Умное кольцо Oura Ring 4 | 7 размер, темно-серого цвета

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и познания здоровья.

Новая эра непревзойдённой точности и комфорта позволяет ещё лучше узнать своё здоровье – так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные инсайты о всестороннем здоровье – сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы от батареи
В зависимости от размера твоего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать больше недели – так что ты сможешь забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство «Oura» и кольцо «Oura» работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные инсайты от «Oura» помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что оно потребует в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайся с подробным обзором анализа твоего глубокого, REM и легкого сна прошлой ночи.

Наблюдение за кислородом в крови
Наблюдая за уровнем кислорода в крови во время сна, «Oura» может определить, испытываешь ли ты нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
«Oura» напоминает, когда начать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или баскетбольных тренировок до уборки дома — «Oura» автоматически распознает более 40 различных видов деятельности и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое твое движение.

Оценка активности
Проанализируй свой уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находишь ли ты здоровый баланс между движением и отдыхом.

Лично адаптированные цели активности
Каждый день «Oura» предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на твоём уровне восстановления. В зависимости от твоих приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожжённые калории.

Готовность

Оценка готовности
Твоя оценка готовности основывается на изменениях температуры тела, частоте сердечных сокращений, сне и других данных, чтобы показать, насколько ты энергичен сегодня.

Обнаружение признаков болезни
«Oura» отслеживает колебания температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы ты мог раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнай, что вызывает у тебя стресс и что помогает восстановиться. Наблюдай, как твои ежедневные движения, занятия и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайся к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Следи, как твоё тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учись укреплять устойчивость к нему в долгосрочной перспективе.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Следите, как ваш сердечный ритм меняется днем и ночью. Узнайте, как ваш организм реагирует на повседневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио-выносливость
Получите приблизительный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно ваш организм снабжает и использует кислород при интенсивных физических нагрузках.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Oura отслеживает вашу ВСР, чтобы помочь понять, испытываете ли вы стресс, болеете или просто нуждаетесь в большем отдыхе.

Женское здоровье

Инсайты о цикле
Oura анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему организму на каждой фазе месяца.

Определение фертильного периода
Больше не нужно гадать — получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, возможностях зачатия и овуляции — без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструаций, используя точные прогнозы. «Oura» фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать ход цикла.

Интеграция с «Natural Cycles»
«Oura Ring» сотрудничает с «Natural Cycles» — первым одобренным FDA приложением для естественного контрацептивного планирования, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Ваши данные «Oura» можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Спецификации

Источник