«Garmin Forerunner 70» умные часы, лавандового цвета
Описание
ЧАСЫ, СОЗДАЮЩИЕ БЕГУНОВ
В простых в использовании беговых смарт-часах с GPS «Forerunner 70» есть все функции, необходимые начинающим бегунам.
ТЕМП, РАССТОЯНИЕ, ПУЛЬС
В этих простых в использовании беговых смарт-часах с GPS есть важнейшие функции, необходимые для выхода на более высокий уровень бега, такие как GPS-приемник, показатели темпа и расстояния, а также измеряемый с запястья пульс.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Получайте индивидуально адаптированные тренировки. Ежедневно предлагаемые рекомендации, действующие сейчас и с тренировками по бегу / ходьбе, адаптируются после каждого бега на основе ваших результатов и восстановления.
АДАПТИВНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК GARMIN COACH
Тренируйтесь к соревнованиям, достигайте цели или улучшайте свою физическую подготовку с помощью планов тренировок, ежедневно адаптируемых на основе ваших показателей восстановления и здоровья. Выбирайте из планов для начинающих, адаптированных для тренировок по бегу / ходьбе и меньшей интенсивности, или более интенсивных планов тренировок.
СТАТУС ВАРИАБЕЛЬНОСТИ ПУЛЬСА
Лучше понимайте свое общее здоровье, тренировки и восстановление через вариабельность сердечного ритма. Во время сна часы отслеживают изменения интервалов между сокращениями сердца.
ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ
Готовность к тренировке помогает определить, готовы ли вы бежать. Состояние тренированности указывает, тренируетесь ли вы продуктивно, а эффект тренировки дает представление об основной пользе ваших тренировок.
ЗДОРОВЬЕ И ХОРОШЕЕ САМОЧУВСТВИЕ
Лучший отдых — лучшие результаты. Улучшите качество сна, просматривая оценку сна, графики стадий сна и данные о влиянии активности и стресса¹. Также отслеживайте изменения уровня энергии тела, чтобы создать оптимальный график активности и отдыха.
Спецификация
Что вам понравится | |
Оценка сна и аналитика | Да |
|---|---|
Время работы батареи (в режиме смарт-часов) | До 13 дней |
Пульсоксиметрия, насыщение крови кислородом | Да (периодическая проверка, можно выбрать круглосуточно или только во время сна) |
Готовность к тренировке | Да |
Состояние тренированности | Да |
Тип экрана часов | AMOLED (опциональный режим постоянного включения) |
Сенсорный экран | Да |
Класс водонепроницаемости | 5 ATM |
Общие | |
Материал ремешка | Силикон |
|---|---|
Материал линзы | Химически упрочненное стекло |
Материал корпуса | Полимер, усиленный волокном |
Быстросъемные ремешки | Да (20 мм, промышленный стандарт) |
Физический размер | 42,6 x 42,6 x 11,9 мм |
Вес | 40 г |
Размер ремешка | 30,4 мм (1,2”) в диаметре |
Разрешение экрана | 390 x 390 пикселей |
Цветной экран | Да |
Опция крупного шрифта | Да |
Тип батареи | Литий-ионный |
Время работы батареи | Режим смарт-часов: до 13 дней (5 дней с постоянно включенным экраном) |
Способ зарядки | Фирменное зарядное устройство Garmin с зажимом |
Память / история | 512 МБ |
Функции часов | |
Время / дата | Да |
|---|---|
Синхронизация времени по GPS | Да |
Автоматический переход на летнее время | Да |
Будильник | Да |
Умный сигнал пробуждения | Да |
Таймер | Да |
Секундомер | Да |
Время восхода / заката | Да |
Мониторинг здоровья и хорошего самочувствия | |
Пульс на запястье (непрерывный, каждую секунду) | Да |
|---|---|
Пульс в состоянии покоя | Да |
Оповещения об аномальном пульсе | Да (высокий и низкий) |
Частота вдоха и выдоха | Да |
Возраст физической подготовки | Да |
Монитор энергии «Body Battery™» | Да |
Стресс в течение всего дня | Да |
Напоминания об отдыхе | Да |
Таймер дыхания для расслабления | Да |
Дыхательная практика | Да |
Сон | Да (расширенный) |
Тренер сна | Да |
Вариабельность дыхания | Да |
Обнаружение дремоты | Да |
Гидратация | Да («Garmin Connect™» и опциональный виджет «Connect IQ™») |
Женское здоровье | Да («Garmin Connect™» и опциональный виджет «Connect IQ™») |
Отслеживание образа жизни | Да |
Состояние здоровья | Да |
Датчики | |
GPS | Да |
|---|---|
ГЛОНАСС | Да |
Galileo | Да |
Монитор сердечного ритма на запястье Garmin Elevate™ | Да |
Пульсоксиметр, средство мониторинга насыщения крови кислородом | Да |
Акселерометр | Да |
Датчик окружающего света | Да |
Ежедневные смарт-функции | |
Найти телефон | Да |
|---|---|
Найти мой Garmin (помогает найти потерянное устройство) | Да |
Найти телефон во время занятия с GPS | Да |
Возможности подключения | Bluetooth®, ANT+® |
Connect IQ™ (загружаемые циферблаты часов, поля данных и приложения) | Да |
Магазин Connect IQ™ Store на устройстве | Да |
Умные уведомления | Да |
Ответ на звонок или отклонение его текстовым сообщением (только Android™) | Да |
Просмотр изображений уведомлений на часах (только Android™) | Да |
Утренний отчет | Да |
Вечерний отчет | Да |
Календарь | Да |
Погода | Да |
Синхронизация настроек с Garmin Connect™ для мобильных устройств в реальном времени | Да |
Режим экономии батареи – настраиваемый маломощный режим часов | Да |
Reguliuoja išmaniojo telefono muziką | Taip |
Suderinama su programa „Garmin Messenger“ | Taip |
Suderinama su „Garmin Connect™ Mobile“ | Taip |
Suderinamumas su išmaniuoju telefonu | iPhone®, Android™ |
Akcijos | Taip |
Spalvų poslinkis | Taip |
Raudonasis režimas | Taip |
Garmin Share | Taip |
Apsaugos kodas | Taip |
Skaičiuoklė | Taip |
Spalvų filtrai | Taip |
Kasvalandinis įspėjimas | Taip |
Treniruočių ir treniravimosi planai | |
Kasdienės siūlomos treniruotės – bėgimas (pagal tempą ir širdies dažnį) | Taip |
|---|---|
„Garmin“ bėgimo treneris | Taip |
„Garmin“ bėgimo treneriai ekspertai | Taip |
„Garmin Coach“ – iš anksto parengti dviračių sporto planai | Taip |
„Garmin Coach“ - jėgos treniruotės | Taip |
„Garmin Fitness Coach“ | Taip |
Kardio treniruotės | Taip |
Jėgos treniruotės | Да |
Тренировки HIIT | Да |
Беговые тренировки | Да |
Тренировки пилатеса | Да |
Карта тренируемых мышц на экране | Да |
Профили занятий | |
Доступные профили активности в спортзале | Сила, Высокоинтенсивные интервальные тренировки, Кардио, Эллиптические тренировки, Подъем по лестнице, Прыжки через скакалку |
|---|---|
ОЗДОРОВЛЕНИЕ | Ходьба, Пилатес, Йога, Ходьба в помещении, Подвижность, Дыхание |
ТРЕНИРОВКИ В ПОМЕЩЕНИИ | Бег на беговой дорожке, Бег по крытой дорожке, Виртуальный бег |
БЕГ НА УЛИЦЕ | Бег, Бег по уличной дорожке, Бег по пересеченной местности, Бег на длинные дистанции, гонки с препятствиями |
Доступные профили активного отдыха на улице | Пешие походы, Походы с грузом, Альпинизм, Верховая езда, Диск-гольф, Стрельба из лука |
Доступные профили езды на велосипеде | Езда на велосипеде, Шоссейный велоспорт, Горный велоспорт, Велоспорт по гравию, Езда на велосипеде на работу, Велосипедные путешествия, Езда на электровелосипеде, Электрический горный велоспорт, Велотренажеры, Велокросс |
Доступные профили плавания | Плавание в бассейне |
НА ВОДЕ | Гребля стоя, Гребля, Гребля на каноэ, Сноркелинг |
АВТОМОБИЛЬНЫЙ И МОТОЦИКЛЕТНЫЙ СПОРТ | Езда на мотоцикле, Оверлендинг, Мотокросс, Езда на квадроцикле, Езда на снегоходе |
РАКЕТОЧНЫЙ СПОРТ | Теннис, Пиклбол, Бадминтон, Сквош, Настольный теннис, Падел-теннис, Платформенный теннис, Ракетбол |
СНЕГ И ЗИМА | Горные лыжи, Сноубординг, Беговые лыжи классическим стилем, Беговые лыжи свободным стилем, Катание на коньках, Походы на снегоступах |
Спортивные профили | Баскетбол, Волейбол, Хоккей на траве, Хоккей на льду, Футбол, Американский футбол, Лакросс, Регби, Фрисби, Крикет, Софтбол, Бейсбол |
НА РИНГЕ | Бокс, Смешанные единоборства |
ДРУГИЕ ПРОФИЛИ ЗАНЯТИЙ | Катание на роликах |
Функции безопасности и мониторинга | |
Обнаружение событий во время выбранной активности | Да |
|---|---|
Оповещения об обнаружении инцидентов на телефоне для носимых устройств | Да |
Функция помощи | Да |
Прямая трансляция | Только «Android™» |
Функции мониторинга активности | |
Шагомер | Да |
|---|---|
Оповещения о движении (отображаются на устройстве после периода бездействия; пройдите несколько минут, чтобы сбросить их) | Да |
В оповещениях о движении «Move Alert» предлагаются варианты движения | Да |
Автоматическая цель (определяет ваш уровень активности и назначает ежедневную цель по шагам) | Да |
Сожжённые калории | Да |
