Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 9, золотого цвета

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и понимания здоровья.

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта позволяет лучше понять своё здоровье — так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные инсайты о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы от аккумулятора
В зависимости от размера твоего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать более недели — так что ты сможешь забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Подписка Oura и кольцо Oura работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные инсайты от Oura помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что потребуется в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайся с подробным обзором анализа твоего глубокого, REM и легкого сна прошлой ночи.

Мониторинг уровня кислорода в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, Oura может определить, испытываешь ли ты нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
Oura напоминает, когда начинать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или тренировок по баскетболу до домашних дел – «Oura» автоматически распознаёт более 40 различных активностей и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день «Oura» предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожжённые калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, сердечного ритма, сна и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
«Oura» отслеживает колебания температуры и сердечного ритма, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Смотрите, как ваши ежедневные движения, занятия и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса – и быстрее возвращайтесь к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Следи за тем, как твое тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса и учись со временем укреплять устойчивость к нему.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Следи за тем, как меняется твой сердечный ритм днем и ночью. Узнай, как твое тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнай, как стареет твоя сердечно-сосудистая система по сравнению с твоим фактическим возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио выносливость
Получи приблизительный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно твое тело снабжает и использует кислород во время интенсивной физической нагрузки.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Oura отслеживает твою ВСР, чтобы помочь понять, испытываешь ли ты стресс, болен или просто нуждаешься в большем отдыхе.

Женское здоровье

Инсайты о цикле
Oura анализирует изменения температуры твоего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что нужно твоему телу в каждой фазе месяца.

Определение фертильного окна
Не нужно гадать — получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструаций, используя точные прогнозы. Oura фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать течение цикла.

Интеграция с Natural Cycles
Oura Ring сотрудничает с Natural Cycles — первым одобренным FDA приложением для естественного планирования контрацепции, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Ваши данные Oura можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник