Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 8, полированного серебра

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и понимания здоровья.

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта позволяет лучше понять свое здоровье — так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные инсайты о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы от батареи
В зависимости от размера вашего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать более недели — так что вы сможете забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство Oura и кольцо Oura работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные инсайты от Oura помогают понять, что нужно вашему телу сегодня и что потребуется в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как вы спали прошлой ночью?». Ваша оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайтесь с подробным обзором анализа вашего глубокого, REM и легкого сна за прошлую ночь.

Наблюдение за кислородом в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, «Oura» может определить, испытываете ли вы нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
«Oura» напоминает, когда начинать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или баскетбольных тренировок до домашних дел — «Oura» автоматически распознает более 40 различных активностей и записывает сердечный ритм, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день Oura предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожженные калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, частоте сердечных сокращений, сне и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
Oura отслеживает колебания температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Смотрите, как ваши ежедневные движения, деятельность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайтесь к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Наблюдайте, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учитесь укреплять устойчивость к нему в долгосрочной перспективе.

Здоровье сердца

Круглосуточный мониторинг сердечного ритма
Следи, как меняется ритм твоего сердца днем и ночью. Узнай, как твое тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнай, как стареет твоя сердечно-сосудистая система по сравнению с твоим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио-мощность
Получи приблизительный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно твое тело доставляет и использует кислород во время интенсивной физической нагрузки.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
«Oura» отслеживает твою ВСР, чтобы помочь понять, испытываешь ли ты стресс, заболеваешь или тебе просто нужно больше отдыхать.

Женское здоровье

Инсайты о цикле
«Oura» анализирует изменения температуры твоего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что нужно твоему телу в каждой фазе месяца.

Определение фертильного окна
Больше не нужно гадать — получай точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции — без каких-либо усилий.

Прогноз менструаций
Узнай, когда ожидать менструации, используя точные прогнозы. «Oura» фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать течение цикла.

Интеграция с «Natural Cycles»
«Oura Ring» сотрудничает с «Natural Cycles» — первым приложением для естественного планирования контрацепции, одобренным FDA, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Ваши данные Oura можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник