Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 10, серебряного цвета

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и понимания здоровья.

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта позволяет узнать своё здоровье ещё лучше — так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные сведения о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы батареи
В зависимости от размера вашего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать более недели — так что вы сможете забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Подписка Oura и кольцо Oura работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные рекомендации от Oura помогают понять, что нужно вашему телу сегодня и что потребуется в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как вы спали прошлой ночью?». Ваша оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайтесь с подробным обзором анализа вашего глубокого, REM и легкого сна прошлой ночи.

Наблюдение за кислородом в крови
Наблюдая за уровнем кислорода в крови во время сна, Oura может определить, испытываете ли вы нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
Oura напоминает, когда начинать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или тренировок по баскетболу до домашних дел — Oura автоматически распознает более 40 различных видов деятельности и регистрирует частоту сердечных сокращений, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день Oura предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожженные калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, частоте сердечных сокращений, сне и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
Oura отслеживает колебания температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Смотрите, как ваши ежедневные движения, активность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайтесь к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Наблюдайте, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учитесь со временем укреплять устойчивость к нему.

Здоровье сердца

Наблюдение за сердечным ритмом 24/7
Следите, как меняется ваш сердечный ритм днем и ночью. Узнайте, как ваше тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио-способности
Получите приблизительный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно ваше тело снабжает и использует кислород при интенсивной физической нагрузке.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
«Oura» отслеживает вашу ВСР, чтобы помочь понять, испытываете ли вы стресс, заболели или вам просто нужно больше отдыха.

Женское здоровье

Инсайты о цикле
«Oura» анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные данные о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему телу в каждой фазе месяца.

Определение фертильного периода
Больше не нужно гадать – получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции – без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструации, используя точные прогнозы. «Oura» фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать ход цикла.

Интеграция с «Natural Cycles»
«Oura Ring» сотрудничает с «Natural Cycles» – первым приложением для естественного планирования контрацепции, одобренным FDA, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Ваши данные «Oura» можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник