Garmin Forerunner 170 умные часы, черного и ярко-желтого цвета

ПОКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ БЕГУН

«Forerunner 170» — это умные GPS-часы, созданные специально для бега, с адаптированными под вас планами тренировок для начинающих и расширенными показателями тренировок, которые помогут достигать целей.

1,2” ЦВЕТНОЙ СЕНСОРНЫЙ ЭКРАН «AMOLED»

БАТАРЕЯ В РЕЖИМЕ УМНЫХ ЧАСОВ РАБОТАЕТ ДО 10 ДНЕЙ

ПРОДВИНУТЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ТРЕНИРОВОК И ИНФОРМАЦИЯ О ВОССТАНОВЛЕНИИ СИЛ

АДАПТИРУЕМЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК «GARMIN COACH»

БОЛЕЕ 80 ВСТРОЕННЫХ ВИДОВ СПОРТА

УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ¹ И БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ «GARMIN PAY™»²

ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ

ТЕМП, ДИСТАНЦИЯ, ПУЛЬС

В этих простых в использовании беговых умных GPS-часах есть важнейшие функции, которые нужны для выхода на более высокий уровень бега, такие как GPS-приемник, показатели темпа, дистанции и измеряемый с запястья пульс³.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРЕДЛАГАЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Получайте индивидуально адаптированные тренировки. Ежедневно предлагаемые рекомендации, действующие сейчас и с тренировками по бегу/ходьбе, адаптируются после каждого бега в соответствии с вашими результатами и восстановлением.

АДАПТИВНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК GARMIN COACH

Тренируйтесь к соревнованиям, достигайте цели или улучшайте свою физическую подготовку с помощью планов тренировок, ежедневно адаптируемых в соответствии с вашими показателями восстановления и здоровья. Выбирайте из планов для начинающих, адаптированных для тренировок по бегу/ходьбе и меньшей интенсивности, или более интенсивных планов тренировок.

СТАТУС ВАРИАБЕЛЬНОСТИ ПУЛЬСА

Лучше понимайте свое общее здоровье, тренировки и восстановление через вариабельность сердечного ритма³. Во время сна часы отслеживают изменения интервалов между сокращениями сердца.

ФУНКЦИИ ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ ТРЕНИРОВОК

Готовность к тренировке помогает определить, готовы ли вы бежать. Статус тренировки указывает, тренируетесь ли вы продуктивно, а эффект тренировки дает представление об основной пользе ваших тренировок.

ФУНКЦИИ В ПУТЕШЕСТВИИ

Оплачивайте с запястья с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay² и, подключившись к смартфону, получайте умные уведомления.

ВСЕ ВАЖНЕЙШИЕ ФУНКЦИИ

ПЛАНИРУЙТЕ

ДОЛГО РАБОТАЮЩАЯ БАТАРЕЯ

Поскольку время работы достигает до 10 дней в режиме умных часов и до 20 дней в режиме GPS, вы увидите более полную картину своего здоровья и тренировок.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Проснувшись, получайте обзор сна, отдыха, дневного календаря, вариабельности пульса и других данных.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Готовьтесь к завтрашнему дню перед сном, используя напоминания о потребности во сне, завтрашних тренировках, погоде и событиях.

время восстановления

Знайте, сколько времени займет восстановление перед следующей тяжелой тренировкой, исходя из вашей недавней истории тренировок.

ТРЕНЕР СНА

Узнайте оценку сна и получите персональную консультацию о том, сколько сна вам нужно. Отслеживайте стадии сна и получайте рекомендации, как улучшить качество сна³.

ОБНАРУЖЕНИЕ ДРЕМОТЫ

Автоматически отслеживайте или фиксируйте каждый короткий сон и узнавайте, чем дремота полезна для вашего тела и каким должно быть ее идеальное время и продолжительность.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Отслеживайте уровни энергии тела в течение дня и узнавайте, когда стоит быть активными, а когда – отдыхать³.

Трассы

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и на сторонних платформах, затем синхронизируйте с вашими часами.

ИНСТРУМЕНТ ПЛАНИРОВАНИЯ МАРШРУТА

Планируйте дальнейшие действия с помощью инструмента планирования маршрута. Эта функция дает возможность добавлять контрольные времени, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты помощи, чтобы легче соблюдать план во время гонки.

ПРОГНОЗЫ ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Получайте приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп при беге на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ ДЫХАНИЯ

Получайте представление об изменениях ритма дыхания во сне⁴ и лучше понимайте состояние своего здоровья. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или возможными нарушениями сна, например, апноэ во сне.

МОНИТОРИНГ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте и регистрируйте менструальный цикл или беременность и получайте знания о физических упражнениях и питании.

ПОДГОТОВЬТЕСЬ

ПУЛЬСОМЕТР НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы непрерывно измеряют ваш сердечный ритм днем и ночью и помогают определить, какова интенсивность ваших занятий³.

ДИНАМИКА БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Совершенствуйте технику, используя показатели бега, например, частоту шагов, длину шага, время контакта с землей и другие данные.

МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА (VO2 MAX)

Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и изменения, происходящие с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте минуты активности средней и высокой интенсивности, чтобы достигать поставленных целей.

КРАТКОСРОЧНАЯ НАГРУЗКА

Сравнивайте нагрузку последних тренировок с оптимальным диапазоном нагрузки, чтобы улучшить свою физическую подготовку.

Датчик пульсоксиметра

Отслеживайте насыщение крови кислородом во время бодрствования или сна⁴.

БЫСТРАЯ ТРЕНИРОВКА

Создавайте тренировки по бегу прямо на часах с желаемой продолжительностью и уровнем интенсивности.

Голосовые подсказки

Получайте оповещения и узнавайте свои результаты (при подключении к смартфону).

Отслеживание стресса

Узнайте, был ли ваш день спокойным, гармоничным или напряжённым.

СВОДКА ДАННЫХ О ЗДОРОВЬЕ

Запишите 2-минутный сеанс тренировки, чтобы зафиксировать основные показатели здоровья и создать отчёт, который можно предоставить медицинскому работнику.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ

В приложении «Garmin Connect» регистрируйте привычки, например потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчёты об их влиянии на здоровье.

СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ

Отслеживание изменений показателей здоровья может показать, испытывает ли ваш организм дополнительный стресс, так вы сможете узнать, когда отклоняетесь от привычных значений соответствующих показателей.

КОМБИНИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Откройте «Garmin Connect» и найдите множество бесплатных высокоинтенсивных интервальных, силовых, йога-, пилатес- и кардиотренировок. В приложении вы даже можете создать собственную тренировку и отправить её на часы.

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

Отслеживайте ежедневное количество шагов, сожжённые калории, количество пройденных этажей и многое другое — прямо с запястья³.

ВОЗРАСТ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Оцените, каков ваш уровень физической подготовки с учётом вашего возраста.

ПОДВИЖНОСТЬ

Улучшайте гибкость и силу с помощью бесплатных загружаемых тренировок на подвижность.

ДОСТИГАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

ВСТРОЕННАЯ СПУТНИКОВАЯ НАВИГАЦИОННАЯ СИСТЕМА

Наши приёмники GNSS поддерживают несколько спутниковых систем, поэтому вы можете записывать, где вы бежите, и фиксировать основные данные, включая расстояние и темп.

МОЩНОСТЬ БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Отслеживайте, сколько мощности вы генерируете в трассу или дорогу, чтобы управлять усилиями и адаптировать тренировки.

ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ

Воспользуйтесь более чем 80 встроенными видами активности, включая велоспорт, плавание на открытой воде, силовые тренировки и другие.

Функция «PacePro™»

Планируйте стратегию дня гонки, используя темповые ориентиры выбранной трассы или дистанции.

БЕГ ПО ТРЕКУ

Записывайте точное расстояние круга и видьте пройденную дистанцию в метрах.

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ

SEKIMAS IR STEBĖJIMAS

Jei laikrodis aptinka incidentą, išsiunčiamas pranešimas su tiesiogine jūsų buvimo vietos informacija⁵. Jei jaučiatės nesaugiai, tai galite padaryti patys.

„LIVETRACK™“ VIETOS BENDRINIMAS

Draugai ir šeimos nariai gali sekti jūsų buvimo vietą tikruoju laiku⁵ ir peržiūrėti iš anksto suplanuotus maršrutus.

Išmanieji pranešimai

Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus laikrodyje, susieję jį su išmaniuoju telefonu „iPhone®“ arba „Android™“.

TEKSTINIŲ PRANEŠIMŲ RAŠYMAS ANT RIEŠO

Siųskite sparčiąsias tekstines žinutes naudodami susieto laikrodžio klaviatūrą (tik „Android“ ir per programėlę „Garmin Messenger™“⁶) ir palikite telefoną kišenėje.

PROGRAMĖLĖ „GARMIN CONNECT“

Matykite savo sveikatos ir fizinio pasirengimo informaciją, palaikykite ryšį su draugais ir ne tik.

PARDUOTUVĖ „CONNECT IQ™“

Įkelkite laikrodžio ciferblatus, duomenų laukelius ir programėles į susietą išmanųjį laikrodį.

PROGRAMĖLĖ „GOOGLE MAPS™“

Įveskite tikslinę vietą į „Google Maps“ žemėlapius „Android“ išmaniajame telefone ir ant riešo matysite išsamius navigacijos nurodymus.

„GARMIN SHARE“

Sinchronizuokitės su draugais – bendrinkite išsaugotas vietas, maršrutus ir treniruotes su netoliese esančiais suderinamais įrenginiais.

SPALVŲ FILTRAI IR CIFERBLATO PRITAIKYMAS

Spalvoto ekrano variantai, įskaitant pilką, raudoną-žalią, žalią-raudoną ar mėlyną-geltoną, gali padėti įvairių formų daltonizmo atvejais. Rinkitės iš įvairių laikrodžio ciferblatų su pritaikomais duomenimis ir spalvomis.

„GARMIN PAY“ BEKONTAKČIAI MOKĖJIMAI

Lengvai atsiskaitykite prie kasų ir tam tikrose viešojo transporto sistemose, naudodamiesi paslaugomis atitinkamų teikėjų sistemose.