treniruotės seansą, kad užfiksuotumėte pagrindinius sveikatos statistinius duomenis ir sukurtumėte ataskaitą, kurią galėsite pateikti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.
PULSOKSIMETRO JUTIKLIS
Stebėkite kraujo prisotinimą deguonimi, kai esate pabudę arba miegate.
SĄMONINGAS KVĖPAVIMAS
Pradėkite kvėpavimo pratimus, kad galėtumėte stebėti streso lygį ir kvėpavimą.
KVĖPAVIMAS
Pamatykite, kaip jūsų kvėpavimas per visą dieną ir naktį.
HYDRATION
Track your daily fluid intake so you don't forget to ensure proper hydration.
FITNESS AGE
Assess your physical condition compared to your age.
SLEEP DETECTION
Automatically monitor or log your sleep to learn what benefits it provides for your body and what the ideal time and duration should be.
WOMEN'S HEALTH TRACKING
Track your menstrual cycle or pregnancy to gain knowledge about exercise and nutrition.
SMART WAKE-UP ALARM
Wake up feeling even more rested. The smart wake-up alarm gently wakes you at the optimal time.
RESPIRATION VARIABILITY
To help you take a closer look at your health, the respiration variability feature helps you understand changes in your breathing rate during sleep5. These changes may be related to the environment, alcohol, or possible sleep disorders such as sleep apnea.
LIFESTYLE LOGGING
In the Garmin Connect™ app, log habits such as caffeine and alcohol consumption and view reports on their impact on your health.
NUTRITION WITH THE GARMIN CONNECT™ APP
Conveniently track your nutrition, get personalized nutrition recommendations, and view reports so you can monitor goal progress if you have a Garmin Connect+ plan.
ACTIVITY TRACKING
BUILT-IN SPORTS APPS
Track activities including cycling, open-water swimming, strength training, and more.
GARMIN COACH
Train for a race, reach a goal, or improve your fitness using Garmin Coach training plans designed for runners and cyclists.
WORKOUT CREATION
Create structured workouts using more than 1,600 exercises available in the Garmin Connect™ app and send them directly to your watch.
INTENSITY MINUTES
Track your moderate and vigorous intensity activity minutes.
VO2 MAX
See your current fitness level and changes over time so you can set goals, assess progress, and more.
HEAT AND ALTITUDE ACCLIMATION
Each time you go up a mountain, see how you are acclimating to altitude and heat by analyzing health metrics.
HIIT WORKOUTS
Track your high-intensity interval training (HIIT) workouts such as AMRAP, EMOM, Tabata, or custom workouts.
DAILY SUGGESTED WORKOUTS
View daily suggested workouts for the whole week, adapted after each run or ride.
RECOVERY TIME
Know how long it will take to recover before your next hard workout, based on your most recent training data.
RUCKING ACTIVITY
In the rucking activity profile, you can enter your rucksack weight.
TRUCKING
For professional truck drivers — enjoy features that promote a healthy lifestyle and simplify daily tasks on the road.
CONNECTIVITY FEATURES
„GARMIN CONNECT“
Šioje nemokamoje programėlėje, kuriai nereikia prenumeratos, galite peržiūrėkite informaciją apie sveikatą ir fizinę parengtį, bendrauti su draugais ir dar daugiau.
PROGRAMA „GARMIN MESSENGER™“
Bendraukite tekstinėmis žinutėmis tiesiog ant riešo.
IŠMANIEJI PRANEŠIMAI
Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus laikrodyje, susieję jį su suderinamais išmaniaisiais „Apple“ arba „Android“ telefonais.
„GARMIN PAY™“ BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI
Lengvai atsiskaitykite prie kasų ir tam tikrose viešojo transporto sistemose, naudodamiesi paslaugomis, prisijungę paslaugų teikėjai.
SAUGUMO IR STEBĖJIMO FUNKCIJOS
Jei jaučiatės nesaugiai arba jūsų laikrodis nustato, kad įvyko nelaimė, laikrodis išsiųs pranešimą su jūsų buvimo vieta.
PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™ STORE“
Įkelkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukelius ir programėles į savo susietą laikrodį.
FUNKCIJA „LIVETRACK“
Draugai ir šeimos nariai gali stebėti jūsų buvimo vietą realiuoju laiku6 ir peržiūrėti iš anksto suplanuotus maršrutus.
ABK JUTIKLIAI
Naudokitės navigacija takus pasitelkę aukštimatį, barometrą ir trijų ašių elektroninį kompasą.
„GARMIN SHARE“
Naudodami šią funkciją galite bendrinti įrašytas vietas, maršrutus ir treniruotes su draugų suderinamais „Garmin“ įrenginiais.
