Vital Mazs ogļhidrātu daudzums ketogēna uzturs

Vai vēlaties iegūt vienkāršu un konkrētu atbildi, kā apgriezt slimību sekas: 2. tipa diabētu, insulīna rezistenci, kā paātrināt vielmaiņu un palīdzēt svara zaudēšanai? Šī grāmata, ko sarakstījusi novērtēta ārste un uztura speciāliste, satur veselīgas uztura ieteikumus. Arī personīgās pieredzes pacientiem, kuri, pateicoties zemas ogļhidrātu ketogēnajai diētai, atguva veselību. Ar vienkāršu anketu aprēķināsiet savu ogļhidrātu nepieciešamību. Ieviesīsiet 3 ketogēnās diētas fāzes. Likvidējot cukuru, novērtēsiet burgera ar speķi vai cepta lasa ar dārzeņiem garšu. Iegūsit padomus, ko darīt, ja nevarat kontrolēt izsalkumu vai ja jūtat negaidītas ketozes sekas. Zemā ogļhidrātu ketogēnā diēta veselībai.