Умные часы Garmin Forerunner 170 Music, красный розовый with красный розовый/Mango Band

ПОКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ БЕГУН

Forerunner 170 Music — это умные GPS-часы, созданные специально для бега, с персонализированными планами тренировок для начинающих и расширенными показателями тренировок, которые помогут вам достигать целей.

1,2” ЦВЕТНОЙ СЕНСОРНЫЙ ЭКРАН AMOLED

АККУМУЛЯТОР РАБОТАЕТ ДО 10 ДНЕЙ В РЕЖИМЕ УМНЫХ ЧАСОВ

ПРОДВИНУТЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ТРЕНИРОВОК И АНАЛИЗ ВОССТАНОВЛЕНИЯ

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК GARMIN COACH

БОЛЕЕ 80 ВСТРОЕННЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ

МУЗЫКА НА ЗАПЯСТЬЕ

ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ

ТЕМП, ДИСТАНЦИЯ, ПУЛЬС

В этих простых в использовании умных GPS-часах для бега есть самые важные функции, необходимые для выхода на новый уровень бега, такие как GPS-приемник, показатели темпа, дистанции и пульс, измеряемый с запястья¹.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Получайте персонализированные тренировки. Ежедневные рекомендации, теперь доступные и для тренировок по бегу / ходьбе, адаптируются после каждого забега на основе ваших результатов и восстановления.

АДАПТИВНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК GARMIN COACH

Тренируйтесь к соревнованиям, достигайте цели или улучшайте свою физическую подготовку с помощью планов тренировок, ежедневно адаптируемых на основе показателей вашего восстановления и здоровья. Выбирайте из планов для начинающих, адаптированных для тренировок по бегу / ходьбе и меньшей интенсивности, или более интенсивных планов тренировок.

СТАТУС ВАРИАБЕЛЬНОСТИ ПУЛЬСА

Лучше понимайте свое общее здоровье, тренировки и восстановление через вариабельность сердечного ритма¹. Во время сна часы отслеживают изменения интервалов между сокращениями сердца.

ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ

Готовность к тренировке помогает определить, готовы ли вы бежать. Состояние тренированности показывает, тренируетесь ли вы продуктивно, а эффект тренировки дает представление об основной пользе ваших тренировок.

ФУНКЦИИ В ПУТЕШЕСТВИИ

Загружайте плейлисты Spotify, Amazon Music или Deezer прямо на часы и слушайте музыку без телефона (может потребоваться подписка). Кроме того, с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay™² вы можете расплачиваться с запястья.

ВСЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ФУНКЦИИ

ПЛАНИРУЙТЕ

ДОЛГО РАБОТАЮЩАЯ БАТАРЕЯ

Поскольку время работы достигает до 10 дней в режиме умных часов и до 20 дней в режиме GPS, вы увидите более полную картину своего здоровья и тренировок.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Как только проснетесь, получайте обзор сна, отдыха, календаря дня, вариабельности пульса и других данных.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Готовьтесь к завтрашнему дню перед сном, используя напоминания о потребности в сне, завтрашних тренировках, погоде и событиях.

время восстановления

Знайте, сколько времени займет восстановление перед следующей тяжелой тренировкой, основываясь на вашей недавней истории тренировок.

ТРЕНЕР СНА

Узнайте оценку сна и получите персональную консультацию о том, сколько сна вам нужно. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию о том, как улучшить качество сна¹.

ОБНАРУЖЕНИЕ ДРЕМОТЫ

Автоматически отслеживайте или фиксируйте каждый короткий сон и узнайте, чем дремота полезна для вашего тела и каким должно быть ее идеальное время и продолжительность.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Отслеживайте уровни энергии тела в течение дня и узнавайте, когда стоит быть активными, а когда – отдохнуть¹.

Маршруты

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и сторонних платформах, затем синхронизируйте их со своими часами.

ИНСТРУМЕНТ ПЛАНИРОВАНИЯ МАРШРУТА

Планируйте дальнейшие действия с помощью инструмента планирования маршрута. Эта функция дает возможность добавлять контрольные времени, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты помощи, чтобы легче придерживаться плана во время гонки.

ПРОГНОЗЫ ГОНОК

Получите приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп при беге на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ ДЫХАНИЯ

Получайте информацию об изменениях ритма дыхания во время сна³ и лучше понимайте состояние своего здоровья. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или возможными нарушениями сна, например, апноэ во сне.

МОНИТОРИНГ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте и регистрируйте менструальный цикл или беременность, и получайте знания о физических упражнениях и питании.

ПОДГОТОВЬТЕСЬ

ПУЛЬСОМЕТР НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы постоянно измеряют частоту сердечных сокращений днем и ночью и помогают определить интенсивность ваших занятий¹.

ДИНАМИКА БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Совершенствуйте технику с помощью показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и другие данные.

МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА (VO2 MAX)

Знайте свой текущий уровень физической подготовки и изменения, происходящие с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте минуты активности средней и высокой интенсивности, чтобы достичь поставленных целей.

КРАТКОСРОЧНАЯ НАГРУЗКА

Сравнивайте нагрузку последних тренировок с оптимальным диапазоном нагрузки, чтобы улучшить свою физическую подготовку.

Датчик пульсометра

Отслеживайте насыщение крови кислородом, когда вы бодрствуете или спите³.

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА

Создавайте тренировки по бегу прямо на часах в соответствии с желаемой продолжительностью и уровнем интенсивности.

Голосовые подсказки

Получайте оповещения о производительности тренировок и даже указания, как правильно тренироваться (при подключении к беспроводным наушникам или смартфону).

Мониторинг стресса

Узнайте, был ли ваш день спокойным, гармоничным или напряженным.

СВОДКА ДАННЫХ О ЗДОРОВЬЕ

Запишите 2-минутный сеанс тренировки, чтобы зафиксировать основные показатели здоровья и создать отчет, который вы сможете предоставить поставщику медицинских услуг.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ

В приложении «Garmin Connect» регистрируйте привычки, например потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты об их влиянии на здоровье.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Отслеживание изменений показателей здоровья может показать, испытывает ли ваш организм дополнительный стресс, так вы сможете узнать, когда отклоняетесь от привычных для вас значений соответствующих показателей.

КОМБИНИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Откройте «Garmin Connect» и найдите множество бесплатных высокоинтенсивных интервальных, силовых тренировок, йоги, пилатеса и кардиотренировок. В приложении вы даже можете создать свою тренировку и отправить ее на часы.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте свое ежедневное количество шагов, сожженные калории, сколько этажей вы поднялись, и не только — прямо с запястья¹.

ВОЗРАСТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Оцените, каков ваш уровень физической подготовки с учетом вашего возраста.

ПОДВИЖНОСТЬ

Улучшайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок на подвижность.

ДОСТИГАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

ВСТРОЕННАЯ СПУТНИКОВАЯ НАВИГАЦИОННАЯ СИСТЕМА

Наши приемники GNSS поддерживают несколько спутниковых систем, поэтому вы можете записывать, где вы бегаете, и фиксировать основные данные, включая расстояние и темп.

МОЩНОСТЬ БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Отслеживайте, сколько мощности вы генерируете в трассу или дорогу, чтобы управлять усилиями и адаптировать тренировки.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Воспользуйтесь более чем 80 встроенными видами активности, включая велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и другие занятия.

Функция «PacePro™»

Планируйте стратегию дня гонки, используя темповые ориентиры выбранной трассы или дистанции.

БЕГ ПО ТРЕКУ

Зарегистрируйте точное расстояние круга и просматривайте пройденное расстояние в метрах.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Если часы обнаруживают инцидент, отправляется уведомление с прямой информацией о вашем местоположении⁴. Если вы чувствуете себя в опасности, вы можете сделать это сами.

LIVETRACK™ СОВМЕСТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ

Друзья и члены семьи могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени⁴ и просматривать заранее запланированные маршруты.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часах, связав их со смартфоном iPhone® или Android™.

НАПИСАНИЕ ТЕКСТОВЫХ СООБЩЕНИЙ НА ЗАПЯСТЬЕ

Отправляйте быстрые текстовые сообщения, используя клавиатуру связанных часов (только Android и через приложение Garmin Messenger™⁵), и оставляйте телефон в кармане.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, поддерживайте связь с друзьями и не только.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Загружайте циферблаты, поля данных и приложения на связанные умные часы.

ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS™

Введите пункт назначения в Google Maps на смартфоне Android, и на запястье вы увидите подробные навигационные указания.

GARMIN SHARE

Синхронизируйтесь с друзьями — делитесь сохраненными местами, маршрутами и тренировками с находящимися поблизости совместимыми устройствами.

ЦВЕТОВЫЕ ФИЛЬТРЫ И НАСТРОЙКА ЦИФЕРБЛАТА

Варианты цветного экрана, включая серый, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый, могут помочь при различных формах дальтонизма. Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами. А подключив наушники, вы даже можете слышать поля данных, произносимые с циферблата часов.

GARMIN PAY БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ

Легко расплачивайтесь на кассах и в некоторых системах общественного транспорта, используя услуги в системах соответствующих провайдеров.