Gudrais gredzens Oura Ring 4 | Izmērs 8, pulēta sudraba krāsā

Oura Ring 4
Viedo gredzens, radīts maksimālai ērtībai un veselības izpratnei.

Jauna, nepārspējamas precizitātes un komforta ēra ļauj vēl labāk izprast savu veselību – tik tuvu un personiski kā nekad agrāk.

Plānāks, gudrāks un radīts tev
Precīzi un kvalitatīvi izstrādāts Oura Ring 4 sniedz vērtīgus ieskatus par visaptverošu veselību – miegu, fizisko aktivitāti, stresu, sirds darbību un vēl daudz ko citu.

Līdz 8 dienu akumulatora darbības laiks
Atkarībā no tava Oura gredzena izmēra un dzīvesveida, Oura Ring 4 akumulators var darboties ilgāk par nedēļu – tāpēc varēsi aizmirst par uzlādi pat uz vairākām dienām.

Dzīvo veselīgāk un ilgāk
Oura dalība un Oura gredzens strādā kopā – tie palīdz koncentrēties uz ilgtermiņa veselības mērķiem un veidot ieradumus, kas paliks uz mūžu. Personīgi pielāgoti ieskati no Oura palīdz saprast, ko tavam ķermenim vajag šodien un ko tas prasīs nākotnē.

Miegs

Miega novērtējums
Atbilde uz jautājumu 'kā tu pagājušo nakti gulēji?'. Tavs vērtējums balstās uz kopējo miega daudzumu, sirdsdarbības ritma mainīgumu (HRV), kustību nakts laikā, miega regularitāti un citiem faktoriem.

Miega fāzes
Pamošies ar detalizētu pagājušās nakts dziļā, REM un vieglā miega analīzes pārskatu.

Asins skābekļa monitorēšana
Uzraugot tavu asins skābekļa līmeni miegā, 'Oura' var noteikt, vai tu piedzīvo elpošanas traucējumus.

Miega režīma ieteikumi
'Oura' atgādina, kad laiks sākt gatavoties gulēt, lai uzlabotu miega kvalitāti.

Aktivitāte un fiziskā sagatavotība

Automātiska aktivitāšu atpazīšana
No riteņbraukšanas vai basketbola treniņiem līdz mājas darbiem – 'Oura' automātiski atpazīst vairāk nekā 40 dažādas aktivitātes un reģistrē sirdsdarbības ritmu, lai novērtētu katru tavu kustību.

Aktivitātes novērtējums
Analizē savu fizisko aktivitātes līmeni, konsekvenci un atveseļošanās laiku, lai saprastu, vai tu atrodi veselīgu līdzsvaru starp kustību un atpūtu.

Personalizuoti aktyvumo tikslai
Katru dienu Oura piedāvā individuālu fiziskās aktivitātes mērķi, pamatojoties uz tavu atveseļošanās līmeni. Atkarībā no tavām veselības prioritātēm, mērķis var būt vērsts uz vispārēju aktivitāti vai sadedzinātajām kalorijām.

Gatavība

Gatavības novērtējums
Tavs gatavības novērtējums balstās uz ķermeņa temperatūras izmaiņām, sirdsdarbību, miegu un citiem datiem, lai parādītu, cik enerģisks tu šodien esi.

Slimības simptomu noteikšana
Oura uzrauga temperatūras un sirdsdarbības svārstības, lai tu varētu ātrāk pamanīt iespējamās saslimšanas pazīmes.

Stress

Dienas laikā piedzīvotais stress
Uzzini, kas tev rada stresu un kas palīdz atgūties. Redzi, kā tavi ikdienas kustības, aktivitātes un atzīmētās situācijas ietekmē stresa līmeni – un ātrāk atgriezies līdzsvarā.

Stresa izturība
Vēro, kā tavs ķermenis atveseļojas pēc ikdienas fizioloģiskā stresa un mācies ilgtermiņā stiprināt pret to izturību.

Sirds veselība

Sirdsdarbības uzraudzība 24/7
Sekojiet, kā jūsu sirds ritms mainās dienā un naktī. Uzziniet, kā jūsu ķermenis reaģē uz ikdieniškiem paradumiem, uzturu, stresu un vidi.

Sirds un asinsvadu vecums
Ātri uzziniet, kā jūsu sirds un asinsvadu sistēna noveco salīdzinājumā ar jūsu faktisko vecumu un ko tas var nozīmēt ilgtermiņa veselībai.

Kardio jauda
Iegūstiet aptuvenu VO₂ Max rādītāju – novērtējumu par to, cik efektīvi jūsu ķermenis intensīvas fiziskas slodzes laikā piegādā un izmanto skābekli.

Sirds ritma mainīgums (HRV)
„Oura“ izseko jūsu HRV, lai palīdzētu saprast, vai esat piedzīvojis stresu, esat slims vai vienkārši nepieciešams vairāk atpūtas.

Sieviešu veselība

Cikla ieskats
„Oura“ analizē jūsu ķermeņa temperatūras izmaiņas, lai sniegtu precīzāku ieskatu menstruālajā ciklā un palīdzētu saprast, ko jūsu ķermenim nepieciešams katrā mēneša fāzē.

Auglīgā perioda noteikšana
Vairs nav jāmin – iegūstiet precīzus datus par paredzamo auglības maksimumu, ieņemšanas iespējām un ovulāciju – bez nekādām pūlēm.

Menstruāciju prognozēšana
Uzziniet, kad sagaidīt menstruācijas, izmantojot precīzas prognozes. „Oura“ reģistrē ķermeņa temperatūras izmaiņas un palīdz labāk izsekot cikla gaitai.

Integrācija ar „Natural Cycles“
„Oura Ring“ sadarbojas ar „Natural Cycles“ – pirmo FDA apstiprinātā dabiskās kontracepcijas plānošanas lietotnē, automātiski sinhronizējot temperatūras datus.

Partneru integrācijas
Jūsu „Oura“ datus var saistīt ar uzticamām auglības un cikla izsekošanas lietotnēm, piemēram, Flo, Clue un citām.

Specifikācijas

Avots