Viedais pulkstenis Garmin Forerunner 970, ar titāna un balta akmens korpusu un balta akmens / caurspīdīgu spilgti dzeltenu siksniņu

OUR BEST AND BRIGHTEST RUNNING SMARTWATCHES

AMOLED DISPLAY | TOUGH SAPPHIRE GLASS | TITANIUM CASE

BE SEEN

WITH INTEGRATED LED FLASHLIGHT

BUILT FOR RUNNING CHALLENGES

BATTERY LASTS UP TO 15 DAYS IN SMARTWATCH MODE

"CAN'T TALK, RUNNING"

SOUNDS BETTER THROUGH THE INTEGRATED SPEAKER AND MICROPHONE

DISCOVER A NEW SPEED

WITH RUNNING ECONOMY AND RUNNING TOLERANCE FUNCTIONS

RUNNING ECONOMY

By pairing your watch with the HRM 600 monitor (sold separately), measure your overall running energy efficiency using long-term running volume, stride length, and stride speed loss functions that show how much you slow down when your foot hits the ground.

RUNNING TOLERANCE

Better understand the impact each run has on your body and learn the recommended maximum weekly kilometers to keep training effective without overloading.

COLOR MAPS

When running through city streets or riding densely wooded forest trails, use the color maps integrated into the Forerunner 970 smartwatch, which are now even more dynamic, intuitive, and easier to understand.

ADAPTIVE GARMIN COACH TRAINING PLANS

Train for races, reach a goal, or improve fitness with Garmin Coach training plans for running, triathlon, cycling, or strength training. Some training plans are personally adapted each day based on your performance, recovery, and health metrics.

TRAINING READINESS

From the moment you wake up, get a readiness score based on sleep quality, recovery, training load, and more, so you can decide whether the day is better suited for intense exercise or rest.

INTEGRATED SPEAKER AND MICROPHONE

By pairing the watch with a smartphone, you can make and receive calls. You can also control watch functions with voice commands. You can also use your smartphone's voice assistant and reply to messages.

Plan

MORNING REPORT

As soon as you wake up, get a customizable overview of sleep, training, heart rate variability status, weather, and other readings.

EVENING REPORT

Prepare for tomorrow before sleep with reminders about sleep needs, tomorrow's training, weather, and events.

Create or find existing routes in the Garmin Connect™ smartphone app or sync from third-party platforms and get consistent route directions.

DYNAMIC LOOP ROUTE CREATION

Enter the distance you want to cover and get suggested routes that return you to the starting point. If you deviate from the route, the watch will prepare a new route with the same mileage.

TRAINING STATUS

Using metrics such as HRV status, recent exercise history, and VO2 max, get a simple overview of training effectiveness and know whether you are training productively, at peak form, or exhausted.

DAILY SUGGESTED WORKOUTS

Get personally tailored workouts. They adapt after each run to match your capacity and recovery time.

JĖGŲ ATGAVIMO TRUKMĖ

Žinokite, kiek laiko prireiks atsigauti prieš kitą sunkią treniruotę, remiantis pastarosios treniruotės duomenimis.

„BODY BATTERY™“ ENERGIJOS STEBĖJIMAS

Stebėkite kūno energijos lygį ir žinokite tinkamiausią metą aktyvumui ir poilsiui.

MIEGO TRENERIS

Sužinokite miego rezultatą ir gaukite asmeninę konsultaciją, kiek miego jums reikia. Stebėkite miego etapus ir gaukite įžvalgų, kaip pagerinti miego kokybę.

POGULIO APTIKIMAS

Automatiškai stebėkite arba fiksuokite pogulius, kad pamatytumėte, kokia yra jų nauda jūsų kūnui, ir sužinokite rekomenduojamą snaudimo laiką bei trukmę.

PULSO KINTAMUMO BŪKLĖ

Geriau supraskite savo bendrą sveikatą, stresą ir jėgų atgavimą su širdies dažnio kintamumą, miegant.

„GARMIN“ EKG PROGRAMĖLĖ

EKG programėlėje naudojami jutikliai, kuriais fiksuojami elektriniai signalai, kontroliuojantys širdies plakimą. Įrašas analizuojamas siekiant nustatyti sutrikusio širdies ritmo, vadinamo prieširdžių virpėjimu, požymius.

ODOS TEMPERATŪRA

Dėvėdami laikrodį miegodami matykite, kaip kinta jūsų vidutinė kūno temperatūra, kuri gali būti susijusi su užsiėmimais pastaruoju metu, miego aplinka, galima liga ir kitais veiksniais.

MOTERŲ SVEIKATOS STEBĖJIMAS

Stebėkite menstruacijų ciklą arba nėštumą ir įgykite žinių apie mankštą ir mitybą. Pasitelkite odos temperatūros stebėjimą miegant, gaukite tikslesnes menstruacijų prognozes ir ankstesnės ovuliacijos įvertinimą.

LENKTYNIŲ PROGNOZĖS

Gaukite apytikslį įvertinimą, kokiu tempu galėtumėte įveikti 5 km, 10 km, pusmaratonį ar maratoną, jei bėgtumėte šiandien.

NUMATOMA VARŽYBŲ TRUKMĖ

Ši prognozė parodo, kokio laiko ir tempo galite tikėtis varžybų dieną, jei iki jos toliau treniruositės nuosekliai ir veiksmingai.

Pasiruoškite

BĖGIMO DINAMIKA ANT RIEŠO

Šis išmanusis laikrodis matuoja svarbiausius bėgimo rodiklių matavimus, pavyzdžiui, žingsnių dažnį, žingsnio ilgį, kontakto su žeme trukmę ir kita.

ŽINGSNIŲ GREIČIO SUMAŽĖJIMAS

Pagerinkite savo bėgimo techniką ir supraskite, kiek sulėtėjate pėdai palietus žemę, susieję savo laikrodį su monitoriumi HRM 600 (parduodamu atskirai).

PULSO MONITORIUS ANT RIEŠO

Laikrodis nuolat matuoja jūsų pulsą, kad galėtumėte įvertinti savo treniruočių intensyvumą.

ĮVAIRIŲ SPORTO ŠAKŲ TRENIRUOTĖS

Kurkite individualias, nuoseklias įvairių sporto šakų treniruotes programėlėje „Garmin Connect“ ir siųskite jas į savo laikrodį – lengvai pereikite nuo vienos sporto šakos prie kitos.

KALVŲ BALAS

Išmatuokite savo gebėjimą bėgti į įkalnę ir įvertinkite pažangą pagal savo VO2 maksimumą ir treniravimosi istoriją.

IŠTVERMĖS BALAS

Ši funkcija matuoja jūsų gebėjimą nuosekliai treniruotis ir padeda suprasti, kaip treniruotės paveikia jūsų ištvermę apskritai.

TRUMPALAIKIS KRŪVIS

Palyginkite naujausių treniruočių krūvį su optimaliu krūvio diapazonu, kad pagerintumėte savo fizinę parengtį.

KRŪVIO SANTYKIS

Sekite trumpalaikių ir vidutinės trukmės treniruočių krūvio santykį, kad treniravimosi intensyvumo tempas patektų į numatytas ribas, padėsiančias jums būti sveikiems ir išvengti nesėkmių.

REZULTATŲ SIEKIMO BŪSENA

Bėgdami gausite tempo, širdies dažnio ir jo kintamumo analizę, kad realiuoju laiku įvertintumėte savo esamą pajėgumą siekti rezultatų.

VO2 MAKSIMUMAS

Pamatykite dabartinį fizinės parengties lygį ir per tam tikrą laiką įvykstančius pokyčius, kad galėtumėte išsikelti tikslus, įvertinti pažangą ir dar daugiau.

STRESO STEBĖJIMAS

Sužinokite, ar jūsų diena buvo rami, harmoninga ar įtempta.

TRENIRAVIMOSI POVEIKIS

Sužinokite, kokią įtaką treniruotės turi jūsų ištvermei, greičiui ir galiai.

SVEIKATOS DUOMENŲ SANTRAUKA

Užregistruokite 2 minučių trukmės treniruotės seansą, kad užfiksuotumėte pagrindinius sveikatos statistinius duomenis ir sukurtumėte ataskaitą, kurią galėsite pateikti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

PULSO OKSIMETRIJOS JUTIKLIS

Stebėkite kraujo prisotinimą deguonimi, kai būdraujate arba miegate.

KOMBINUOTOSIOS TRENIRUOTĖS

Atsisiųskite nemokamų HIIT, jėgos, kardio, jogos, pilateso bei mobilumo treniruočių, kad galėtumėte keisti treniravimosi būdus.

Siekite rezultatų

TRIATLONO IR KELIŲ SPORTO ŠAKŲ PROFILIAI

Automatiškai įrašykite atkarpas naudodami integruotus profilius triatlonui, duatlonui, pereinamosioms treniruotėms ir plaukimo bei bėgimo treniruotėms – arba susikurkite patys.