Specifikacijos
Kas patiks jums | |
Miego balas ir įžvalgos | Taip |
|---|---|
Akumuliatoriaus veikimo trukmė (išmaniojo laikrodžio režimu) | Iki 40 dienų |
Pulso oksimetrija, kraujo prisotinimas deguonimi | Taip |
Šviesadiodis žibintuvėlis | Taip |
Garmin Pay™ | Taip |
Kelių juostų GPS | Taip |
Pasiruošimas treniruotėms | Taip |
Treniravimosi būklė | Taip |
Laikrodžio ekrano tipas | Vienspalvis, matomas saulės šviesoje, pusiau skaidrus, pikselinės atminties (MIP) |
Įkrovimas saulės energija | Yes |
Water resistance class | 10 ATM |
General | |
Strap material | Silicone |
|---|---|
Lens material | Power Glass™ |
Bezel material | Fiber-reinforced polymer / aluminum |
Case material | Fiber-reinforced polymer |
Compatible with QuickFit™ watch strap | Yes (26 mm) |
Physical size | 50 x 50 x 14.4 mm |
Weight | 58 g |
Display size | Custom, two-window design; 27 x 27 mm (1.1″ x 1.1″) |
Display resolution | 176 x 176 pixels |
Battery type | Lithium-ion |
Battery life | Smartwatch mode: up to 40 days / unlimited with solar charging* |
Charging method | Garmin proprietary charging cable |
Memory / history | 128 MB |
Clock Features | |
Time / Date | Yes |
|---|---|
GPS Time Sync | Yes |
Automatic Daylight Saving Time | Yes |
Alarm Clock | Yes |
Timer | Yes |
Stopwatch | Yes |
Sunrise / Sunset Times | Yes |
Health & Wellness Monitoring | |
Heart Rate (Constant, Every Second) | Yes |
|---|---|
Resting Heart Rate | Yes |
Abnormal Heart Rate Alerts | Yes (High and Low) |
Respiration Rate (Inhalation and Exhalation) | Yes |
Fitness Age | Yes |
Body Battery™ Energy Monitor | Yes |
All-Day Stress | Yes |
Relaxation Reminders | Yes |
Relaxation Breathing Timer | Yes |
Breathing Exercise | Yes |
Sleep | Yes (Advanced) |
Sleep Coach | Yes |
Respiratory variability | Yes |
Sleep detection | Yes |
Hydration | Yes (Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget) |
Women's health | Yes (Garmin Connect™ and optional Connect IQ™ widget) |
Current health data | Yes |
Health status | Yes |
Sensors | |
GPS | Yes |
|---|---|
GLONASS | Yes |
Galileo | Yes |
SatIQ™ technology | Yes |
Garmin Elevate™ wrist heart rate monitor | Yes |
Pulse Ox, blood oxygen saturation monitoring tool | Yes |
Barometric altimeter | Yes |
Compass | Yes |
Gyroscope | Yes |
Accelerometer | Yes |
Thermometer | Yes |
Everyday smart features | |
Find phone | Yes |
|---|---|
Find my Garmin (helps find lost device) | Yes |
Savienojamības iespējas | Bluetooth®, ANT+® |
Connect IQ™ (lejupielādējami pulksteņa ciparnīcas, datu lauki un lietotnes) | Jā |
Connect IQ™ veikals ierīcē | Jā |
Viedie paziņojumi | Jā |
Atbilde uz tālruņa zvanu vai tā noraidīšana ar īsziņu (tikai Android™) | Jā |
Rīta pārskats | Jā |
Kalendārs | Jā |
Laikapstākļi | Jā |
Iestatījumu sinhronizācija ar Garmin Connect™ mobilajā lietotnē reāllaikā | Jā |
Akumulatora taupīšanas režīms — pielāgojams mazjaudas pulkstenis | Jā |
Vada viedtālruņa mūziku | Jā |
Saderīgs ar Garmin Messenger lietotni | Jā |
Viedā trenažiera vadība | Jā |
Saderīgs ar Garmin Connect™ Mobile | Jā |
Saderība ar viedtālruni | iPhone®, Android™ |
Akcijas | Jā |
Garmin Share | Jā |
Drošības kods | Jā |
Treniņu un trenēšanās plāni | |
Ikdienas ieteiktie treniņi — skriešana (pēc tempa un sirdsdarbības) | Jā |
|---|---|
Ikdienas ieteiktie treniņi — riteņbraukšana (pēc tempa un sirdsdarbības) | Yes |
Garmin running coaches experts | Yes |
Garmin Coach – pre-made cycling plans | Yes |
Cardio workouts | Yes |
Strength workouts | Yes |
HIIT workouts | Yes |
Yoga workouts | Yes |
Pilates workouts | Yes |
Activity profiles | |
Available gym activity profiles | Strength, HIIT, Cardio, Elliptical Training, Stair Stepping, Floor Climbing, Indoor Rowing |
|---|---|
MULTISPORT | Triathlon |
WELLNESS | Walking, Indoor Walking, Pilates, Yoga |
INDOOR TRAINING | Treadmill Running, Indoor Track Running, Virtual Running |
OUTDOOR RUNNING | Running, Outdoor Track Running, Trail Running, Obstacle Racing |
Available outdoor recreation profiles | Hiking, Indoor Climbing, Bouldering, Rock Climbing, Hunting, Horseback Riding, Golf, Disc Golf, Archery |
Available cycling profiles | Biking, Road Cycling, Mountain Biking, Gravel Cycling, Commuting, Bike Touring, eBiking, eMountain Biking, Indoor Biking, Cyclocross, BMX |
Available swim profiles | Pool Swimming, Open Water Swimming |
ON THE WATER | Stand Up Paddleboarding, Rowing, Kayaking, Surfing, Kiteboarding, Windsurfing, Fishing, Boating, Water Skiing, Snorkeling, Wakeboarding, Surfing, Tubing, Rafting |
MOTOR SPORTS | Motorcycling, Overlanding, Motocrossing, ATVing, Snowmobiling |
RACKET SPORTS | Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Table Tennis, Padel, Platform Tennis, Racquetball |
SNOW & WINTER | Skiing, Snowboarding, Backcountry Snowboarding, Cross-Country Classic Skiing, Cross-Country Freestyle Skiing, Backcountry Skiing, Ice Skating, Snowshoeing |
Sport profiles | Basketball, Volleyball, Field hockey, Ice hockey, Soccer, American football, Lacrosse, Rugby, Ultimate Frisbee, Cricket, Softball, Baseball |
RING | Boxing, Mixed martial arts |
OTHER ACTIVITY PROFILES | Tactical activities, Roller skating |
Safety and tracking features | |
Incident detection during select activities | Yes |
|---|---|
Incident detection alerts on phone for wearable devices | Yes |
Assistance function | Yes |
Live broadcast sharing | Yes |
Tactical features | |
Dual grid coordinates | Yes |
|---|---|
XERO™ locations | Yes |
Game features | |
Game activity | Yes |
|---|---|
Compatible with GameOn™ app | Yes |
Truck driver smartwatch features | |
Truck driver training | Yes |
|---|---|
Training programs | Yes |
Simple break planning | Yes |
Truck parking loyalty programs | Yes |
Compatible with dēzl™ OTR truck navigation devices | Yes |
Activity tracking features | |
Step counter | Yes |
|---|---|
Move alerts (displayed on the device after a period of inactivity; walk a few minutes to reset them) | Yes |
Auto goal (learns your activity level and assigns a daily step goal) | Yes |
Calories burned | Yes |
Floors climbed | Yes |
Distance traveled | Yes |
Intensity minutes | Yes |
TrueUp™ | Yes |
Move IQ™ | Yes |
Garmin Connect™ Challenges app | Yes (optional Connect IQ app) |
Auto rep counting | Yes |
Training, planning and analysis features | |
Advanced intervals (includes open reps, interval data page, rest screen and auto detection) | Yes |
|---|---|
Customizable screen(s) | Yes |
Downloadable training plans | Yes |
On-screen workout animations | Yes |
Heart rate zones | Yes |
Heart rate alerts | Yes |
Heart rate calories | Yes |
% heart rate max | Yes |
% heart rate reserve | Yes |
Recovery time | Yes |
Automatinis maks. širdies dažnis | Jā |
Lenktynių infoskydelis / valdiklis | Jā |
Širdies dažnio kintamumo būklė | Jā |
Širdies dažnio transliavimas (ŠD duomenys transliuojami per ANT+™ į susietus įrenginius) | Jā |
Kvėpavimo dažnis (mankštos metu) | Jā (ar saderīgu piederumu) |
GPS greitis ir atstumas | Jā |
Pielāgojami aktivitāšu profili | Jā |
„Auto Pause®“ automatinis laikmačio sustabdymas | Jā |
Intervāla treniņi | Jā |
Paplašinātie treniņi | Jā |
Barošanas režīmi – aktivitātes laikā izmantojamo akumulatora iestatījumu pielāgošana | Jā |
HRM skriešanas temps un distance | Jā |
„Auto Lap®“ intervālu uzraudzības funkcija | Jā |
Manuālais aplis | Jā |
Atpūtas taimeri | Jā |
Konfigurējami brīdinājumi par apli | Jā |
Aklimatizācija karstumam un augstumam | Jā |
VO2 maksimums (skriešana) | Jā |
VO2 Max (skriešana pa taku) | Jā |
Slodzes attiecība | Jā |
Training Load | Yes |
Aggregated Training Load | Yes |
Training Effect | Yes |
Training Effect (Anaerobic) | Yes |
Primary Benefit (Training Effect Labels) | Yes |
Training Benefit | Yes |
Customizable Alerts | Yes |
Audio Prompts | Yes |
AUTO MULTISPORT TRANSITION | Yes |
Finish Time | Yes |
Virtual Partner | Yes |
Race an Activity | Yes |
Multisport | Yes |
Touch and/or Button Lock | Yes |
Hot Keys | Yes |
Auto Scroll | Yes |
Activity History on Watch | Yes |
Physio TrueUp | Yes |
Unified Training Status | Yes |
Running Features | |
GPS-based distance, time and pace | Yes |
|---|---|
Running dynamics | Yes |
Vertical oscillation and ratio | Yes |
Ground contact time and balance | Yes (with compatible accessory) |
Stride length (real time) | Yes |
Cadence (steps per minute in real time) | Yes |
Running power | Yes |
Gradually adjusted pace | Yes |
Performance condition | Yes |
Lactate threshold | Yes (with compatible accessory) |
PacePro™ pacing strategies | Yes |
Running workouts | Yes |
Track running and auto climb | Yes |
Race predictions | Yes |
Can be used with a pedometer | Yes |
Run/walk/stand detection | Yes |
Golf features | |
Distance to F/M/B (distance to front, middle, and back of green) | Yes |
|---|---|
Distance to layup and dogleg | Yes |
Measures shot distance (calculates exact shot distance from anywhere on the course) | Manual |
Digital scorecard | Yes |
Statistikos stebėjimas (smūgiai, patai per raundą, smūgiai žaliojoje zonoje ir žaidimo aikštelėje) | Jā |
Garmin AutoShot™ | Jā |
Automātiskie CourseView atjauninājumi | Jā |
Ritināšanas zonas skats un manuālā karodziņa pozīcija | Jā |
Šķēršļi un laukuma mērķi | Jā |
Apaļais taimeris / hronometrs | Jā |
Saderība ar automātisko nūju izsekošanu (nepieciešami piederumi) | Jā |
Savienojas ar Garmin Golf lietotni | Jā |
Turnīra juridiskā informācija | Jā |
Āra atpūtas funkcijas | |
Projicētais ceļa punkts | Jā |
|---|---|
UltraTrac režīms | Jā |
Augstuma profils | Jā |
Attālums līdz mērķim | Jā |
Barometrisko tendenču indikators, kas brīdina par vētrām | Jā |
Vertikālais ātrums | Jā |
Kopējais kāpums / kritums | Jā |
Nākotnes augstuma skice | Jā |
GPS koordinātas | Jā |
Sight 'N Go | Jā |
Vietas aprēķināšana | Yes |
Sun and moon information | Yes |
Expedition GPS activity | Yes |
Tides | Yes |
Tide function | Yes |
Mapping and navigation | |
Point-to-point navigation | Yes |
|---|---|
Real-time track log | Yes |
Back to start | Yes |
TracBack® | Yes |
COUNTDOWN POINT | Yes |
Cycling features | |
Platforms | Yes |
|---|---|
Bike wheel and wheel max power (with power sensor) | Yes |
Activity racing | Yes |
Alerts (triggers alarm when you reach goals including time, distance, heart rate or calories) | Yes |
FTP (Functional Threshold Power) | Yes |
MTB difficulty and smoothness | Yes |
Cycling dynamics | Yes |
Compatible with Vector™ and Rally™ (power meters) | Yes |
Compatible with Varia Vision™ (head-mounted display) | Yes |
Compatible with Varia™ radar (rear-facing radar) | Yes |
Compatible with Varia™ lights | Yes |
Speed and cadence sensor support (with sensor) | Yes |
Compatible with power meter | Yes |
Swim features | |
Open water swim metrics (distance, pace, stroke count/rate, stroke distance, swim efficiency (SWOLF), calories) | Yes |
|---|---|
Pool swim metrics (lengths, distance, pace, stroke count, swim efficiency (SWOLF), calories) | Yes |
Stroke type detection (freestyle, backstroke, breaststroke, butterfly) (pool swim only) | Yes |
Drill logging (pool swim only) | Yes |
Basic rest timer (up from 0)(pool only) | Yes |
Repeat on rest timer | Yes |
Auto rest (pool only) | Yes |
Time and distance alerts | Yes |
Countdown start | Yes |
Pool swim workouts | Yes |
Underwater wrist-based heart rate | Yes |
Heart rate from external HRM | |
Specifikācijas
- Svars
- 0.18 kg
- Zīmols
- Garmin
