Умное кольцо Oura Ring 4 | размер 14, шлифованного серебристого цвета

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и познания здоровья.

Новая эра непревзойдённой точности и комфорта позволяет ещё лучше познать своё здоровье — так близко и лично, как никогда раньше.

Умнее, сообразительнее и создан для тебя
Точный и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные сведения о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы от аккумулятора
В зависимости от размера твоего Oura Ring и образа жизни, аккумулятор Oura Ring 4 может работать больше недели — так что ты сможешь забыть о зарядке на несколько дней.

Живи здоровее и дольше
Членство в Oura и кольцо Oura работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные сведения от Oura помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что потребуется в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движениях ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайся с подробным обзором анализа своего глубокого, REM и лёгкого сна прошлой ночи.

Наблюдение за кислородом в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, Oura может определить, испытываешь ли ты нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
Приложение «Oura»: когда начать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или тренировок по баскетболу до домашних дел — «Oura» автоматически распознает более 40 различных видов деятельности и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день «Oura» предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов в здоровье, цель может быть ориентирована на общую активность или сожженные калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, сердечного ритма, сна и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
«Oura» отслеживает колебания температуры и сердечного ритма, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Дневной стресс
Узнай, что вызывает у тебя стресс и что помогает восстановиться. Смотри, как твои ежедневные движения, активность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайся к балансу.

Устойчивость к стрессу
Следи, как твое тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учись со временем укреплять свою устойчивость к нему.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Следи, как твой сердечный ритм меняется днем и ночью. Узнай, как твое тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнай, как стареет твоя сердечно-сосудистая система по сравнению с твоим фактическим возрастом, и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио-способности
Получи приблизительный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно твое тело снабжает и использует кислород при интенсивной физической нагрузке.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Oura отслеживает твою ВСР, чтобы помочь понять, испытываешь ли ты стресс, заболел или тебе просто нужно больше отдыха.

Женское здоровье

Циклические инсайты
«Oura» анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему телу в каждой фазе месяца.

Определение фертильного периода
Больше не нужно гадать — получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструаций, с помощью точных прогнозов. «Oura» фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать течение цикла.

Интеграция с «Natural Cycles»
Кольцо «Oura Ring» сотрудничает с «Natural Cycles» — первым приложением для естественного планирования контрацепции, одобренным FDA, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Ваши данные «Oura» можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник