Esteri Veselīga uztura stipriem...

Daktare Maistas. Vesela uztura stipriem, veseliem un kustīgiem locītaviem ISBN: 978-83-66960-53-4 Izdošanas datums: 2022-04-05 Autors: Bernhard Hobelsberger, Wolfgan Feil Tulkotājs: Magdalena Kaczmarek Izdevums: Esteri Gads: 2022 Iespiešana: Cietais vāks Lappušu skaits: 208 Izdevums: 1 Veids: Grāmatas Biezums: 15.000000 Svars: 0.53 EAN: 9788366960534 Labākās uztura stratēģijas kustību orgānu, gurnu, plecu slimībām - tās ir mūsu locītavas, kas ļauj mums kustēties. Ja trūktu 140 locītavu, mūsu kustību sistēma būtu stīva, un muskuļi darbotos neproduktīvi. Sliktākais ir tad, kad tās sāk saslimt. Kad sāp katrs kustība, mēs zaudējam dzīves prieku un pārstājam strādāt. Rokasgrāmata izskaidro, kāpēc ir iespējams atgriezties pie veselām locītavām pateicoties pretiekaisuma diētai un kādi pārtikas produkti palīdzēs mums samazināt sāpes un aktivizēt savas dziedinošās spējas. Skaidras infografikas parāda mūsu locītavu uzbūvi un to darbības principu. Grāmatā ir arī informācija par to, kā visbiežāk sastopamās locītavu slimības izpaužas, kā arī, kā tās kontrolēt, izmantojot minimālu zāļu daudzumu. Turklāt, vairāk nekā 50 dažādu ieteikumu ļauj izmantot uztura vielas, kas optimāli nodrošina uztura vielu kustību sistēmu.