Умное кольцо Oura Ring 4 | размер 11, цвета полированного серебра

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и отслеживания здоровья.

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта позволяет лучше узнать своё здоровье – так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создан для тебя
Точно и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные данные о всестороннем здоровье – сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы от аккумулятора
В зависимости от размера твоего кольца Oura и образа жизни, аккумулятор Oura Ring 4 может работать более недели – так что можно забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство в Oura и кольцо Oura работают в тандеме – они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные данные от Oura помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что потребуется в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайся с подробным обзором анализа твоего глубокого, REM и лёгкого сна прошлой ночи.

Мониторинг кислорода в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, Oura может определить, испытываешь ли ты нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
Oura напоминает, когда начинать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая подготовка

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или тренировок по баскетболу до домашних дел — Oura автоматически распознает более 40 различных активностей и регистрирует частоту сердечных сокращений, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день Oura предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожженные калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, частоте сердечных сокращений, сне и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
Oura отслеживает колебания температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Смотрите, как ваши ежедневные движения, активность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайтесь к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Следите, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса и учитесь со временем укреплять устойчивость к нему.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Следите, как меняется ваш сердечный ритм днем и ночью. Узнайте, как ваше тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио-выносливость
Получите приблизительный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно ваше тело доставляет и использует кислород при интенсивной физической нагрузке.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Oura отслеживает вашу ВСР, чтобы помочь понять, испытываете ли вы стресс, болеете или вам просто нужно больше отдыхать.

Женское здоровье

Инсайты о цикле
Oura анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные данные о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему телу в каждой фазе месяца.

Определение фертильного окна
Больше не нужно гадать — получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструаций, с помощью точных прогнозов. Oura фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать ход цикла.

Интеграция с Natural Cycles
Oura Ring сотрудничает с Natural Cycles — первым одобренным FDA приложением для естественного планирования контрацепции, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Ваши данные Oura можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник