Умные часы Garmin Forerunner 170 Music, Черный with Черный/Amp Желтый Band

ПОКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ БЕГУН

«Forerunner 170 Music» — это умные GPS-часы, созданные специально для бега, с персонализированными планами тренировок для начинающих и расширенными показателями тренировок, которые помогут достичь целей.

1,2” ЦВЕТНОЙ СЕНСОРНЫЙ ЭКРАН AMOLED

БАТАРЕЯ В РЕЖИМЕ УМНЫХ ЧАСОВ РАБОТАЕТ ДО 10 ДНЕЙ

ПРОДВИНУТЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ТРЕНИРОВОК И ИНФОРМАЦИЯ О ВОССТАНОВЛЕНИИ СИЛ

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК «GARMIN COACH»

БОЛЕЕ 80 ВСТРОЕННЫХ СПОРТИВНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ

МУЗЫКА НА ЗАПЯСТЬЕ

ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ

ТЕМП, ДИСТАНЦИЯ, ПУЛЬС

В этих простых в использовании беговых умных GPS-часах есть самые важные функции, необходимые для выхода на новый уровень бега, такие как GPS-приемник, показатели темпа, дистанции и измеряемый с запястья пульс¹.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Получайте персонально адаптированные тренировки. Ежедневные предложения, теперь работающие и с тренировками по бегу / ходьбе, после каждого бега адаптируются в соответствии с вашими результатами и восстановлением сил.

АДАПТИРУЮЩИЕСЯ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК «GARMIN COACH»

Тренируйтесь к соревнованиям, достигайте цели или улучшайте свою физическую подготовку, используя планы тренировок, ежедневно адаптируемые в соответствии с вашими показателями восстановления сил и здоровья. Выбирайте из планов для начинающих, адаптированных для тренировок по бегу / ходьбе и меньшей интенсивности, или более интенсивных планов тренировок.

СОСТОЯНИЕ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ ПУЛЬСА

Лучше понимайте свое общее здоровье, тренировки и восстановление сил через вариабельность сердечного ритма¹. Во время сна часы отслеживают изменения интервалов между сокращениями сердца.

ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ

Готовность к тренировке помогает определить, готовы ли вы бежать. Состояние тренированности указывает, тренируетесь ли вы продуктивно, а эффект тренировки дает представление об основной пользе ваших тренировок.

ФУНКЦИИ В ПУТЕШЕСТВИИ

Загружайте плейлисты «Spotify», «Amazon Music» или «Deezer» прямо в часы и слушайте музыку без телефона (может потребоваться подписка). Кроме того, с помощью бесконтактных платежей «Garmin Pay™»² вы можете расплачиваться с запястья.

ВСЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ ФУНКЦИИ

ПЛАНИРУЙТЕ

ДОЛГО РАБОТАЮЩАЯ БАТАРЕЯ

Поскольку время работы достигает до 10 дней в режиме умных часов и до 20 дней в режиме GPS, вы увидите более полную картину своего здоровья и тренировок.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Как только проснетесь, получите обзор сна, отдыха, календаря дня, вариабельности пульса и других данных.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Подготовьтесь к завтрашнему дню перед сном, используя напоминания о потребности во сне, завтрашних тренировках, погоде и событиях.

время восстановления сил

Знайте, сколько времени займет восстановление сил перед следующей тяжелой тренировкой, основываясь на вашей недавней истории тренировок.

ТРЕНЕР СНА

Узнайте оценку сна и получите персональную консультацию о том, сколько сна вам нужно. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию о том, как улучшить качество сна¹.

ОБНАРУЖЕНИЕ ДРЕМОТЫ

Автоматически отслеживайте или фиксируйте каждый короткий сон и узнайте, чем дремота полезна для вашего тела и каким должно быть ее идеальное время и продолжительность.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ «BODY BATTERY™»

Отслеживайте уровни энергии тела в течение дня и узнайте, когда стоит быть активными, а когда — отдохнуть¹.

Маршруты

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении «Garmin Connect™» и на сторонних платформах, затем синхронизируйте их с часами.

ИНСТРУМЕНТ ПЛАНИРОВАНИЯ МАРШРУТА

Планируйте свои действия с помощью инструмента планирования маршрута. Эта функция позволяет добавлять контрольные времени, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты помощи, чтобы легче придерживаться плана во время гонки.

ПРОГНОЗЫ ГОНОК

Получите приблизительную оценку вашего возможного темпа на 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ ДЫХАНИЯ

Получайте информацию об изменениях ритма дыхания во сне³ и лучше понимайте состояние своего здоровья. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или возможными нарушениями сна, например апноэ.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте и записывайте менструальный цикл или беременность и получайте знания о физических упражнениях и питании.

ПОДГОТОВЬТЕСЬ

ПУЛЬСОМЕТР НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы непрерывно измеряют частоту сердечных сокращений днём и ночью и помогают определить интенсивность ваших занятий¹.

ДИНАМИКА БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Совершенствуйте технику с помощью показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землёй и другие данные.

МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА (VO2 MAX)

Знайте свой текущий уровень физической подготовки и изменения, происходящие с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте минуты активности средней и высокой интенсивности, чтобы достичь поставленных целей.

КРАТКОСРОЧНАЯ НАГРУЗКА

Сравнивайте нагрузку последних тренировок с оптимальным диапазоном нагрузки, чтобы улучшить свою физическую подготовку.

Датчик пульсоксиметра

Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна³.

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА

Создавайте беговые тренировки прямо на часах в соответствии с желаемой продолжительностью и уровнем интенсивности.

Голосовые подсказки

Получайте оповещения об эффективности тренировки и даже указания о том, как правильно тренироваться (при подключении к беспроводным наушникам или смартфону).

Отслеживание стресса

Узнайте, был ли ваш день спокойным, гармоничным или напряжённым.

СВОДКА ДАННЫХ О ЗДОРОВЬЕ

Запишите 2-минутный сеанс тренировки, чтобы зафиксировать основные показатели здоровья и создать отчёт, который вы сможете предоставить поставщику медицинских услуг.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ

В приложении «Garmin Connect» записывайте привычки, например потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчёты об их влиянии на здоровье.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Отслеживание изменений показателей здоровья может показать, испытывает ли ваш организм дополнительный стресс, так вы сможете узнать, когда отклоняетесь от привычных для вас значений соответствующих показателей.

КОМБИНИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Откройте «Garmin Connect» и найдите множество бесплатных высокоинтенсивных интервальных, силовых, йога-, пилатес-тренировок и кардиотренировок. В приложении вы даже можете создать свою тренировку и отправить её на часы.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте своё ежедневное количество шагов, сожжённые калории, сколько этажей вы поднялись, и не только — прямо с запястья¹.

ВОЗРАСТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Оцените, какова ваша физическая подготовка с учетом вашего возраста.

ПОДВИЖНОСТЬ

Улучшите гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок на подвижность.

ДОБИВАЙТЕСЬ РЕЗУЛЬТАТОВ

ИНТЕГРИРОВАННАЯ СИСТЕМА СПУТНИКОВОЙ НАВИГАЦИИ

Наши GNSS-приемники поддерживают несколько спутниковых систем, поэтому вы можете записывать, где вы бежите, и фиксировать ключевые данные, включая расстояние и темп.

БЕГОВАЯ МОЩНОСТЬ НА ЗАПЯСТЬЕ

Отслеживайте, сколько мощности вы генерируете на трассе или дороге, чтобы управлять усилиями и адаптировать тренировки.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Воспользуйтесь более чем 80 встроенными видами активности, включая велоспорт, плавание в открытой воде, силовые тренировки и другие занятия.

Функция «PacePro™»

Планируйте стратегию дня гонки, используя ориентиры темпа для выбранной трассы или дистанции.

БЕГ ПО ТРЕКУ

Записывайте точное расстояние круга и видьте пройденное расстояние в метрах.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

БЕЗОПАСНОСТЬ И ОТСЛЕЖИВАНИЕ

Если часы обнаруживают инцидент, отправляется сообщение с прямой информацией о вашем местоположении⁴. Если вы чувствуете себя в небезопасности, вы можете сделать это сами.

СОВМЕСТНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ «LIVETRACK™»

Друзья и члены семьи могут отслеживать ваше местоположение в реальном времени⁴ и просматривать заранее запланированные маршруты.

Умные уведомления

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения на часах, связав их со смартфоном «iPhone®» или «Android™».

НАПИСАНИЕ ТЕКСТОВЫХ СООБЩЕНИЙ НА ЗАПЯСТЬЕ

Отправляйте быстрые текстовые сообщения, используя клавиатуру связанных часов (только «Android» и через приложение «Garmin Messenger™»⁵), и оставляйте телефон в кармане.

ПРИЛОЖЕНИЕ «GARMIN CONNECT»

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической подготовке, поддерживайте связь с друзьями и не только.

МАГАЗИН «CONNECT IQ™»

Загружайте циферблаты часов, поля данных и приложения на связанные умные часы.

ПРИЛОЖЕНИЕ «GOOGLE MAPS™»

Введите пункт назначения в карты «Google Maps» на смартфоне «Android», и на запястье вы увидите подробные навигационные указания.

«GARMIN SHARE»

Синхронизируйтесь с друзьями — делитесь сохраненными местами, маршрутами и тренировками с находящимися поблизости совместимыми устройствами.

ЦВЕТОВЫЕ ФИЛЬТРЫ И НАСТРОЙКА ЦИФЕРБЛАТА

Варианты цветного экрана, включая серый, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый, могут помочь при различных формах дальтонизма. Выбирайте из множества циферблатов часов с настраиваемыми данными и цветами. А подключив наушники, вы даже можете слышать поля данных, произносимые с циферблата часов.

БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ «GARMIN PAY»

Легко расплачивайтесь на кассах и в некоторых системах общественного транспорта, используя услуги в системах соответствующих провайдеров.