Esteri Здоровое питание для сильных...

Daktare Maistas. Sveika mityba stiprių, sveikų ir judžių sąnariųISBN: 978- 83- 66960- 53- 4Дата выпуска: 2022- 04- 05 автор: Bernhard Hobelsberger, Wolfgan FeilПереводчик: Magdalena KaczmarekИздание: EsteriГод: 2022 Переплет: ТвердыйКоличество страниц: 208 Выпуск: 1Тип: Книги Глубина: 15.000000Вес: 0.53EAN: 9788366960534Лучшие стратегии питания для органов движения, заболеваний тазобедренных, плечевых суставов - это наши суставы, которые позволяют нам двигаться. Без 140 суставов наша двигательная система была бы жесткой, а мышцы работали бы непродуктивно. Хуже всего, когда они начинают болеть. Когда болит каждое движение, мы теряем радость жизни и перестаем работать. Руководство объясняет, почему возможно вернуться к здоровым суставам благодаря противовоспалительной диете и какая пища поможет нам уменьшить боль и активировать собственные силы исцеления. Прозрачные инфографики показывают структуру наших суставов и принцип их работы. В книге также есть информация о том, как возникают наиболее распространенные заболевания суставов, а также как их контролировать, используя минимальное количество лекарств. Кроме того, более 50 различных положений позволяют использовать пищевые вещества, которые оптимально обеспечивают питательными веществами двигательную систему.