Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 10, золотого цвета

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и познания здоровья.

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта позволяет ещё лучше познать своё здоровье — так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные инсайты о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

Срок службы батареи до 8 дней
В зависимости от размера твоего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать более недели — так что ты сможешь забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство в «Oura» и кольцо «Oura» работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные инсайты от «Oura» помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что оно потребует в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движениях ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайся с подробным обзором анализа твоего глубокого, REM и легкого сна прошлой ночи.

Наблюдение за кислородом в крови
Наблюдая за уровнем кислорода в крови во время сна, «Oura» может определить, испытываешь ли ты нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
«Oura» напоминает, когда начать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или тренировок по баскетболу до уборки дома — «Oura» автоматически распознает более 40 различных активностей и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое твое движение.

Оценка активности
Проанализируй свой уровень физической активности, постоянство и время восстановления, чтобы понять, находишь ли ты здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день «Oura» предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на твоём уровне восстановления. В зависимости от твоих приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожжённые калории.

Готовность

Оценка готовности
Твоя оценка готовности основывается на изменениях температуры тела, частоте сердечных сокращений, сне и других данных, чтобы показать, насколько ты энергичен сегодня.

Обнаружение признаков болезни
«Oura» отслеживает колебания температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы ты мог раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнай, что вызывает у тебя стресс и что помогает восстановиться. Смотри, как твои ежедневные движения, активность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайся к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Следи, как твоё тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учись укреплять устойчивость к нему в долгосрочной перспективе.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Следите, как меняется ваш сердечный ритм днем и ночью. Узнайте, как ваш организм реагирует на повседневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардиовыносливость
Получите приблизительный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно ваш организм поставляет и использует кислород при интенсивной физической нагрузке.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
«Oura» отслеживает вашу ВСР, чтобы помочь понять, испытывали ли вы стресс, болеете или вам просто нужно больше отдыха.

Женское здоровье

Инсайты о цикле
«Oura» анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему организму в каждой фазе месяца.

Определение фертильного периода
Больше не нужно гадать — получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, возможностях зачатия и овуляции — без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструаций, используя точные прогнозы. «Oura» фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать ход цикла.

Интеграция с «Natural Cycles»
«Oura Ring» сотрудничает с «Natural Cycles» — первым одобренным FDA приложением для естественного планирования контрацепции, автоматически синхронизируя температурные данные.

Интеграции партнёров
Ваши данные «Oura» можно связать с надёжными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Спецификации

Источник