BĖGIMO GALIA ANT RIEŠO

Stebėkite, kiek galia generuojate į trasą ar kelią, kad galėtumėte valdyti pastangas ir pritaikyti treniruotes.

TECHNOLOGIJA „SATIQ“ IR KELIŲ DAŽNIO JUOSTŲ GPS

Gaukite tikslų padėties nustatymą ir optimalią baterijos veikimo trukmę.

„PACEPRO™“ TEMPO STRATEGIJOS

Planuokite lenktynių dienos strategiją, naudodamiesi GPS duomenimis pagrįstomis pasirinktos trasos ar atstumo tempo gairėmis.

BĖGIMAS TREKU

Jūsų laikrodis tiksliai fiksuos ratų atstumus metrais trasose visame pasaulyje.

„CLIMBPRO“

Matykite tikruoju laiku pateikiamą informaciją apie dabartines ir būsimas įkalnes.

REALIOJO LAIKO IŠTVERMĖ

Naudokite šiuos duomenis, kad galėtumėte siekti geriausio įmanomo rezultato ir valdyti savo pastangas.

KAS LAUKIA PRIEKYJE

Vienu žvilgtelėjimu sužinokite apie svarbius sustojimus iš anksto įkeltame maršrute, įskaitant pagalbos stoteles.

„AUTO LAP®“ PAGAL ATKARPŲ TAŠKUS

Laikrodis nustatys, kada kertate mylios ar kilometro atskaitos taškus maršrute, ir automatiškai užfiksuos ratą ten, o ne pagal GPS duomenis.

SIŪLOMA FINIŠO LINIJA

Jei per varžybas laikrodyje yra įkeltas maršrutas, jis gali pasiūlyti automatiškai patrumpinti duomenis iki finišo linijos, jei pamiršote sustabdyti laikmatį.

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMOS

Rinkitės iš daugiau nei 30 integruotų užsiėmimų, įskaitant važiavimą dviračiu, plaukimą atvirame vandenyje, jėgos treniruotes ir ne tik.

Siekite rezultatų

TRIATLONO IR KELIŲ SPORTO ŠAKŲ PROFILIAI

Automatiškai įrašykite atkarpas naudodami integruotus profilius triatlonui, duatlonui, pereinamosioms treniruotėms ir plaukimo bei bėgimo treniruotėms – arba susikurkite patys.

BĖGIMO GALIA ANT RIEŠO

Stebėkite, kiek galia generuojate į trasą ar kelią, kad galėtumėte valdyti pastangas ir pritaikyti treniruotes.

TECHNOLOGIJA „SATIQ“ IR KELIŲ DAŽNIO JUOSTŲ GPS

Get precise positioning and optimal battery life.

PACEPRO™ RACE STRATEGIES

Plan your race day strategy with GPS-based pace guidance for a selected course or distance.

TRAIL RUNNING

Your watch accurately records lap distances in meters on trails worldwide.

CLIMBPRO

See real-time information on current and upcoming climbs.

REAL-TIME STAMINA

Use this data to help you achieve your best possible result and manage your efforts.

WHAT'S AHEAD

Get a glance at key stops on your preloaded route, including aid stations.

AUTO LAP® BY POSITION

The watch will determine when you cross mile or kilometer markers on the route and automatically record a lap there instead of based on GPS data.

SUGGESTED FINISH LINE

If a route is loaded on your watch during a race, it can suggest automatically trimming data to the finish line if you forget to stop the timer.

BUILT-IN SPORTS APPS

Choose from more than 30 built-in activities, including cycling, open-water swimming, strength training and more.

Stay connected

MUSIC

Download songs and playlists from your Spotify or Deezer accounts to listen without using your phone.

SAFETY AND TRACKING

If you feel unsafe or your watch detects an incident, the watch will send a message with your location.

GARMIN PAY™ CONTACTLESS PAYMENTS

Easily pay at checkout and in certain public transit systems using services from participating providers.

SMART NOTIFICATIONS

Get emails, text messages and alerts on your watch when paired with your iPhone® or Android™ smartphone.

LIVETRACK

Friends and family can track your location in real time and view preplanned routes.

GARMIN CONNECT APP

See your health and fitness information, connect with friends and more.

CONNECT IQ™ STORE

Upload watch faces, data fields and apps to your paired watch.

GARMIN SHARE

Stay connected with friends — share saved locations, routes and workouts with nearby compatible devices.

Specification: