Умные часы Garmin Instinct 3 –50 мм, AMOLED Fern зеленый with fern зеленый silicone band

PASIKLIAUKITE SAVIMI

INSTINCT® 3

NIEKO NEBIJOKITE

Metalu sutvirtintas apvadas

PARODYKITE SAVO SPALVAS

Šviesus ir spalvingas AMOLED ekranas

BŪKITE SAVIMI. PAŽINKITE SAVE.

Sveikatos ir savijautos stebėjimas ištisą parą

APŠVIESKITE KELIĄ

INTEGRUOTAS ŽIBINTUVĖLIS

PIRMYN EIKITE DRĄSIAI

KELIŲ DAŽNIO JUOSTŲ GPS SU TECHNOLOGIJA „SATIQ™“

PASIKLIAUKITE SAVIMI

„Instinct 3“ yra tvirtas laikrodis su GPS, sukurtas dėvėti bet kada ir bet kur. Pasikliaukite savimi, kad ir kur nuotykis nuvestų.

ŠVIESUS 1,2 COLIŲ „AMOLED“ EKRANAS

BATERIJA IŠMANIOJO LAIKRODŽIO REŽIMU GALI VEIKTI IKI 18 D.

IŠSAMIOS INFORMACIJOS SUTEIKIANČIOS SVEIKATOS IR SVEIKATINGUMO FUNKCIJOS

IŠMANIEJI PRANEŠIMAI1

INTEGRUOTAS ŽIBINTUVĖLIS

TVIRTA KONSTRUKCIJA

PARODYKITE, KĄ TURITE. PAŽYMĖKITE @GARMIN PER „INSTAGRAM“.

KAS PATIKS JUMS

AMOLED ekranas

Pabrėžkite savo asmenybę su šviesiu 1,2 colių AMOLED ekranu ir 45 mm dėklu.

TVIRTA KONSTRUKCIJA

Užtikrintai tyrinėkite pasaulį su tvirtu dizainu, įskaitant metalu sutvirtintą apvadą ir įbrėžimams atsparų ekraną.

INTEGRUOTAS ŽIBINTUVĖLIS

Matykite ir būkite matomi su integruotu žibintuvėliu, veikiančiu skirtingo intensyvumo ir raudonos šviesos režimais.

Sveikatos ir savijautos stebėjimas ištisą parą

Naudodami sveikatos stebėjimo funkcijas, tokisd kaip pulso, išplėstinio miego stebėjimo, pulso oksimetrijos2 ir kitas, judėkite užtikrintai.

Išmanieji pranešimai

Gaukite el. laiškus, pranešimus ir įspėjimus į savo laikrodį, susieję jį su suderinamu „Apple®“ arba „Android™“ išmaniuoju telefonu.

BATERIJOS VEIKIMO TRUKMĖ

Palikite įkroviklį namie, nes baterija išmaniojo laikrodžio režimu veikia iki 18 d.

PIRMYN EIKITE DRĄSIAI

SVEIKATA IR GERA SAVIJAUTA

KASDIENIS JUDĖJIMAS

Stebėkite savo kasdienį žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas, į kiek aukštų užlipote ir ne tik – tiesiai nuo riešo3.

PULSO KINTAMUMO BŪKLĖ

Лучше понимайте свое общее состояние здоровья с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна

ПУЛЬСОМЕТР НА ЗАПЯСТЬЕ

Instinct 3 отслеживает ваш пульс, чтобы вы были информированы днем и ночью3.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СТРЕССА

Узнайте, был ли ваш день спокойным, гармоничным или напряженным.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Просыпаясь, получайте обзор сна, отдыха, календаря дня, состояния ВСР и других данных. Вы даже можете настроить отчет так, как хотите его видеть.

СВОДКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ЗДОРОВЬЯ

Запишите 2-минутную тренировочную сессию, чтобы зафиксировать ключевые показатели здоровья и создать отчет, который можно предоставить поставщику медицинских услуг.

датчик пульсоксиметра

Отслеживайте насыщение крови кислородом, когда вы бодрствуете или спите2.

ОСОЗНАННОЕ ДЫХАНИЕ

Начните дыхательные упражнения, чтобы отслеживать уровень стресса и дыхание.

ДЫХАНИЕ

Смотрите, как меняется ваше дыхание в течение дня и ночи.

ГИДРАТАЦИЯ

Записывайте количество потребляемой за сутки жидкости, чтобы не забывать поддерживать достаточную гидратацию.

ВОЗРАСТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Оцените свою физическую форму по сравнению с возрастом.

ОБНАРУЖЕНИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ЛЕЖА

Автоматически отслеживайте или записывайте свой сон, чтобы узнать, какую пользу он приносит вашему организму и каким должно быть его идеальное время и продолжительность.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте менструальный цикл или беременность, чтобы получать знания о физических упражнениях и питании.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ ДЫХАНИЯ

Чтобы вы могли внимательнее взглянуть на свое здоровье, функция вариабельности дыхания помогает понять изменения дыхательного ритма во сне4. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или возможными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.

РЕГИСТРАЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ

В приложении Garmin Connect™ регистрируйте привычки, например потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты об их влиянии на здоровье.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРОГРАММЫ

Отслеживайте занятия, включая велоспорт, плавание на открытой воде, силовые тренировки и многое другое.

GARMIN COACH

Тренируйтесь к соревнованиям, достигайте цели или улучшайте физическую подготовку с помощью планов тренировок Garmin Coach для бегунов и велосипедистов.

СОЗДАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Создавайте последовательные тренировки, используя более 1600 упражнений в приложении Garmin Connect™, и отправляйте их прямо на свои часы.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте минуты активности средней и высокой интенсивности.

МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА (VO2 MAX)

Видьте свой текущий уровень физической подготовки и изменения, происходящие с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

АККЛИМАТИЗАЦИЯ К ВЫСОТЕ И ЖАРЕ

Каждый раз, поднимаясь в горы, смотрите, как вы адаптируетесь к высоте и жаре, анализируя показатели здоровья.

ВЫСОКОИНТЕНСИВНЫЕ ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Отслеживайте свои высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), такие как AMRAP, EMOM, «Табата» или адаптируемые тренировки.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Просматривайте рекомендуемые ежедневные тренировки на всю неделю, адаптируемые после каждой пробежки или поездки.

продолжительность восстановления

Знайте, сколько времени потребуется на восстановление перед следующей тяжёлой тренировкой, подготовленной на основе ваших последних данных о тренировках.

ЗАНЯТИЯ ПОХОДАМИ С ГРУЗОМ

В профиле занятий походами с грузом вы можете ввести вес своего рюкзака.

ВОЗМОЖНОСТИ ПОДКЛЮЧЕНИЯ

«Garmin Connect»

В этом бесплатном приложении, не требующем подписки, вы можете просматривать информацию о здоровье и физической подготовке, общаться с друзьями и многое другое.

Приложение «Garmin Messenger™»

Общайтесь текстовыми сообщениями5 прямо на запястье.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часах, связав их с совместимыми смартфонами «Apple» или «Android».

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ «GARMIN PAY™»

Легко расплачивайтесь на кассах и в некоторых системах общественного транспорта, используя услуги подключённых поставщиков услуг.

ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТСЛЕЖИВАНИЯ

Если вы чувствуете себя в опасности или ваши часы определяют, что произошёл несчастный случай, часы отправят сообщение с вашим местоположением6.

МАГАЗИН «CONNECT IQ™ STORE»

Загружайте циферблаты, поля данных и приложения на свои связанные часы.

ФУНКЦИЯ «LIVETRACK»

Друзья и члены семьи могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени6 и просматривать заранее запланированные маршруты.

ДАТЧИКИ ABC

Пользуйтесь навигацией по трекам с помощью альтиметра, барометра и трёхосного электронного компаса.

ТЕХНОЛОГИЯ «SATIQ™»

Многочастотная глобальная система спутниковой навигации (GPS) обеспечивает наилучшее определение местоположения и время работы батареи.

«GARMIN SHARE»

С помощью этой функции вы можете делиться записанными местами, маршрутами и тренировками с совместимыми устройствами «Garmin» ваших друзей.