Gudrais gredzens Oura Ring 4 | Izmērs 9, zelta krāsā

Oura Ring 4
Gudrais gredzens, izveidots maksimālai ērtībai un veselības izpratnei

Jauna, nepārspējama precizitātes un komforta ēra ļauj vēl labāk izprast savu veselību – tik tuvu un personiski kā nekad agrāk

Plānāks, gudrāks un izveidots tev
Precīzi un kvalitatīvi izveidotais Oura Ring 4 sniedz vērtīgus ieskatus par visaptverošu veselību – miegu, fizisko aktivitāti, stresu, sirds darbību un vēl vairāk

Līdz 8 dienu akumulatora darbības laiks
Atkarībā no tavas Oura gredzena izmēra un dzīvesveida, Oura Ring 4 akumulators var darboties vairāk nekā nedēļu – tāpēc tu vari aizmirst par uzlādi pat vairākām dienām.

Dzīvo veselīgāk un ilgāk
Oura dalība un Oura gredzens darbojas kopā – tie palīdz koncentrēties uz ilgtermiņa veselības mērķiem un veidot ieradumus, kas saglabāsies visu mūžu. Personalizēti ieskati no Oura palīdz saprast, ko tavam ķermenim vajag šodien un ko tas prasīs nākotnē.

Miegs

Miega novērtējums
Atbilde uz jautājumu “kā tu pagājušo nakti gulēji?”. Tavs novērtējums balstās uz kopējo miega daudzumu, sirds ritma variabilitāti (HRV), kustību naktī, miega reguliaritāti un citiem faktoriem.

Miega fāzes
Pamošies ar detalizētu savas dziļā, REM un vieglā miega analīzes pārskatu no pagājušās nakts.

Asins skābekļa monitorings
Vērojot tavu asins skābekļa līmeni miega laikā, Oura var noteikt, vai tu piedzīvo elpošanas traucējumus.

Miega režīma ieteikumi
Oura atgādina, kad sākt gatavoties gulēt, lai uzlabotu miega kvalitāti.

Aktivitāte un fiziskā sagatavotība

Automātiskā aktivitātes atpazīšana
No riding a bike or basketball training to home preparation - 'Oura' automatically recognizes more than 40 different activities and records heart rate to assess each of your movements.

Activity assessment
Analyze your physical activity level, consistency, and recovery time to understand whether you are finding a healthy balance between movement and rest.

Personally tailored activity goals
Every day, 'Oura' suggests an individual physical activity goal based on your recovery level. Depending on your health priorities, the goal can be oriented towards overall activity or calories burned.

Readiness

Readiness assessment
Your readiness assessment is based on changes in body temperature, heart rate, sleep, and other data to show how energetic you are for today.

Symptom detection
'Oura' monitors temperature and heart rate fluctuations so you can notice potential signs of illness earlier.

Stress

Stress experienced during the day
Find out what causes you stress and what helps you recover. See how your daily movements, activities, and noted situations affect stress levels - and return to balance faster.

Stress resilience
Sekojiet, kā jūsu ķermenis atgūstas pēc ikdienas fizioloģiskā stresa un mācieties ilgtermiņā veidot pretestību tam.

Sirds veselība

Sirds ritma uzraudzība 24/7
Sekojiet, kā jūsu sirds ritms mainās dienas un nakts laikā. Uzziniet, kā jūsu ķermenis reaģē uz ikdienas ieradumiem, uzturu, stresu un vidi.

Sirds un asinsvadu vecums
Ātri uzziniet, kā jūsu sirds un asinsvadu sistēna noveco salīdzinājumā ar jūsu faktisko vecumu un ko tas var nozīmēt ilgtermiņa veselībai.

Kardio jauda
Iegūstiet aptuvenu VO₂ Max rādītāju – novērtējumu par to, cik efektīvi jūsu ķermenis intensīvas fiziskās slodzes laikā piegādā un izmanto skābekli.

Sirds ritma mainīgums (HRV)
„Oura“ izseko jūsu HRV, lai palīdzētu saprast, vai esat piedzīvojis stresu, esat slims vai vienkārši nepieciešams vairāk atpūtas.

Sieviešu veselība

Cikla ieskats
„Oura“ analizē jūsu ķermeņa temperatūras izmaiņas, lai sniegtu precīzāku ieskatu menstruālajā ciklā un palīdzētu saprast, kas jūsu ķermenim nepieciešams katrā mēneša fāzē.

Auglības perioda noteikšana
Nevajag minēt – iegūsti precīzus datus par paredzamo auglības maksimumu, iespējamību palikt stāvoklī un ovulāciju – bez nekādām pūlēm.

Mēnešreizes prognozēšana
Uzzini, kad sagaidīt mēnešreizes, izmantojot precīzas prognozes. „Oura“ fiksē ķermeņa temperatūras izmaiņas un palīdz labāk izsekot cikla gaitu.

Integrācija ar „Natural Cycles“
„Oura Ring“ sadarbojas ar „Natural Cycles“ – pirmo FDA apstiprināto dabiskā plānošanas kontracepcijas lietotni, automātiski sinhronizējot temperatūras datus.

Partneru integrācijas
Tavus „Oura“ datus var sasaistīt ar uzticamām auglības un cikla izsekošanas lietotnēm, piemēram, Flo, Clue un citām.

Specifikācijas

Avots