Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 8, серебряный цвет

Кольцо Oura 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и понимания здоровья.

Новая эра непревзойдённой точности и комфорта позволяет ещё лучше узнать своё здоровье — так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданное кольцо Oura 4 предоставляет ценные инсайты о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы от аккумулятора
В зависимости от размера твоего кольца Oura и образа жизни, аккумулятор кольца Oura 4 может работать больше недели — так что можно забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Подписка Oura и кольцо Oura работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные инсайты от Oura помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что потребуется в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движениях ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайся с подробным обзором анализа своего глубокого, REM- и лёгкого сна прошлой ночи.

Наблюдение за уровнем кислорода в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, Oura может определить, есть ли у вас нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
Oura напоминает, когда начинать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая подготовка

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или баскетбольных тренировок до уборки дома — Oura автоматически распознает более 40 различных видов деятельности и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день Oura предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожжённые калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, сердечного ритма, сна и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Раннее обнаружение симптомов
Oura отслеживает колебания температуры и сердечного ритма, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки болезни.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Смотрите, как ваши ежедневные движения, активность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса – и быстрее возвращайтесь к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Наблюдайте, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учитесь укреплять устойчивость к нему в долгосрочной перспективе.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Наблюдайте, как меняется ваш сердечный ритм днём и ночью. Узнайте, как ваше тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердечно-сосудистой системы
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио выносливость
Получите приблизительный показатель VO₂ Max – оценку того, насколько эффективно ваше тело снабжает и использует кислород при интенсивной физической нагрузке.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Oura отслеживает вашу ВСР, чтобы помочь понять, испытываете ли вы стресс, заболели или просто нуждаетесь в большем отдыхе.

Женское здоровье

Инсайты о цикле
Oura анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему организму в каждой фазе месяца.

Определение фертильного окна
Больше не нужно гадать – получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции – без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструацию, с помощью точных прогнозов. Oura фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать ход цикла.

Интеграция с Natural Cycles
Кольцо Oura работает совместно с Natural Cycles – первым одобренным FDA приложением для естественного планирования контрацепции, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Партнёрские интеграции
Ваши данные Oura можно связать с проверенными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник