„Garmin Forerunner 170 Music“ умные часы, зеленовато-синий/цитрусовый цвет

ПОКАЖИТЕ, ЧТО ВЫ БЕГУН

«Forerunner 170 Music» – это специально созданные для бега смарт-GPS-часы с адаптированными для вас планами тренировок для начинающих и расширенными показателями тренировок, которые помогут достичь целей.

1,2” ЦВЕТНОЙ СЕНСОРНЫЙ ЭКРАН «AMOLED»

БАТАРЕЯ В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ МОЖЕТ РАБОТАТЬ ДО 10 ДНЕЙ

ПЕРЕДОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ ТРЕНИРОВОК И ИНФОРМАЦИЯ О ВОССТАНОВЛЕНИИ СИЛ

АДАПТИВНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК «GARMIN COACH»

БОЛЕЕ 80 ВСТРОЕННЫХ СПОРТИВНЫХ ПРИЛОЖЕНИЙ

МУЗЫКА НА ЗАПЯСТЬЕ

ЧТО ВАМ ПОНРАВИТСЯ

ТЕМП, РАССТОЯНИЕ, ПУЛЬС

В этих простых в использовании беговых смарт-GPS-часах есть самые важные функции, необходимые для выхода на более высокий уровень бега, такие как GPS-приемник, показатели темпа, расстояния и измеряемый с запястья пульс¹.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Получайте персонально адаптированные тренировки. Ежедневно предоставляемые предложения, теперь работающие и с тренировками по бегу / ходьбе, после каждого бега адаптируются в соответствии с вашими результатами и восстановлением сил.

АДАПТИВНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК «GARMIN COACH»

Тренируйтесь к соревнованиям, достигайте цели или улучшайте свою физическую подготовку, используя планы тренировок, ежедневно адаптируемые в соответствии с вашими показателями восстановления и здоровья. Выбирайте из планов для начинающих, адаптированных для тренировок по бегу / ходьбе и меньшей интенсивности, или более интенсивных планов тренировок.

СОСТОЯНИЕ ВАРИАБЕЛЬНОСТИ ПУЛЬСА

Лучше понимайте свое общее здоровье, тренировки и восстановление сил через вариабельность сердечного ритма¹. Во время сна часы отслеживают изменения интервалов между сокращениями сердца.

ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ПРОДВИНУТЫХ

Готовность к тренировке помогает определить, готовы ли вы бежать. Состояние тренированности указывает, тренируетесь ли вы продуктивно, а эффект тренировки дает представление об основной пользе ваших тренировок.

ФУНКЦИИ В ПУТИ

Загружайте плейлисты Spotify, Amazon Music или Deezer прямо на часы и слушайте музыку без телефона (может потребоваться подписка). Кроме того, оплачивайте покупки с запястья с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay™².

ВСЕ КЛЮЧЕВЫЕ ФУНКЦИИ

ПЛАНИРУЙТЕ

ДОЛГОВЕЧНАЯ БАТАРЕЯ

Благодаря времени работы до 10 дней в режиме смарт-часов и до 20 дней в режиме GPS вы получите более полную картину своего здоровья и тренировок.

УТРЕННИЙ ОТЧЕТ

Сразу после пробуждения получайте обзор сна, отдыха, календаря на день, вариабельности пульса и других данных.

ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ

Готовьтесь к завтрашнему дню перед сном, используя напоминания о потребности во сне, завтрашних тренировках, погоде и событиях.

время восстановления

Знайте, сколько времени займет восстановление перед следующей тяжелой тренировкой, основываясь на истории ваших недавних тренировок.

ТРЕНЕР СНА

Узнайте оценку сна и получите персональную консультацию о том, сколько сна вам нужно. Отслеживайте стадии сна и получайте информацию о том, как улучшить качество сна¹.

ОБНАРУЖЕНИЕ ДРЕМОТЫ

Автоматически отслеживайте или фиксируйте каждый дневной сон и узнайте, чем дремота полезна для вашего организма и каким должно быть ее идеальное время и продолжительность.

МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™

Отслеживайте уровни энергии организма в течение дня и узнавайте, когда стоит быть активными, а когда – отдыхать¹.

Маршруты

Создавайте или находите существующие маршруты в приложении Garmin Connect™ и сторонних платформах, затем синхронизируйте их с часами.

ИНСТРУМЕНТ ПЛАНИРОВАНИЯ МАРШРУТА

Планируйте дальнейшие действия с помощью инструмента планирования маршрута. Эта функция позволяет добавлять контрольные времени, заметки, планы отдыха, контрольные точки и пункты помощи, чтобы легче придерживаться плана во время гонки.

ПРОГНОЗЫ ГОНОК

Получите приблизительную оценку того, каким может быть ваш темп при беге на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон.

ВАРИАБЕЛЬНОСТЬ ДЫХАНИЯ

Получайте информацию об изменениях ритма дыхания во сне³ и лучше понимайте состояние своего здоровья. Эти изменения могут быть связаны с окружающей средой, алкоголем или возможными нарушениями сна, например апноэ.

МОНИТОРИНГ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Отслеживайте и регистрируйте менструальный цикл или беременность и получайте знания о физических упражнениях и питании.

ПОДГОТОВЬТЕСЬ

ПУЛЬСОМЕТР НА ЗАПЯСТЬЕ

Часы непрерывно измеряют частоту сердечных сокращений днем и ночью и помогают определить интенсивность ваших занятий¹.

ДИНАМИКА БЕГА НА ЗАПЯСТЬЕ

Совершенствуйте технику с помощью показателей бега, таких как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и других данных.

МАКСИМАЛЬНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ КИСЛОРОДА VO2

Знайте свой текущий уровень физической подготовки и изменения, происходящие с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и многое другое.

МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИ

Отслеживайте минуты активности средней и высокой интенсивности, чтобы достичь поставленных целей.

КРАТКОСРОЧНАЯ НАГРУЗКА

Сравнивайте нагрузку последних тренировок с оптимальным диапазоном нагрузки, чтобы улучшить свою физическую подготовку.

Датчик пульсоксиметра

Stebėkite kraujo prisotinimą deguonimi, kai būdraujate arba miegate³.

GREITA MANKŠTA

Kurkite bėgimo treniruotes tiesiog laikrodyje pagal norimą trukmę ir intensyvumo lygį.

Įspėjimai balsu

Gaukite įspėjimus apie treniravimosi našumą ir net nurodymų, kaip tinkamai treniruotis (susiejus su belaidėmis ausinėmis arba išmaniuoju telefonu).

Streso stebėjimas

Sužinokite, ar jūsų diena buvo rami, harmoninga ar įtempta.

SVEIKATOS DUOMENŲ SANTRAUKA

Užregistruokite 2 minučių trukmės treniruotės seansą, kad užfiksuotumėte pagrindinę sveikatos statistiką ir sukurtumėte ataskaitą, kurią galėsite pateikti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui.

GYVENIMO BŪDO REGISTRAVIMAS

Programėlėje „Garmin Connect“ registruokite įpročius, pvz., kofeino ir alkoholio vartojimą, ir peržiūrėkite ataskaitas apie jų poveikį sveikatai.

SVEIKATOS BŪKLĖ

Sveikatos duomenų pokyčių stebėjimas gali parodyti, ar jūsų organizmas patiria papildomą stresą, taip galite sužinoti, kada nukrypstate nuo jums įprastų atitinkamų rodiklių verčių.

KOMBINUOTOSIOS TRENIRUOTĖS

Atverkite „Garmin Connect“ ir raskite daugybę nemokamų aukšto intensyvumo intervalinių, jėgos, jogos, pilateso treniruočių bei kardiotreniruočių. Programėlėje net galite susikurti savo treniruotę ir ją persiųsti į laikrodį.

AKTYVUMO STEBĖJIMAS

Stebėkite savo kasdienį žingsnių skaičių, sudegintas kalorijas, į kiek aukštų užlipote ir ne tik – tiesiai nuo riešo¹.

FIZINIO PASIRENGIMO AMŽIUS

Įvertinkite, koks yra jūsų fizinis pasirengimas pagal jūsų amžių.

JUDUMAS

Pagerinkite lankstumą ir jėgą naudodamiesi nemokamomis parsisiunčiamomis judrumo treniruotėmis.

SIEKITE REZULTATŲ

INTEGRUOTA PALYDOVINĖS NAVIGACIJOS SISTEMA

Mūsų GNSS imtuvai palaiko kelias palydovų sistemas, todėl galite registruoti, kur bėgate, ir fiksuoti pagrindinius duomenis, įskaitant atstumą ir tempą.

BĖGIMO GALIA ANT RIEŠO

Stebėkite, kiek galia generuojate į trasą ar kelią, kad galėtumėte valdyti pastangas ir pritaikyti treniruotes.

INTEGRUOTOS SPORTO PROGRAMĖLĖS

Pasinaudokite daugiau nei 80 integruotų veiklų, įskaitant važiavimą dviračiu, plaukimą atvirame vandenyje, jėgos treniruotes ir kitas veiklas.

Funkcija „PacePro™“

Planuokite lenktynių dienos strategiją, naudodamiesi pasirinktos trasos ar atstumo tempo gairėmis.

BĖGIMAS TREKU

Užregistruokite tikslų rato atstumą ir matykite nubėgtą atstumą metrais.

PALAIKYKITE RYŠĮ

SAUGA IR STEBĖJIMAS

Jei laikrodis aptinka incidentą, išsiunčiamas pranešimas su tiesiogine jūsų buvimo vietos informacija⁴. Jei jaučiatės nesaugiai, tai galite padaryti patys.

„LIVETRACK™“ VIETOS BENDRINIMAS

Draugai ir šeimos nariai gali sekti jūsų buvimo vietą tikruoju laiku⁴ ir peržiūrėti iš anksto suplanuotus maršrutus.

Išmanieji pranešimai

Gaukite el. laiškus, tekstinius pranešimus ir įspėjimus laikrodyje, susieję jį su išmaniuoju telefonu „iPhone®“ arba „Android™“.

TEKSTINIŲ PRANEŠIMŲ RAŠYMAS ANT RIEŠO

Отправляйте быстрые текстовые сообщения с помощью клавиатуры связанных часов (только Android и через приложение Garmin Messenger™⁵) и оставляйте телефон в кармане.

ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECT

Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, поддерживайте связь с друзьями и не только.

МАГАЗИН CONNECT IQ™

Загружайте циферблаты, поля данных и приложения на связанные умные часы.

ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS™

Введите пункт назначения в Google Maps на смартфоне Android, и подробные навигационные указания появятся на вашем запястье.

GARMIN SHARE

Синхронизируйтесь с друзьями — делитесь сохраненными местами, маршрутами и тренировками с находящимися поблизости совместимыми устройствами.

ЦВЕТОВЫЕ ФИЛЬТРЫ И НАСТРОЙКА ЦИФЕРБЛАТА

Варианты цветного экрана, включая серый, красно-зеленый, зелено-красный или сине-желтый, могут помочь при различных формах дальтонизма. Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами. А подключив наушники, вы даже сможете услышать поля данных, произносимые с циферблата.

GARMIN PAY БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ

Легко расплачивайтесь на кассах и в некоторых системах общественного транспорта, используя услуги в системах соответствующих провайдеров.