Пройденное расстояние | Да |
Минуты интенсивности | Да |
TrueUp™ | Да |
Move IQ™ | Да |
Программа испытаний «Garmin Connect ™» | Да (пользовательское приложение «Connect IQ») |
Автоматический подсчёт повторений | Да |
Функции тренировок, планирования и анализа | |
Настраиваемый экран(ы) | Да |
|---|---|
Загружаемые планы тренировок | Да |
Указания на поле | Да |
Зоны сердечного ритма | Да |
Оповещения о сердечном ритме | Да |
Калории по частоте сердечных сокращений | Да |
% от максимальной частоты сердечных сокращений | Да |
% резерва частоты сердечных сокращений | Да |
Время восстановления | Да |
Автоматическая максимальная частота сердечных сокращений | Да |
Панель управления / инфопанель гонки | Да |
Статус вариабельности сердечного ритма | Да |
Трансляция частоты сердечных сокращений (данные ЧСС транслируются через ANT+™ на сопряженные устройства) | Да |
Частота дыхания (во время упражнений) | Да (с совместимым аксессуаром) |
Скорость и расстояние по GPS | Да |
Настраиваемые профили активности | Да |
Автоматическая пауза таймера «Auto Pause®» | Да |
Интервальные тренировки | Да |
Расширенный интервал (включает открытые повторы, страницу данных интервалов, экран отдыха и автоматическое определение) | Да |
Расширенные тренировки | Да |
Функция отслеживания интервалов «Auto Lap®» | Да |
Ручной круг | Да |
Таймеры отдыха | Да |
Настраиваемые оповещения о круге | Да |
Максимальное потребление кислорода (бег) | Да |
VO2 Max (бег на время) | Да |
Коэффициент нагрузки | Да |
Тренировочная нагрузка | Да |
Обобщённая тренировочная нагрузка | Да |
Эффект тренировки | Да |
Эффект тренировки (анаэробный) | Да |
Основная выгода (метки эффекта тренировки) | Да |
Более точное время восстановления | Да |
Адаптивные предупреждения об опасности | Да |
Голосовые предупреждения | Да |
Время финиша | Да |
Соревнование по активности | Да |
Блокировка касанием и/или кнопкой | Да |
Горячие клавиши | Да |
История активности на часах | Да |
Physio TrueUp | Да |
Объединённое состояние тренировки | Да |
Функции бега | |
Расстояние, время и темп на основе GPS | Да |
|---|---|
Динамика бега | Да |
Вертикальное колебание и соотношение | Да |
Время контакта с землей и баланс | Да (с совместимым аксессуаром) |
Длина шага (в реальном времени) | Да |
Частота шагов (количество шагов в минуту в реальном времени) | Да |
Мощность бега | Да |
Постепенно корректируемый темп | Да |
Стратегии темпа PacePro™ | Да |
Тренировки по бегу | Да |
Быстрая тренировка | Да |
Прогнозы гонок | Да |
Прогнозы гонок с учетом трассы и погодных условий | Да |
Можно использовать шагомер | Да |
Обнаружение бега / ходьбы / стояния | Да |
Функции активного отдыха | |
Навигация от точки к точке | Да |
|---|---|
Трасса в реальном времени | Да |
Обратно к началу | Да |
TracBack® | Да |
Режим UltraTrac | Да |
Впереди | Да |
Расстояние до цели | Да |
Таймер отдыха (только для бега на длинные дистанции) | Да |
Автоматический отдых | Да |
График будущей высоты | Да |
Информация о солнце и луне | Да |
Функции езды на велосипеде | |
Площадки | Да |
|---|---|
Гонка по виду активности | Да |
Оповещения (при достижении целей, включая время, расстояние, пульс или калории, будет активирован сигнал) | Да |
Совместимость с радаром «Varia™» (радаром, направленным назад) | Да |
Совместимость с фонарями «Varia™» | Да |
Совместимость с передней камерой «Varia» | Да |
Поддержка датчика скорости и каденса (с датчиком) | Да |
Функции плавания | |
Метрики плавания в бассейне (длина, расстояние, темп, количество гребков, эффективность плавания (SWOLF), калории) | Да |
|---|---|
Определение типа гребка (вольным стилем, на спине, брассом, баттерфляем) (только при плавании в бассейне) | Да |
Записи тренировок (только при плавании в бассейне) | Да |
Основной таймер отдыха (от 0)(только в бассейне) | Да |
Повтор таймера отдыха | Да |
Автоматический отдых (только в бассейне) | Да |
Оповещения о времени и расстоянии | Да |
Начало обратного отсчета | Taip |
Plaukimo baseine treniruotės | Taip |
Povandeninis riešinis rirdies dažnio matuoklis | Taip |
Характеристики
- Вес
- 0.14 kg
- Бренд
- Garmin
