Viedpulkstenis Garmin Forerunner 170 Music, sarkans rozā with sarkans rozā/Mango Band

SHOW THAT YOU ARE A RUNNER

Forerunner 170 Music is a smart GPS running watch with personalized training plans for beginners and advanced training metrics to help you reach your goals.

1.2” COLOR AMOLED TOUCHSCREEN

BATTERY LASTS UP TO 10 DAYS IN SMARTWATCH MODE

ADVANCED TRAINING METRICS AND RECOVERY INSIGHTS

ADAPTIVE GARMIN COACH TRAINING PLANS

OVER 80 BUILT-IN SPORTS APPS

MUSIC ON YOUR WRIST

WHAT YOU'LL LOVE

TEMPAS, ATSTUMAS, PULSAS

Šiame paprastame naudoti bėgimo išmaniajame GPS laikrodyje yra svarbiausios funkcijos, kurių norint žengti į aukštesnį bėgimo lygį, tokios kaip GPS imtuvas, tempo, atstumo rodikliai ir nuo riešo matuojamas pulsas¹.

KASDIENĖS SIŪLOMOS TRENIRUOTĖS

Gaukite asmeniškai pritaikytas treniruotes. Kasdien teikiami pasiūlymai, dabar veikiantys ir su bėgiojimo / vaikščiojimo treniruotėmis, po kiekvieno bėgimo pritaikomi pagal jūsų rezultatus ir jėgų atgavimą.

PRISITAIKANTYS „GARMIN COACH“ TRENIRUOČIŲ PLANAI

Treniruokitės varžyboms, pasiekite tikslą arba pagerinkite savo fizinį pasirengimą, tam naudodamiesi treniruočių planais, kasdien pritaikomais pagal jūsų jėgų atgavimo ir sveikatos rodiklius. Rinkitės iš planų pradedantiesiems, pritaikytų bėgiojimo / vaikščiojimo treniruotėms ir mažesniam intensyvumui, arba intensyvesnių treniruočių planus.

PULSO KINTAMUMO BŪKLĖ

Geriau supraskite savo bendrą sveikatą, treniravimąsi ir jėgų atgavimą per širdies dažnio kintamumą¹. Miegant laikrodis stebi laiko tarp širdies susitraukimų pokyčius.

TRENIRUOČIŲ PAŽENGUSIEMS FUNKCIJOS

Pasirengimas treniruotėms padeda nustatyti, ar esate pasirengę bėgti. Treniravimosi būklė nurodo, ar treniruojatės produktyviai, o treniravimosi poveikis pateikia įžvalgų apie pagrindinę jūsų treniruočių naudą.

FUNKCIJOS KELIAUJANT

Atsisiųskite „„Spotify“, „Amazon Music“ arba „Deezer““ grojaraščius tiesiai į laikrodį ir klausykitės muzikos be telefono (gali būti reikalinga prenumerata). Be to, naudodami „Garmin Pay™“ bekontakčius mokėjimus² galite atsiskaityti nuo riešo.

VISOS SVARBIAUSIOS FUNKCIJOS

PLANUOKITE

ILGAI VEIKIANTI BATERIJA

Kadangi veikimo trukmė siekia iki 10 d. išmaniojo laikrodžio režimu ir iki 20 d. GPS režimu, matysite išsamesnį savo sveikatos ir treniruočių vaizdą.

RYTINĖ ATASKAITA

Vos pabudę gaukite miego, poilsio, dienos kalendoriaus, pulso kintamumo ir kitų duomenų apžvalgą.

VAKARO ATASKAITA

Pasiruoškite rytojui prieš miegą, naudodami priminimus apie miego poreikį, rytojaus treniruotes, orus ir įvykius.

jėgų atgavimo trukmė

Žinokite, kiek laiko truks jėgų atgavimas prieš kitą sunkią treniruotę, remiantis jūsų treniravimosi pastaruoju metu istorija.

MIEGO TRENERIS

Sužinokite miego rezultatą ir gaukite asmeninę konsultaciją, kiek miego jums reikia. Stebėkite miego etapus ir gaukite įžvalgų, kaip pagerinti miego kokybę¹.

POGULIO APTIKIMAS

Automatiškai stebėkite arba fiksuokite kiekvieną snūstelėjimą ir sužinokite, kuo snaudimas naudingas jūsų kūnui ir koks turėtų būti jo idealus laikas ir trukmė.

„BODY BATTERY™“ ENERGIJOS STEBĖJIMAS

Stebėkite kūno energijos lygius visą dieną ir sužinokite, kada verta būti aktyviems, o kada – pailsėti¹.

Trasos

Kurkite arba raskite esamus maršrutus programėlėje „Garmin Connect™“ ir trečiųjų šalių platformose, tada sinchronizuokite su savo laikrodžiu.

MARŠRUTO PLANAVIMO PRIEMONĖ

Numatykite tolesnius veiksmus naudodami maršruto planavimo priemonę. Ši funkcija suteikia galimybę pridėti ribinius laikus, pastabas, poilsio planus, kontrolinius taškus ir pagalbos punktus, kad per lenktynes plano laikytis būtų lengviau.

LENKTYNIŲ PROGNOZĖS

Gaukite apytikslį įvertinimą, koks galėtų būti jūsų tempas bėgant 5 km, 10 km, pusmaratonį ir maratoną.

KVĖPAVIMO KINTAMUMAS

Gaukite įžvalgas apie kvėpavimo ritmo pokyčius miegant³ ir geriau supraskite savo sveikatos būklę. Šie pokyčiai gali būti susiję su aplinka, alkoholiu ar galimais miego sutrikimais, pvz., miego apnėja.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS

Sekite ir registruokite menstruacijų ciklą arba nėštumą, ir įgykite žinių apie mankštą ir mitybą.

PASIRUOŠKITE

PULSO MONITORIUS ANT RIEŠO

Laikrodis nuolat matuoja jūsų širdies dažnį dieną ir naktį, ir padeda nustatyti, koks yra jūsų užsiėmimų intensyvumas¹.

BĖGIMO DINAMIKA ANT RIEŠO

Tobulinkite techniką pasinaudodami bėgimo rodikliais, pavyzdžiui, žingsnių dažnio, žingsnio ilgio, kontakto su žeme trukmės ir kitais duomenis.

VO2 MAKSIMUMAS

Žinokite savo dabartinį fizinės parengties lygį ir per tam tikrą laiką įvykstančius pokyčius, kad galėtumėte išsikelti tikslus, įvertinti pažangą ir dar daugiau.

INTENSYVUMO MINUTĖS

Stebėkite savo vidutinio ir didelio intensyvumo veiklos minutes, kad pasiektumėte užsibrėžtus tikslus.

TRUMPALAIKIS KRŪVIS

Palyginkite naujausių treniruočių krūvį su optimaliu krūvio diapazonu, kad pagerintumėte savo fizinę parengtį.

Pulsoksimetro jutiklis

Stebėkite kraujo prisotinimą deguonimi, kai būdraujate arba miegate³.

GREITA MANKŠTA

Kurkite bėgimo treniruotes tiesiog laikrodyje pagal norimą trukmę ir intensyvumo lygį.

Įspėjimai balsu

Gaukite įspėjimus apie treniravimosi našumą ir net nurodymų, kaip tinkamai treniruotis (susiejus su belaidėmis ausinėmis arba išmaniuoju telefonu).

Streso stebėjimas

Sužinokite, ar jūsų diena buvo rami, harmoninga ar įtempta.

SVEIKATOS DUOMENŲ SANTRAUKA

Užregistruokite 2 minučių trukmės treniruotės seansą, kad užfiksuotumėte pagrindinę sveikatos statistiką ir sukurtumėte ataskaitą, kurią galėsite pateikti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

GYVENIMO BŪDO REGISTRAVIMAS

Programėlėje „Garmin Connect“ registruokite įpročius, pvz., kofeino ir alkoholio vartojimą, ir peržiūrėkite ataskaitas apie jų poveikį sveikatai.

SVEIKATOS BŪKLĖ

Sveikatos duomenų pokyčių stebėjimas gali parodyti, ar jūsų organizmas patiria papildomą stresą, taip galite sužinoti, kada nukrypstate nuo jums įprastų atitinkamų rodiklių verčių.

KOMBINUOTOSIOS TRENIRUOTĖS

Atverkite „Garmin Connect“ ir raskite daugybę nemokamų aukšto intensyvumo intervalinių, jėgos, jogos, pilateso treniruočių bei kardiotreniruočių. Programėlėje net galite susikurti savo treniruotę ir ją persiųsti į laikrodį.

AKTYVUMO STEBĖJIMAS

Stebėkite savo kasdienį žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas, į kiek aukštų užlipote ir ne tik – tiesiai nuo riešo¹.

FIZINIO PASIRENGIMO AMŽIUS

Įvertinkite, koks yra jūsų fizinis pasirengimas pagal jūsų amžių.

JUDUMAS

Pagerinkite lankstumą ir jėgą naudodamiesi nemokamomis parsisiunčiamomis judrumo treniruotėmis.

SIEKITE REZULTATŲ

INTEGRUOTA PALYDOVINĖS NAVIGACIJOS SISTEMA

Mūsų GNSS imtuvai palaiko kelias palydovų sistemas, todėl galite registruoti, kur bėgate, ir fiksuoti pagrindinius duomenis, įskaitant atstumą ir tempą.

BĖGIMO GALIA ANT RIEŠO

Stebėkite, kiek galia generuojate į trasą ar kelią, kad galėtumėte valdyti pastangas ir pritaikyti treniruotes.

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMĖLĖS

Pasinaudokite daugiau nei 80 integruotų veiklų, įskaitant važiavimą dviračiu, plaukimą atvirame vandenyje, jėgos treniruotes ir kitas veiklas.

Funkcija „PacePro™“

Planuokite lenktynių dienos strategiją, naudodamiesi pasirinktos trasos ar atstumo tempo gairėmis.

TRAIL RUNNING

Reģistrējiet precīzu apļa distanci un skatiet noskrieto attāluma metrus.

SAGLABĀJIET SAVIENOJUMU

DROŠĪBA UN UZRAUDZĪBA

Ja pulkstenis konstatē incidentu, tiek nosūtīts paziņojums ar tiešu jūsu atrašanās vietas informāciju⁴. Ja jūtaties nedroši, to varat izdarīt arī pats.

LIVETRACK™ ATRAŠANĀS VIETAS KOPĪGOŠANA

Draugi un ģimenes locekļi var sekot jūsu atrašanās vietai reāllaikā⁴ un apskatīt iepriekš plānotus maršrutus.

Viedie paziņojumi

Saņemiet e-pastus, īsziņas un brīdinājumus pulkstenī, savienojot to ar viedtālruni iPhone® vai Android™.

ĪSZINU RAKSTĪŠANA UZ PLĒKSTNES

Sūtiet ātrās īsziņas, izmantojot savienotā pulksteņa tastatūru (tikai Android un, izmantojot lietotni Garmin Messenger™⁵), un atstājiet tālruni kabatā.

GARMIN CONNECT™ LIETOTNE

Skatiet savu veselības un fiziskās sagatavotības informāciju, sazinieties ar draugiem un ne tikai.

CONNECT IQ™ VEIKALS

Ielādējiet pulksteņa ciparnīcas, datu laukus un lietotnes savienotajā viedpulkstenī.

GOOGLE MAPS™ LIETOTNE

Ievadiet galamērķi Google Maps kartēs Android viedtālrunī, un uz plaukstas locītavas redzēsiet detalizētus navigācijas norādījumus.

GARMIN SHARE

Sinhronizējieties ar draugiem — kopīgojiet saglabātās vietas, maršrutus un treniņus ar tuvumā esošām saderīgām ierīcēm.

KRĀSU FILTRI UN CIPARNĪCAS PERSONALIZĒŠANA

Krāsu ekrāna varianti, tostarp pelēks, sarkans-zaļš, zaļš-sarkans vai zils-dzeltens, var palīdzēt dažādu veidu krāsu akluma gadījumos. Izvēlieties no dažādām pulksteņa ciparnīcām ar pielāgojamiem datiem un krāsām. Un, savienojot austiņas, jūs pat varat dzirdēt datu laukus, ko nolasa pulksteņa ciparnīca.

GARMIN PAY BEZKONTAKTU MAKSĀJUMI

Ērti norēķinieties pie kasēm un noteiktās sabiedriskā transporta sistēmās, izmantojot attiecīgo pakalpojumu sniedzēju sistēmas.