Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 8, золотой

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и познания здоровья.

Новая эра непревзойденной точности и комфорта позволяет еще лучше познать свое здоровье – так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданное Oura Ring 4 предоставляет ценные сведения о всестороннем здоровье – сне, физической активности, стрессе, работе сердца и многом другом.

До 8 дней работы от батареи
В зависимости от размера вашего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать более недели – так что вы сможете забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Подписка Oura и кольцо Oura работают вместе – они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях в области здоровья и сформировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персональные рекомендации от Oura помогают понять, что нужно вашему телу сегодня и что потребуется в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Ваша оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (HRV), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайтесь с полным обзором вашего глубокого, REM и легкого сна прошлой ночью.

Мониторинг кислорода в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, Oura может определить, испытываете ли вы нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
Oura напоминает, когда начать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая подготовка

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или тренировок по баскетболу до домашних дел – Oura автоматически распознает более 40 различных видов деятельности и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте свой уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персональные цели активности
Каждый день Oura предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов в области здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожженные калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, сердечном ритме, сне и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
Oura отслеживает колебания температуры и сердечного ритма, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Наблюдайте, как ваши ежедневные движения, действия и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса – и быстрее возвращайтесь в равновесие.

Устойчивость к стрессу
Наблюдайте, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса и учитесь со временем укреплять устойчивость к нему.

Здоровье сердца

Круглосуточный мониторинг сердечного ритма
Наблюдайте, как ваш сердечный ритм меняется днем и ночью. Узнайте, как ваше тело реагирует на ежедневные привычки, пищу, стресс и окружающую среду.

Возраст сердечно-сосудистой системы
Быстро узнайте, как ваша сердечно-сосудистая система стареет по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио выносливость
Получите примерный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно ваше тело снабжает и использует кислород во время интенсивных физических нагрузок.

Вариабельность сердечного ритма (HRV)
Oura отслеживает ваш HRV, чтобы помочь вам понять, испытываете ли вы стресс, болеете или просто нуждаетесь в большем отдыхе.

Женское здоровье

Менструальные циклы
Oura анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные сведения о вашем менструальном цикле и помочь вам понять, что нужно вашему телу на каждом этапе месяца.

Определение фертильного периода
Больше никаких догадок — получите точные данные о предполагаемом пике фертильности, шансах на зачатие и овуляции без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструации
Узнайте, когда ожидать менструацию, с помощью точных прогнозов. Oura отслеживает изменения температуры вашего тела и помогает вам лучше следить за своим циклом.

Интеграция с Natural Cycles
Oura Ring сотрудничает с Natural Cycles — первым приложением для естественного планирования семьи, одобренным FDA, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграция с партнерами
Ваши данные Oura могут быть связаны с надежными приложениями для отслеживания фертильности и циклов, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник