Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 8, цвета коричневого золота

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и понимания здоровья.

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта позволяет лучше понять своё здоровье – так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданное Oura Ring 4 предоставляет ценные сведения о всестороннем здоровье – сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы от аккумулятора
В зависимости от размера твоего Oura кольца и образа жизни, аккумулятор Oura Ring 4 может работать больше недели – так что ты сможешь забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство в «Oura» и кольцо «Oura» работают вместе – они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные данные от «Oura» помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что оно потребует в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Получите подробный обзор анализа вашего глубокого, REM и легкого сна за прошлую ночь.

Наблюдение за кислородом в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, «Oura» может определить, испытываете ли вы нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
«Oura» напоминает, когда начать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или баскетбольных тренировок до домашних дел — «Oura» автоматически распознает более 40 различных видов деятельности и регистрирует частоту сердечных сокращений, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день «Oura» предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожженные калории.

Готовность

Оценка готовности
Оценка вашей готовности основывается на изменениях температуры тела, частоте сердечных сокращений, сне и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
Oura отслеживает колебания температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Смотрите, как ваши ежедневные движения, активность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайтесь к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Наблюдайте, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учитесь укреплять устойчивость к нему в долгосрочной перспективе.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Следите за тем, как меняется ваш сердечный ритм днем и ночью. Узнайте, как ваше тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим фактическим возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио-возможности
Получи приблизительный показатель VO₂ Max – оценку того, насколько эффективно ваш организм снабжает и использует кислород при интенсивной физической нагрузке.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Oura отслеживает вашу ВСР, чтобы помочь понять, испытываете ли вы стресс, заболели или вам просто нужно больше отдыхать.

Женское здоровье

Инсайты о цикле
Oura анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему организму в каждой фазе месяца.

Определение фертильного окна
Больше не нужно гадать – получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции – без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструации, с помощью точных прогнозов. Oura фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать течение цикла.

Интеграция с Natural Cycles
Кольцо Oura сотрудничает с Natural Cycles – первым приложением для естественного планирования контрацепции, одобренным FDA, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Партнерские интеграции
Ваши данные Oura можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник