Умное кольцо Oura Ring 4 | 12 размера, темно-серого цвета

Oura Ring 4
Умное кольцо, созданное для максимального комфорта и понимания здоровья.

Новая эра беспрецедентной точности и комфорта позволяет ещё лучше понять своё здоровье — так близко и лично, как никогда раньше.

Тоньше, умнее и создано для тебя
Точно и качественно созданное Oura Ring 4 предоставляет ценные инсайты о всестороннем здоровье — сне, физической активности, стрессе, работе сердца и многом другом.

До 8 дней работы от батареи
В зависимости от размера твоего кольца Oura и образа жизни, батарея Oura Ring 4 может работать более недели — так что можно забыть о зарядке на несколько дней.

Живите здоровее и дольше
Членство в Oura и кольцо Oura работают вместе — они помогают сосредоточиться на долгосрочных целях здоровья и формировать привычки, которые останутся на всю жизнь. Персонализированные инсайты от Oura помогают понять, что нужно твоему телу сегодня и что потребуется в будущем.

Сон

Оценка сна
Ответ на вопрос «как ты спал прошлой ночью?». Твоя оценка основана на общем количестве сна, вариабельности сердечного ритма (ВСР), движении ночью, регулярности сна и других факторах.

Фазы сна
Проснись с подробным обзором анализа твоего глубокого, REM и лёгкого сна прошлой ночи.

Наблюдение за кислородом в крови
Отслеживая уровень кислорода в крови во время сна, «Oura» может определить, испытываете ли вы нарушения дыхания.

Рекомендации по режиму сна
«Oura» напоминает, когда начать готовиться ко сну, чтобы улучшить его качество.

Активность и физическая готовность

Автоматическое распознавание активности
От езды на велосипеде или баскетбольных тренировок до домашних дел — «Oura» автоматически распознает более 40 различных активностей и регистрирует сердечный ритм, чтобы оценить каждое ваше движение.

Оценка активности
Анализируйте уровень своей физической активности, последовательность и время восстановления, чтобы понять, находите ли вы здоровый баланс между движением и отдыхом.

Персонализированные цели активности
Каждый день «Oura» предлагает индивидуальную цель физической активности, основанную на вашем уровне восстановления. В зависимости от ваших приоритетов здоровья, цель может быть ориентирована на общую активность или сожжённые калории.

Готовность

Оценка готовности
Ваша оценка готовности основана на изменениях температуры тела, сердечного ритма, сна и других данных, чтобы показать, насколько вы энергичны сегодня.

Обнаружение признаков болезни
„Oura“ отслеживает колебания температуры и сердечного ритма, чтобы вы могли раньше заметить возможные признаки заболевания.

Стресс

Стресс, испытываемый в течение дня
Узнайте, что вызывает у вас стресс и что помогает восстановиться. Смотрите, как ваши ежедневные движения, активность и отмеченные ситуации влияют на уровень стресса – и быстрее возвращайтесь к равновесию.

Устойчивость к стрессу
Следите, как ваше тело восстанавливается после ежедневного физиологического стресса, и учитесь укреплять устойчивость к нему в долгосрочной перспективе.

Здоровье сердца

Мониторинг сердечного ритма 24/7
Следите, как меняется ваш сердечный ритм днём и ночью. Узнайте, как ваше тело реагирует на ежедневные привычки, питание, стресс и окружающую среду.

Возраст сердца и сосудов
Быстро узнайте, как стареет ваша сердечно-сосудистая система по сравнению с вашим реальным возрастом и что это может означать для долгосрочного здоровья.

Кардио выносливость
Получите приблизительный показатель VO₂ Max – оценку того, насколько эффективно ваше тело поставляет и использует кислород во время интенсивной физической нагрузки.

Вариабельность сердечного ритма (ВСР)
„Oura“ отслеживает ваш HRV, чтобы помочь понять, испытываете ли вы стресс, заболели или вам просто нужно больше отдыха.

Женское здоровье

Анализ цикла
„Oura“ анализирует изменения температуры вашего тела, чтобы предоставить более точные данные о менструальном цикле и помочь понять, что нужно вашему организму на каждой фазе месяца.

Определение фертильного периода
Больше не нужно гадать – получайте точные данные о предполагаемом пике фертильности, вероятности зачатия и овуляции – без лишних усилий.

Прогноз менструаций
Узнайте, когда ожидать менструаций, используя точные прогнозы. „Oura“ фиксирует изменения температуры тела и помогает лучше отслеживать течение цикла.

Интеграция с «Natural Cycles»
Кольцо „Oura“ сотрудничает с «Natural Cycles» – первым приложением для естественного планирования контрацепции, одобренным FDA, автоматически синхронизируя данные о температуре.

Интеграции с партнерами
Ваши данные „Oura“ можно связать с надежными приложениями для отслеживания фертильности и цикла, такими как Flo, Clue и другими.

Характеристики

Источник