Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 7, полированное серебро

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и познания здоровья.

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта позволяет еще лучше познать свое здоровье — так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные инсайты о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, работе сердца и многом другом.

До 8 дней работы от батареи
В зависимости от размера вашего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать больше недели — так что вы сможете забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство в «Oura» и кольцо «Oura» работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные инсайты от «Oura» помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что оно потребует в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движениях ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Просыпайся с подробным обзором анализа твоего глубокого, REM и легкого сна прошлой ночи.

Наблюдение за кислородом в крови
Наблюдая за уровнем кислорода в крови во время сна, «Oura» может определить, испытываешь ли ты нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
«Oura» напоминает, когда начинать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или баскетбольных тренировок до уборки дома — «Oura» автоматически распознает более 40 различных активностей и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое твое движение.

Оценка активности
Проанализируй уровень своей физической активности, регулярность и время восстановления, чтобы понять, находишь ли ты здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день «Oura» предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на твоём уровне восстановления. В зависимости от твоих приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожжённые калории.

Готовность

Оценка готовности
Твоя оценка готовности основывается на изменениях температуры тела, сердечного ритма, сна и других данных, чтобы показать, насколько ты энергичен сегодня.

Обнаружение признаков болезни
«Oura» отслеживает колебания температуры и сердечного ритма, чтобы ты мог раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнай, что вызывает у тебя стресс и что помогает восстановиться. Смотри, как твои ежедневные движения, занятия и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайся к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Следи, как твоё тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учись укреплять устойчивость к нему в долгосрочной перспективе.

Здоровье сердца

Наблюдение за сердечным ритмом 24/7
Следите за тем, как ваш сердечный ритм меняется в течение дня и ночи. Узнайте, как ваше тело реагирует на повседневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио выносливость
Получите приблизительный показатель VO₂ Max — оценку того, насколько эффективно ваше тело снабжает и использует кислород при интенсивной физической нагрузке.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Oura отслеживает вашу ВСР, чтобы помочь понять, испытываете ли вы стресс, заболели или вам просто нужно больше отдыха.

Женское здоровье

Анализ цикла
Oura анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные данные о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему телу на каждом этапе месяца.

Определение фертильного окна
Больше не нужно гадать — получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции — без усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнайте, когда ожидать менструацию, используя точные прогнозы. «Oura» фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать течение цикла.

Интеграция с «Natural Cycles»
«Oura Ring» сотрудничает с «Natural Cycles» — первым приложением для естественного планирования контрацепции, одобренным FDA, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Ваши данные «Oura» можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник