Gudrais gredzens Oura Ring 4 | Izmērs 7, pulēts sudrabs

Oura Ring 4
Viedais gredzens, izveidots maksimālam komfortam un veselības izpratnei.

Jauna, nepielīdzināmas precizitātes un komforta ēra ļauj vēl labāk izprast savu veselību – tik tuvu un personiski kā nekad agrāk.

Plānāks, viedāks un radīts tev
Precīzi un kvalitatīvi izveidotais Oura Ring 4 sniedz vērtīgu ieskatu vispusīgā veselībā – miegu, fizisko aktivitāti, stresu, sirds darbību un vēl daudz ko citu.

Līdz 8 dienu akumulatora darbības laiks
Atkarībā no jūsu Oura gredzena izmēra un dzīvesveida, Oura Ring 4 akumulators var darboties vairāk nekā nedēļu – tāpēc varēsiet aizmirst par uzlādi pat uz vairākām dienām.

Dzīvojiet veselīgāk un ilgāk
„Oura“ dalybos ir „Oura“ žiedas veido kopā – tie palīdz koncentrēt uzmanību uz ilgtermiņa veselības mērķiem un veidot ieradumus, kas paliks uz mūžu. Personalizētie ieskati no „Oura“ palīdz saprast, ko tavs ķermenis vēlas šodien un ko tas prasīs nākotnē.

Miegs

Miega novērtējums
Atbilde uz jautājumu „kā tu pagājušo nakti gulēji?“. Tavs novērtējums balstās uz kopējo miega daudzumu, sirds ritma variabilitāti (HRV), kustību nakts laikā, miega reguliaritāti un citiem faktoriem.

Miega fāzes
Pamošies ar detalizētu savas dziļā, REM un vieglā miega analīzes apskatu no pagājušās nakts.

Asins skābekļa uzraudzība
Uzraudzot tavu asins skābekļa līmeni miega laikā, „Oura“ var noteikt, vai tu piedzīvo elpošanas traucējumus.

Miega režīma ieteikumi
„Oura“ atgādina, kad laiks sākt gatavoties gulēt, lai uzlabotu miega kvalitāti.

Aktivitāte un fiziskā sagatavotība

Automātiska aktivitāšu atpazīšana
No braukšanas ar velosipēdu vai basketbola treniņiem līdz mājas darbiem – „Oura“ automātiski atpazīst vairāk nekā 40 dažādas aktivitātes un reģistrē sirds ritmu, lai novērtētu katru tavu kustību.

Aktivitātes novērtējums
Analizē savu fiziskās aktivitātes līmeni, konsekvenci un atveseļošanās laiku, lai saprastu, vai atrodi veselīgu līdzsvaru starp kustību un atpūtu.

Personalizēti aktivitātes mērķi
Katru dienu „Oura“ piedāvā individuālu fiziskās aktivitātes mērķi, balstoties uz tavu atveseļošanās līmeni. Atkarībā no tavām veselības prioritātēm, mērķis var būt vērsts uz vispārējo aktivitāti vai sadedzinātajām kalorijām.

Gatavība

Gatavības novērtējums
Tavs gatavības novērtējums balstās uz ķermeņa temperatūras izmaiņām, sirds ritmu, miegu un citiem datiem, lai parādītu, cik tu šodien esi enerģisks.

Slimības pazīmju noteikšana
„Oura“ uzrauga temperatūras un sirds ritma svārstības, lai tu varētu agrāk pamanīt iespējamās slimības pazīmes.

Stress

Dienas laikā piedzīvotais stress
Uzzini, kas tev rada stresu un kas palīdz atveseļoties. Redzi, kā tavas ikdienas kustības, aktivitātes un atzīmētās situācijas ietekmē stresa līmeni – un ātrāk atgriezies līdzsvarā.

Stresa izturība
Vēro, kā tavs ķermenis atveseļojas pēc ikdienas fizioloģiskā stresa, un mācies ilgtermiņā stiprināt izturību pret to.

Sirds veselība

Sirdsritma uzraudzība 24/7
Vēro, kā mainās tava sirdsritms dienas un nakts laikā. Uzzini, kā tavs ķermenis reaģē uz ikdienas ieradumiem, pārtiku, stresu un vidi.

Sirds un asinsvadu vecums
Ātri uzzini, kā tava sirds un asinsvadu sistēna noveco salīdzinājumā ar tavu faktisko vecumu un ko tas var nozīmēt ilgtermiņa veselībai.

Kardio spējas
Iegūsti aptuvenu VO₂ Max rādītāju – novērtējumu par to, cik efektīvi tavs ķermenis intensīvās fiziskās slodzes laikā piegādā un izmanto skābekli.

Sirdsritma mainīgums (HRV)
“Oura” uzrauga tavu HRV, lai palīdzētu saprast, vai esi piedzīvojis stresu, esi slims vai vienkārši vajag vairāk atpūtas.

Sieviešu veselība

Cikla ieskats
“Oura” analizē tavas ķermeņa temperatūras izmaiņas, lai sniegtu precīzāku ieskatu menstruālajā ciklā un palīdzētu saprast, ko tavs ķermenis vajag katrā mēneša fāzē.

Auglīgā perioda noteikšana
Vairs nav jāmin – iegūsti precīzus datus par paredzamo auglības maksimumu, ieņemšanas iespējām un ovulāciju – bez nekādām pūlēm.

Menstruāciju prognozēšana
Uzzini, kad sagaidītu menstruācijas, izmantojot precīzas prognozes. “Oura” fiksē ķermeņa temperatūras izmaiņas un palīdz labāk sekot cikla gaitai.

Integrācija ar “Natural Cycles”
“Oura Ring” sadarbojas ar “Natural Cycles” – pirmo FDA apstiprināto dabiskās plānošanas kontracepcijas lietotni, automātiski sinhronizējot temperatūras datus.

Partneru integrācijas
Tavus “Oura” datus var saistīt ar uzticamām auglības un cikla uzraudzības lietotnēm, piemēram, Flo, Clue un citām.

Specifikācijas

Avots