Умное кольцо Oura Ring 4 | Размер 11, темно-серый цвет

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и понимания здоровья.

Новая эра непревзойденной точности и комфорта позволяет лучше понять свое здоровье — так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданный Oura Ring 4 предоставляет ценные инсайты о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, сердечной деятельности и многом другом.

До 8 дней работы от аккумулятора
В зависимости от размера вашего кольца Oura и образа жизни, аккумулятор Oura Ring 4 может работать более недели — так что вы сможете забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство Oura и кольцо Oura работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные инсайты от Oura помогают понять, что нужно вашему телу сегодня и что оно потребует в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как вы спали прошлой ночью?». Ваша оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Получите подробный обзор своего глубокого, REM и легкого сна за прошлую ночь.

Мониторинг уровня кислорода в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, Oura может определить, испытываете ли вы нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
Oura напоминает, когда начинать готовиться ко сну, чтобы улучшить качество сна.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или тренировок по баскетболу до работы по дому — Oura автоматически распознает более 40 различных активностей и регистрирует частоту сердечных сокращений, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день Oura предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожженные калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, частоте сердечных сокращений, сне и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Выявление признаков болезни
Oura отслеживает колебания температуры и частоты сердечных сокращений, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Наблюдайте, как ваши ежедневные движения, деятельность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса — и быстрее возвращайтесь к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Следите, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учитесь укреплять устойчивость к нему в долгосрочной перспективе.

Здоровье сердца

Мониторинг частоты сердечных сокращений 24/7
Наблюдайте, как меняется ваш сердечный ритм днем и ночью. Узнайте, как ваше тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Сердечно-сосудистый возраст
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио-возможности
Получи приблизительный показатель VO₂ Max – оценку того, насколько эффективно твой организм снабжает и использует кислород при интенсивной физической нагрузке.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
Oura отслеживает твой ВСР, чтобы помочь понять, испытываешь ли ты стресс, заболеваешь или просто нуждаешься в большем отдыхе.

Женское здоровье

Инсайты цикла
Oura анализирует изменения температуры твоего тела, чтобы предоставить более точные инсайты о менструальном цикле и помочь понять, что нужно твоему организму на каждой фазе месяца.

Определение фертильного окна
Больше не нужно гадать – получай точные данные о предполагаемом пике фертильности, шансах зачатия и овуляции – без каких-либо усилий.

Прогнозирование менструаций
Узнай, когда ожидать менструации, с помощью точных прогнозов. Oura фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать ход цикла.

Интеграция с Natural Cycles
Oura Ring сотрудничает с Natural Cycles – первым одобренным FDA приложением для естественного планирования контрацепции, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Твои данные Oura можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник