Garmin Forerunner 170 viedais pulkstenis, melnā un spilgti dzeltenā krāsā

PARĀDIET, KA ESAT SKRĒJĒJI

„Forerunner 170“ ir speciāli skriešanai radīts viedais GPS pulkstenis ar jums pielāgotiem treniņu plāniem iesācējiem un paplašinātiem treniņu rādītājiem, kas palīdzēs sasniegt mērķus.

1,2” KRĀSAINS „AMOLED“ SKĀRIENJUTĪGS EKRĀNS

BATERIJA VIEDĀ PULKSTEŅA REŽĪMĀ VAR DARBOTIES LĪDZ 10 D.

UZLABOTI TRENIŅU RĀDĪTĀJI UN SPĒKU ATJAUNOŠANĀS IESKATI

PIELĀGOTI „GARMIN COACH“ TRENIŅU PLĀNI

Vairāk nekā 80 IEBŪVĒTU SPORTA PROGRAMMU

VIEDIE PAZIŅOJUMI¹ UN „GARMIN PAY™“ BEZKONTAKTA MAKSĀJUMI²

KAS JUMS PATIKS

TEMPS, DISTANCE, PULSS

Šajā vienkārši lietojamajā skriešanas viedajā GPS pulkstenī ir svarīgākās funkcijas, kas nepieciešamas, lai sasniegtu augstāku skriešanas līmeni, piemēram, GPS uztvērējs, tempa, distances rādītāji un no plaukstas locītavas mērīts pulss³.

IKDIENAS IETEIKTIE TRENIŅI

Saņemiet personalizētus treniņus. Ikdienas ieteikumi, kas darbojas tagad, arī ar skriešanas / iešanas treniņiem, pēc katra skrējiena pielāgoti jūsu rezultātiem un atjaunošanās līmenim.

PIELĀGOJAMI „GARMIN COACH“ TRENIŅU PLĀNI

Trenējieties sacensībām, sasniedziet mērķi vai uzlabojiet savu fizisko sagatavotību, izmantojot treniņu plānus, kas ikdienā pielāgoti jūsu atjaunošanās un veselības rādītājiem. Izvēlieties no iesācēju plāniem, kas pielāgoti skriešanas / iešanas treniņiem un zemākai intensitātei, vai intensīvākiem treniņu plāniem.

PULSA MAINĪGUMA STATUSS

Labāk izprotiet savu vispārējo veselību, treniņus un atjaunošanos, izmantojot sirdsdarbības mainīgumu³. Miega laikā pulkstenis uzrauga laika izmaiņas starp sirds kontrakcijām.

PAPILDUS FUNKCIJAS PIEREDZĒJUŠIEM

Treniņa gatavība palīdz noteikt, vai esat gatavs skriet. Treniņa statuss norāda, vai trenējaties produktīvi, un treniņa ietekme sniedz ieskatu par jūsu treniņu galveno ieguvumu.

FUNKCIJAS CEĻOJOT

Norēķinieties no plaukstas locītavas, izmantojot „Garmin Pay“ bezkontakta maksājumus², un, savienojot ar viedtālruni, saņemiet viedos paziņojumus.

VISAS SVARĪGĀKĀS FUNKCIJAS

PLĀNOJIET

ILGI DARBOJOŠS AKUMULATORS

Tā kā darbības laiks sasniedz līdz 10 dienām viedā pulksteņa režīmā un līdz 20 dienām GPS režīmā, redzēsiet pilnīgāku savas veselības un treniņu ainu.

RĪTA PĀRSKATS

Tikko pamodies saņemiet miega, atpūtas, dienas kalendāra, pulsa mainīguma un citu datu pārskatu.

VAKARA PĀRSKATS

Sagatavojieties rītdienai pirms miega, izmantojot atgādinājumus par miega nepieciešamību, rītdienas treniņiem, laikapstākļiem un notikumiem.

atjaunošanās ilgums

Ziniet, cik ilgi ilgs atjaunošanās pirms nākamā smagā treniņa, pamatojoties uz jūsu nesenajiem treniņu datiem.

MIEGA TRENERIS

Uzziniet miega rezultātu un saņemiet personīgu konsultāciju par to, cik daudz miega jums nepieciešams. Uzraugiet miega fāzes un gūstiet ieskatu, kā uzlabot miega kvalitāti³.

IEMIGŠANAS NOTEIKŠANA

Automātiski uzraugiet vai fiksējiet katru snaudu un uzziniet, kāds ir snaudas ieguvums jūsu ķermenim un kādam jābūt tās ideālajam laikam un ilgumam.

„BODY BATTERY™“ ENERĢIJAS UZRAUDZĪBA

Uzraugiet ķermeņa enerģijas līmeņus visas dienas garumā un uzziniet, kad ir vērts būt aktīviem un kad – atpūsties³.

Maršruti

Veidojiet vai atrodiet esošos maršrutus lietotnē „Garmin Connect™“ un trešo pušu platformās, pēc tam sinhronizējiet ar savu pulksteni.

MARŠRUTA PLĀNOŠANAS RĪKS

Plānojiet turpmākās darbības, izmantojot maršruta plānošanas rīku. Šī funkcija sniedz iespēju pievienot robežlaikus, piezīmes, atpūtas plānus, kontrolpunktus un palīdzības punktus, lai sacensību laikā plānu būtu vieglāk ievērot.

SACENSĪBU PROGNOZES

Saņemiet aptuvenu novērtējumu par to, kāds varētu būt jūsu temps skrienot 5 km, 10 km, pusmaratonu un maratonu.

ELPOŠANAS MAINĪGUMS

Gūstiet ieskatu par elpošanas ritma izmaiņām miega laikā⁴ un labāk izprotiet savu veselības stāvokli. Šīs izmaiņas var būt saistītas ar vidi, alkoholu vai iespējamiem miega traucējumiem, piemēram, miega apnoju.

SIEVIEŠU VESELĪBAS UZRAUDZĪBA

Sekojiet un reģistrējiet menstruālo ciklu vai grūtniecību un iegūstiet zināšanas par vingrojumiem un uzturu.

SAGATAVOJIETIES

PULSA MONITORS UZ PLAUKSTAS

Pulkstenis nepārtraukti mēra jūsu sirdsdarbības frekvenci dienā un naktī un palīdz noteikt jūsu nodarbību intensitāti³.

SKRIEŠANAS DINAMIKA UZ PLAUKSTAS

Pilnveidojiet tehniku, izmantojot skriešanas rādītājus, piemēram, soļu biežumu, soļa garumu, saskares ar zemi ilgumu un citus datus.

VO2 MAX

Know your current fitness level and how it changes over time so you can set goals, track progress and more.

INTENSITY MINUTES

Track your moderate and vigorous intensity activity minutes to meet your set goals.

SHORT-TERM LOAD

Compare the load of recent workouts with the optimal load range to improve your fitness.

Pulse oximeter sensor

Track blood oxygen saturation while you are awake or asleep⁴.

QUICK WORKOUT

Create running workouts right on the watch based on your desired duration and intensity level.

Voice prompts

Get alerts and know your results (when paired with a smartphone).

Stress tracking

Find out whether your day was calm, harmonious or stressful.

HEALTH SNAPSHOT

Record a 2-minute workout session to capture key health stats and create a report you can share with your healthcare provider.

LIFESTYLE LOGGING

Log habits such as caffeine and alcohol intake in the Garmin Connect app and review reports on their health impact.

HEALTH STATUS

Tracking changes in health data can show whether your body is under extra stress, helping you know when you deviate from your usual values for the relevant metrics.

COMBINED WORKOUTS

Open Garmin Connect and find a wide range of free high-intensity interval, strength, yoga, pilates and cardio workouts. In the app you can even create your own workout and send it to the watch.

ACTIVITY TRACKING

Track your daily step count, calories burned, floors climbed and more — right from your wrist³.

FITNESS AGE

Assess what your fitness level is for your age.

MOBILITY

Improve flexibility and strength with free downloadable mobility workouts.

ACHIEVE RESULTS

INTEGRATED SATELLITE NAVIGATION SYSTEM

Our GNSS receivers support multiple satellite systems, so you can record where you run and capture key data including distance and pace.

RUNNING POWER ON THE WRIST

Track how much power you generate onto the track or road so you can manage effort and adjust workouts.

BUILT-IN SPORTS APPS

Take advantage of more than 80 built-in activities, including cycling, open-water swimming, strength training and more.

PacePro™ feature

Plan your race-day strategy using pace guidance for your chosen course or distance.

TRACK RUNNING

Record exact lap distance and see the distance run in meters.

STAY CONNECTED

MONITORING AND TRACKING

If the watch detects an incident, an alert is sent with direct information about your location⁵. If you feel unsafe, you can do this yourself.

LIVETRACK™ LOCATION SHARING

Friends and family members can track your location in real time⁵ and view pre-planned routes.

Smart notifications

Receive emails, text messages and alerts on your watch by pairing it with an iPhone® or Android™ smartphone.

TEXTING FROM YOUR WRIST

Send quick text messages using the paired watch's keyboard (Android only and via the Garmin Messenger™ app⁶) and leave your phone in your pocket.

GARMIN CONNECT APP

See your health and fitness information, stay connected with friends and more.

CONNECT IQ™ STORE

Download watch faces, data fields and apps to your paired smartwatch.

GOOGLE MAPS™ APP

Enter a destination in Google Maps on your Android smartphone and see detailed navigation directions on your wrist.

GARMIN SHARE

Sync with friends – share saved locations, routes and workouts with nearby compatible devices.

COLOR FILTERS AND WATCH FACE CUSTOMIZATION

Color screen options, including gray, red-green, green-red or blue-yellow, can help with various forms of color blindness. Choose from a variety of watch faces with customizable data and colors.

GARMIN PAY™ CONTACTLESS PAYMENTS

Pay easily at checkout counters and on certain public transport systems using services in the respective providers' systems.